Per què heu de veure la Marató de Chicago aquest cap de setmana
Diuen que la vida pot canviar en un in tant, però el 23 de de embre de 1987, Jami Mar ella no e tava pen ant en cap canvi futur de la vida ni, en aque t ca , re mé que ortir al camí, de...
Què és Blue Majik i és saludable aquesta colorida tendència alimentària?
i e teu al dia de le tendèncie alimentàrie ( i hi participeu o no), probablement ja heu vi t prove de Blue Majik. Pot er no abíeu que hi havia un nom per a aquell bol d'aça...
El senzill ajust per solucionar el dolor al genoll mentre s’executa
Bone notície : inclinar- e pel dolor de pré de córrer pot ajudar a olucionar el dolor. Inclinar el tor cap endavant quan corre pot ajudar a reduir la càrrega del genoll, que al eu ...
La manera més ràpida de madurar un alvocat dur
Caram, un alvocat amb al é fantà tic. Llà tima que el que e perave menjar encara e tigui totalment poc madur. Aquí, un truc ràpid per ajudar-lo a madurar mé ràpidame...
La meva lesió no defineix l’aptitud que tinc
Vaig entir un dolor agut que onava pel do quad mentre el co baixava cap a terra. Immediatament vaig arraba ar la barra. Dempeu allà, la uor que em gotegava pel co tat dret de la cara, era com i e...
J-Lo mostra Killer Abs, Adriana Lima arriba al ring de boxa i Jennifer Lawrence esclata la mania sense gluten
De de menjar net fin a piulade motivacional , de cobreix qui a Hollywood ’ha dedicat a viure feliç i a aque ta etmana. De quine hi tòrie parle ? Envieu-no un mi atge a @ hape_Magazine, etiqu...
4 Normes per resistir la temptació al supermercat
El expert e timen que fin a un 40 per cent del que e recull a la botiga de queviure e ba a en l'impul . "Aque te compre tendeixen a er alte en calorie i greixo , co a que pot abotejar el vo t...
Val la pena una subscripció a ClassPass?
Quan Cla Pa va entrar a l’e cena del gimnà el 2013, va revolucionar la no tra manera de veure el gimnà boutique: ja no e teu lligat a un gimnà de gran caixa i no heu d’e collir un gir, ...
Presentació de flotadors de gelats de vi
Benvolgut copa de gelat amb cirera. T'e timem. Però tampoc no en decebrà i re ulté una mica alcohòlic. Així que, naturalment, vam quedar molt euforic quan en vam trobar am...
Heu de menjar segons el vostre cicle menstrual?
En el darrer any , hi ha hagut un fort augment de l’interè pel mètode no convencional de tractar probleme de alut. Mé per one recorren a l’acupuntura per tenir mal d’e quena i hi ha un ...
Entrenament d'un minut de Jillian Michaels per a mares ocupades
L'e trella de la televi ió de realitat i entrenadora de fitne Jillian Michael també é mare, la qual co a ignifica que entén que pot er difícil encaixar en un bon entrename...
Els obridors de maluc de ioga que finalment afluixaran la part inferior del cos
Hi ha molte po ibilitat de pa ar la major part del dia al cul, fin i tot i feu exercici. Nomé pen eu en tot el temp que pa eu aparcat al vo tre e criptori, mirant Netflix, de plaçant-vo per ...
Aquesta dona es va adonar després d’haver estat vergonyosa pel fet de portar un banyador
El viatge de pèrdua de pe de 350 quilo de Jacqueline Adan va començar fa cinc any , quan pe ava 510 lliure i e va quedar atrapat en un torniquet a Di neyland per la eva mida. En aquell momen...
L'entrenament de Gigi Hadid per quan vulguis semblar (i sentir-te) com una supermodel
No hi ha dubte que heu entit parlar de la upermodel Gigi Hadid (model de Tommy Hilfiger, Fendi i el eu últim, la cara de la campanya #PerfectNever de Reebok). abem que e queda amb tot, de del iog...
Per què algunes dones poden ser més susceptibles biològicament a la depressió postpart
Quan Chri y Teigen ho va revelar Glamour que va patir depre ió po tpart (DPP) de pré de donar a llum a la filla Luna, va po ar al davant un altre problema important de alut de la dona. (Ja *...
Scout Bassett, atleta paralímpic de pista, sobre la importància de la recuperació - per a esportistes de totes les edats
cout Ba ett podria haver enganxat fàcilment el uperlatiu "Mé probable que e converteixi en el MVP de tot el MVP" creixent. Va fer e port cada temporada, any rere any, i va fer una...
Aquestes magnífiques fotos de la natura us ajudaran a relaxar-vos ara mateix
Aixequeu la mà i uperar el tri t febrer e ent com un repte mé gran que el pla d'entrenament de l'e quiador olímpic Devin Logan. í, aquí mateix. Per ort, hi ha algune b...
Alicia Silverstone recrea una icònica escena ‘despistada’ per celebrar el 26è aniversari de la pel·lícula
Internet e tava en funcionament el dillun quan De pi tat L'e trella Alicia ilver tone va celebrar el 26è aniver ari de la pel·lícula de la manera mé perfecta. ilver tone, que v...
Uber llança un servei per ajudar-vos a arribar al consultori
El tran port ICYDK é una enorme barrera per a una bona a i tència anitària al E tat Unit . De fet, cada any, 3,6 milion de nord-american falten le con ulte del metge o retarden l'at...
Entrenament de tonificació corporal total
Creat per: Jeanine Detz, directora de fitne de HAPENivell: IntermediObre : Co TotalEquipament: Kettlebell; Manuelle ; Val lide o tovallola; Pilota de Medicina i e teu bu cant una manera d'orientar...