6 fets divertits sobre l'aptitud física amb Kym Johnson de Dancing With The Stars
FOTO: Darren Tie teper Kri ten AldridgeCom un del ballarin de aló profe ional mé conegut , amb talent i admiració del món, no nomé ho fa Kym John on batega-la a la pi ta de ba...
Aquest entrenament de cul de Tabata tonificarà el teu botí com Whoa
Probablement ja coneixeu Tabata, el màgic entrenament de 4 minut que u e gotarà manera mé del que et pen e . Aque t exercici de culata de Tabata ón corte ia de l’entrenadora Kai a ...
4 moviments de barre minúsculs (però boigs) per a abdominals forts i sexy
En primer lloc, u vam portar l’entrenament de cule a a í de Pop Phy ique. Ara tenim quatre moviment úper efectiu per ajudar-vo a e culpir abdominal elegant i fort . El ecret? Moviment i om&#...
Un gran equip físic construït només per a dones
Tant e n’adoneu com i no, molt acce ori i equip d’entrenament ón realment uni ex. Això vol dir que no nomé e mou amb teixit i marc creat per a un co meny femení, inó que tamb&...
Match.com revela el que diuen Emojis i CrossFit sobre la vostra vida amorosa
Le per one que utilitzen emoji tenen mé probabilitat de ortir, egon informa la cinquena enque ta anual de ingle in America de Match.com. El cinquanta-do per cent del olter que utilitzaven emoji v...
Naomi Campbell va trobar que aquest entrenament meditatiu era sorprenentment dur
Naomi Campbell empre ha e tat la que ha cercat varietat en el eu entrenament . Trobareu el eu entrenament TRX d’alta inten itat i la eva boxa en una e ió de uor i exercici de banda de re i tè...
Com la model Noel Berry encara encaixa al fitness durant la Setmana de la Moda de Nova York
Noel Berry en va cridar l’atenció per primera vegada quan va aparèixer a la campanya de la col·lecció de roba activa in pirada en l’art de Bandier. De pré de eguir el magn...
Com espantar-se per ser més fort, més saludable i més feliç
óc una criatura d’hàbit. De confort. De jugar-hi é una mica egur. M'encanten le meve rutine i lli te . Le meve polaine i el te. He treballat a la mateixa empre a i he e tat amb el ...
Com 2 hores al dia de conducció tanca la teva salut
Cotxe : el vo tre viatge a la tomba primerenca? ap que el accident ón un gran ri c quan puge al volant. Però un nou e tudi d'Au tràlia també relaciona la conducció amb l&#...
Perdre 10 lliures en un mes amb l'ajuda d'aquest pla d'alimentació saludable
Així que vol perdre un noi en 10 die 10 lliure en un me ? D’acord, però primer é important tenir en compte que la pèrdua ràpida de pe no empre é la millor (o la mé o...
Els beneficis per a la salut de la fruita del drac
La fruita del drac, també coneguda com a pitaya, embla intimidant o, i mé no, una mica e tranya, probablement perquè é de la família del cactu . Per tant, é probable que ...
La Lluna nova a Peixos del març de 2021 és l’oportunitat d’escriure una història d’amor somiadora
A me ura que ’aco ta ràpidament l’horari d’e tiu i el primer dia de primavera, podríeu trobar-vo omiant de pert amb die previ mé dolço , càlid i fin i tot divertit . I aix...
Madelaine Petsch manté aquest tractament de l’acne a mà per a la pell "Baby Soft"
Riverdale fan , alegreu-vo . El repartiment i la tripulació han tornat oficialment a Vancouver per començar a rodar la cinquena temporada i, per tal de fer le co e el mé egure po ible ,...
Com Madison Keys, estrella del tennis, aporta el millor de cada pràctica
Amb el Obert d'Au tràlia i França darrere no tre, l'e tiu marca el punt mitjà de la temporada de Grand lam del tenni . I ara mateix, tot el ull e tan po at a le done .L’a ociaci...
Com recordar els vostres somnis i per què és possible que vulgueu
A ningú li agrada de pertar- e d’un omni i aber que era ~ cray ~ en e ni idea del que en va pa ar realment. Però recordar le veneracion d’ahir a la nit nomé pot requerir la publicaci...
El que tota dona necessita saber sobre l'autoestima
Li a Le lie, una noia que va fer 6 peu d’alçada a 6è de primària, portava una abata de mida 12 quan tenia 12 any i va obtenir la eva part de "com é l’aire allà dalt?"...
Com llegir una etiqueta nutricional, segons els dietistes
Quan e colliu un berenar de viatge per carretera de la benzinera o una caixa de cereal del upermercat, é probable que el preu igui la primera informació que feu referència per decidir i...
L’exercici sobre el pes corporal d’Alexia Clark us ajudarà a construir un Burpee millor
El burpee ón l’exercici mé polaritzador. La majoria de la gent el e tima o el odia amb una pa ió ardent (mu cular). I quan una dona va batre el rècord mundial de burpee aque t any,...
8 trucs per treure el màxim profit de la teva carrera a l'aire lliure
A me ura que augmentin le temperature i el ol urti de la eva hibernació hivernal, é po ible que tingueu gane de portar el entrenament de la cinta a l’aire lliure. Però el trot a la vore...
5 consells per generar fraccions negatives per obtenir resultats positius
Tot el corredor volen relacion públique . (Per al que no ón corredor , això é un motiu de carrera per uperar el vo tre rècord per onal.) Però ma a ovint, el intent de rit...