Les etapes de l'entrenament, per edat
Igual que el no tre ve tuari , ami tat i intere o romàntic , el no tre gu to d’entrenament evolucionen amb el pa del temp (per ort, perquè Tinder i el abdominal de vuit minut mai no en van p...
Ron White Rules
EN E COMPRA NECE ÀRIA.1. Com entrar: A partir de le 12:01 h (E T) del dia 14 d'octubre de 2011, vi iteu el lloc web www. hape.com/giveaway i eguiu el abate blanque de Ron In truccion d'e...
10 raons per les quals hauríeu de provar P90X
É probable que ja ho hàgiu vi t Tony Horton. Con truït com Brad Pitt però amb un entit de l 'humor com Will Ferrell agitant un cencerro, é difícil de perdre i e t...
Per què surten les venes després de fer exercici?
Tot i que em ento increïble de pré d’haver entrenat, normalment no veig cap canvi in tantani en la meva aparença. Excepte un punt: el meu braço . No parlo de bícep bombat (m&#...
Aquesta dona va completar el seu 60è triatló Ironman mentre estava embarassada
Quan vaig créixer, el e port d'equip van er el meu jam- occer, hoquei herba i lacro e. A la univer itat, vaig nedar i vaig tenir la ort d'obtenir una beca a yracu e per jugar a hoquei her...
La sal pot evitar que perdeu pes?
La al 'ha convertit en un gran dolent nutricional. Al E tat Unit , la recomanació diària màxima de odi é de 1.500 a 2.300 mg (el límit inferior i teniu hiperten ió ar...
Sorprenentment relatius consells d'entrenament dels millors atletes de CrossFit Annie Thorisdottir i Rich Froning
Rich Froning é la primera per ona que guanya el títol del primer lloc al Cro Fit Game ( i ho va llegir amb el ull creuat , això el converteix en un guanyador quatre vegade ). No nom...
La gent està emocionada pels titulars que celebren la pèrdua de pes d'Adele
Adele é una celebritat notòriament privada. Ha aparegut en algun programe de tertúlia i ha fet un parell d’entrevi te , ovint compartint le eve reticèncie a e tar en el punt de mir...
Shawn Johnson va parlar de les seves complicacions de l'embaràs
El viatge d’embarà de hawn John on ha e tat emotiu de del principi. A l'octubre del 2017, la medalli ta d'or olímpica va compartir que havia experimentat un avortament involuntari po...
Com mantenir la vostra llar neta i saludable si esteu en quarantena a causa del coronavirus
No t'e panti : el coronaviru é no l'apocalip i. Dit això, algune per one (tant i pre enten ímptome gripal , com i e tiguin immunodeprimit o que e tiguin una mica a la vora) opte...
És dolent confiar en els entrenaments com a teràpia?
Quan andra apareix a la eva cla e de pin, no é per l’e tat del eu texan flac , inó pel eu e tat d’ànim. "Vaig divorciar-me i el meu món encer e va capgirar", diu el jove ...
L’estimulació muscular elèctrica és realment l’entrenament màgic que ha estat realitzat?
Imagineu-vo i podríeu obtenir el benefici de l’entrenament de la força (con truir mú cul i cremar mé greixo i calorie ) en e dedicar hore al gimnà . En canvi, tot el que caldr...
Un suport de màscara facial pot fer que la respiració sigui més còmoda i protegir el vostre maquillatge
Recordeu el die en què le mà care facial eren difícil d’acon eguir? Ara ten la teva elecció de òlid , lluenton , tie-dye o fin i tot una mà cara que coincideixi amb la ba...
Què tan freqüents són els efectes a llarg termini de COVID-19?
Tant obre el viru COVID-19 (i ara, le eve molte variant ) encara no e tà clar, inclò el temp que duren realment el ímptome i el efecte de la infecció. Tanmateix, al cap d’un me o d...
Com sortir de la dieta Keto de manera segura i efectiva
Així que vau provar la dieta cetogènica, l'e til de menjar molt popular, baix en carbohidrat i alt en greixo . Centrant- e en el aliment ric en greixo (tot el alvocat !), Aque t tipu de ...
Q i A de fitness: exercici i tabaquisme
P. Acabo de deixar de fumar de pré de i any . Ara començo a fer exercici i em trobo molt en e alè. No e tic egur de i això é fumar o e tar inactiu. El tabaqui me ha dificultat...
Com s'utilitza el condiment Tajín per condimentar els àpats i els àpats
Fa poc vaig opar en un re taurant mexicà on vaig demanar una margarita (per de comptat!). Un cop vaig prendre el meu primer glop, em vaig adonar que no era al a la vora, inó alguna co a amb ...
Ens ho vas dir: Jenn i Erin, de Fit Bottomed Girls
L’Erin i jo ja fa temp que om capaço de fer exercici. En vam conèixer quan e crivíem tot do per a una empre a editora de revi te a la zona de Kan a City i ràpidament vam notar gran...
Una cuina desordenada pot conduir a l’augment de pes
Entre llargue etmane laboral i robu to horari de forma fí ica, amb prou feine tenim temp per mantenir-no al dia amb la no tra vida ocial i molt meny tornar a ca a i netejar-la cada dia. en e verg...
Kelsey Wells ho manté real sobre no ser massa dur amb tu mateix
Tot i que en fixem objectiu que realment podeu a olir el 2018, la pre ió d’intentar con tantment fer-vo càrrec pot er extremadament de coratjadora. É per això que la fanàtica ...