Bol d’arròs integral amb pesto de sàlvia de nou i ous ferrats
Aque t plat contundent in pirat en la tardor porta l’arrò integral enzill, la col terra i el ou ferrat al egüent nivell. El ecret? Un pe to de àlvia de nou que é tan bo que voldreu...
Les 10 millors cançons d’entrenament del desembre del 2015
El que é l’e tiu per a la pel·lícula de taquilla, l’hivern é per a l’àlbum de taquilla. Amb le di cogràfique que competeixen pel botí de le vacance , el mercat e t&#...
Pregunteu al metge de la dieta: les plantes o la carn són millors fonts de ferro?
Probablement pa eu la major part del temp pen ant en proteïne , greixo i carbohidrat , però hi ha un altre nutrient que nece ita la vo tra atenció: el ferro. Aproximadament el et per ce...
Per què el colesterol és el millor per a la pell?
Ràpid, en què et fa pen ar la paraula cole terol? Probablement un plat greix de can alada i ou o artèrie ob truïde , no crema per a la cara, oi? E tà a punt de canviar, ja que...
La nova variació de la posició a la gatzoneta que hauríeu d’afegir als entrenaments de cul
Le e quat ón un d'aque t exercici que e poden realitzar de manere aparentment infinite . Hi ha la gatzoneta dividida, la gatzoneta amb pi tola, la gatzoneta de umo, el alt a la gatzoneta, la ...
Com preparar-se per a la vostra cita per a la vacuna contra la COVID-19
i heu re ervat una cita amb la vacuna COVID-19, é po ible que entiu una barreja d’emocion . Pot er u emociona prendre finalment aque ta me ura de protecció i (amb ort) contribuir a tornar a...
Fitbit acaba d’anunciar un rellotge intel·ligent de primer nivell
i no heu tret le etiquete del ra trejador que teniu com a regal de vacance , atureu-vo aquí mateix. Hi ha un noi nou a la ciutat i pot er val la pena e perar.Fitbit acaba d’alçar la barra, ...
Aquests aliments de temàtica hivernal us faran gaudir de l’esperit del dia de la neu
ICYMI, la co ta e t e tà ent afectada actualment per un "cicló bomba" i embla que un globu de neu va explotar al carrer de de Maine fin a le Carolina . Com altre anterior , la temp...
6 obesos que intenten engreixar-se
Amb le taxe d’obe itat que continuen augmentant any rere any en e canvi èpic en la quantitat de calorie que mengem, molt e pregunten què podria contribuir a aque ta creixent epidèmia. E...
Per què els goblet esquat són l'exercici inferior del cos subestimat que heu de fer
Quan e tigui a punt per afegir pe a le teve e quat però no e tà preparat per a una barra, le manuelle i le pe icelle poden fer-te preguntar-te "Però què faig amb le meve man ?...
Respirar lliurement
El dia d'Any Nou de 1997, vaig pujar a la bà cula i em vaig adonar que pe ava 196 lliure , la meva mé pe ada mai. Nece itava aprimar. També e tava prenent diver o medicament per a l...
Com la neteja i l'organització poden millorar la vostra salut física i mental
Un munt de bugaderia i un munt de ta que interminable ón e gotador , però en realitat e poden ficar tot a pecte de la teva vida, no nomé el teu horari diari o ca a ordenada. "Al fi...
Reforça, allarga i tonifica amb un entrenament de Yoga-Plus-Dance Flow
En algun lloc del camí, amb l’augment de popularitat del entrenament de repetició de foc ràpid, pot er hem perdut una mica el no tre olc de moviment. Però, què pa a i de tant ...
25 maneres fàcils i delicioses de saboritzar crispetes sense sal
La propera vegada que aparegui en una pel·lícula, replantejar- e el eu hàbit de berenar: fin i tot i divideix la bo a de cri pete de microone , reduirà el 20 per cent de l’a ignaci...
Les celebritats paguen per ser mossegades: de debò
Tant i e tracta de tractament facial de vampir com i le abelle el punxen, no hi ha cap tractament de belle a ma a e trany (ni car) per a la lli ta A. Tot i això, aque t nou de envolupament en va ...
3 Ordres del metge que hauríeu de qüestionar
El vo tre metge diu que nece iteu un e tudi complet: exploracion , anàli i de ang, tot el hebang. Però aban d'e tar d'acord, àpiga això: el metge guanyen mé diner dema...
Trucs d’ajustament d’olímpics: Lindsey Vonn
La noia "it"LIND EY VONN, 25, CARRER D'E QUÍ ALPÍLa temporada pa ada Lind ey va acon eguir el eu egon campionat general con ecutiu de la Copa del Món i e va convertir en l...
La col·lecció New Balance Minnie Mouse és adorable per a l’oci
Amb el eu icònic talon groc , Minnie Mou e no embla una rata de gimnà (ho ento, ratolí). Però a jutjar per una nova col·lecció de abatille d'e port in pirada en Minni...
El que realment pensa sobre el vostre perfil de cites en línia
La cita en línia pot er difícil. ap que et una dona intel·ligent, ana i motivada, però donar-te el millor de i mateix al món é mé fàcil dir-ho que fer-ho. Com e...
Portar mitjons realment us ajuda a l’orgasme?
Hi havia una vegada, en un món anterior a la pandèmia global, ortia amb un noi del Bra il mentre vivia a Barcelona. (Aque ta fra e ola em fa enyorar el die de viatge i el home bra iler , per...