J-Lo mostra Killer Abs, Adriana Lima arriba al ring de boxa i Jennifer Lawrence esclata la mania sense gluten

Content

• Revisió de

Des de menjar net fins a piulades motivacionals, descobreix qui a Hollywood s’ha dedicat a viure feliç i sa aquesta setmana. De quines històries parles? Envieu-nos un missatge a @Shape_Magazine, etiqueteu-nos a @Instagram o feu un comentari a continuació.

1. Estrelles que s’inspiren mútuament. "La meva motivació física per al dia #WCW", va escriure Khloé Kardashian en una foto ab-tàstica de Jennifer Lopez. Recentment, l'estrella del pop ens va donar un cop d'ull al seu entrenament amb el guru del fitness a les estrelles, Tracy Anderson, durant un dolç crit a Lena Dunham. Els dos van compartir un adorable vídeo d'entrenament de Lopez aixecant peses per donar suport al nou indicador de Dunham, No és aquest tipus de noia. I tot i que som grans fans del llibre, el nucli dur de J-Lo és el que ens va cridar l'atenció!

2. Control de Cruz. Cap sorpresa aquí! Esquire va ser nomenada la seva dona viva més sexy per al 2014 i l'honor correspon amb raó Penèlope Cruz, que fa broma amb la publicació que se sent menys com la dona més sexy que viu i més com una mare que no té son. No obstant això, l'actriu atribueix la seva figura esvelta a la dieta mediterrània, segons informa Examiner.com, que demana greixos saludables com l'oli d'oliva i els alvocats, proteïnes magres, fruites, verdures, mongetes, fruits secs i llavors. "M'encanta el menjar espanyol", va dir. "Menjo bé, però intento menjar sa".

3. Llibertat de gluten.jennifer Lawrence parla de la moda sense gluten, descrivint la tendència com "el nou trastorn alimentari fresc, bàsicament no menjo carbohidrats". Vanity Fair on s’obre sobre allò que busca en un amic. A la seva llista de verificació? L’amor per la realitat televisiva i la voluntat de petar-se davant d’ella. Què no és estimar?

4. Cuina casolana avall. Em pregunto amb quin àpat a casa Miranda Lambert i Blake Shelton semblaria? Doncs bé, segons Lambert, és "la noia del costat", mentre que la seva estrella de música country és el "mestre de la graella i el fumador". El cantant va parlar de totes les coses que es cuinaven al darrer número de Menjar i vi revista, compartint que ella comença els matins amb suc acabat de premsar i fins i tot porta la seva pròpia espremedora a la carretera. "Així tinc la sensació d'haver estat saludable durant el dia", explica Lambert. "Fins i tot si prenc males decisions després".

5. En forma de lluita. Que comenci el compte enrere! "Preparant-me per a l'espectacle de Victoria Secret amb @ dino5thstgym. El número 1 del dia ..." subtitulat Adriana Lima en una autofotografia amb un entrenador de boxa i MMA a les estrelles, Dino Spencer. La supermodel ho va dir prèviament Vogue que la boxa "és una passió" per a ella, ja que és "l'únic que faig per fer exercici". Lima dedica 90 minuts per sessió regularment i explica el seu compromís amb l'esport: "Saps el poderós que ets i la força que tens. Quan tens confiança, no et molesta gaire".

Revisió de