L'ingredient secret del batut per baixar de pes
Quan perdeu pe , el co ol perdre teixit magre i greix. Però mantenir- e a la ma a mu cular a me ura que e fa mé prim é crucial per evitar que el metaboli me prengui un na . La oluci...
Sense enrenou, bellesa cap a peus
Guardeu l’a ecador, guardeu le creme hidratant gruixude i cremo e i prepareu-vo per viure en e probleme a l’e tiu. Tot i que el clor, l’aigua alada, el ol i la humitat poden a ecar la pell i el cabell...
25 coses que totes les dones que aixequen entendran
1. Quan comence a aixecar de manera con tant, la gana e di para.L'aixecament de pe e u en enyarà el ignificat real de "afany". en ació típica po terior a l'entrenament...
Per què la coherència és l’única cosa més important per assolir els vostres objectius de salut
La coherència é una de le eine mé potent que teniu. "El vo tre cervell realment ho anhela", diu Andrew Deut cher, director general del Projecte Energètic, una empre a de ...
6 amenaces per a la salut que s’amaguen a la bossa de maquillatge
Aban d’aprofitar- e de la eva tonalitat de llavi vermella preferida o d’aplicar el mateix rímel que li ha encantat durant el darrer tre me o , é po ible que vulgueu pen ar-ho due vegade . A ...
Per què hauríeu de plantejar-vos menjar sol amb més freqüència?
De gran, no tenia ni idea de la ort que tenia que la meva mare cuinava opar per a tota la família cada nit. Tot quatre en vam a eure a un àpat familiar, vam parlar del dia i vam menjar alime...
Com un ensurt per a la salut va impulsar finalment Lo Bosworth a fer de l'autocura una prioritat
Quan algun del original El turon El repartiment e va pre entar al VMA per anunciar que el eu famó programa de televi ió de realitat ’e tava reiniciant el 2019, Internet (compren iblement) e ...
Com Paula Abdul es manté tan en forma
Per a aquell que creieu que American Idol no ha e tat el mateix de que Paula Abdul va marxar, una bona notícia: Paula Abdul 'ha unit a l'alineació de The X-Factor U A! Abdul e reunir...
Com les vostres marques preferides d’entrenament ajuden a la indústria del fitness a sobreviure a la pandèmia de coronavirus
Centenar de miler de botigue minori te , gimna o i gimna o han tancat temporalment le eve porte per ajudar a frenar la propagació del coronaviru (COVID-19). Tot i que aque te me ure de di tanciam...
Per què vaig beure durant l'embaràs
Le circum tàncie que envolten el meu embarà van er únique , com a mínim. El meu marit Tom i jo vam pa ar l’e tiu a Moçambic i teníem previ t pa ar un die a Johanne burg a...
Spanx va llançar una gran venda d'articles estimats per les celebritats, inclosos els Fave Leggings de Kourtney Kardashian
Tothom té una roba del ant Grial que no pot deixar de predicar, ja igui un parell de polaine cele tial o un o tenidor còmode que el faci dir "al·leluia". I per a molte celebri...
El modelatge més gran va ajudar Danika Brysha a abraçar finalment el seu cos
La model de talla mé gran Danika Bry ha ha e tat fent algune onade erio e al món del co po itiu. Però tot i que ha in pirat miler a practicar l'amor propi, no empre va acceptar tant...
Últim entrenament per alleujar l’estrès de Gisele Bündchen
Hi ha un munt de co e que podeu fer per alleujar l’e trè d’una manera aludable, però treballar definitivament é un del millor . (Prova: aque t 13 benefici de l'exercici per a la alu...
Com va canviar la meva salut treballar a la revista Shape Magazine
Quan la teva feina é e tar immer a en el món del bene tar, no deixe la feina enrere quan urt per la porta de l'oficina al final del dia. En lloc d’això, porteu allò que heu apr...
La vacuna de Pfizer contra la COVID-19 és la primera que ha estat totalment aprovada per la FDA
L’Admini tració d’Aliment i Drogue del E tat Unit va marcar un major fita dillun en concedir l’aprovació de la vacuna Pfizer-BioNTech COVID-19 per a per one de 16 any o mé .La vacuna Pf...
El 411 del llibre nou de Denise Richards, "La noia real del costat"
Deni e Richard ha tingut tota la vida. De pré d’haver protagonitzat important pel·lícule cinematogràfique , tenir un matrimoni i un divorci de gran renom amb Charlie heen i criar d...
Com em vaig comprometre finalment amb una mitja marató i vaig tornar a connectar amb mi mateix en el procés
La noia ’apunta a una mitja marató. La noia crea un pla d'entrenament. La noia marca objectiu . La noia no entrena mai... i, probablement ho heu endevinat, la noia mai no corre la carrera.ICY...
Els millors vibradors de clítoris, segons els educadors sexuals
i alguna vegada heu tingut alguna co a boo que toqueu la perla durant el joc en parella o u fregueu el clítori pel vo tre compte, no u orprendrà aque ta e tadí tica: mé del 80% de...
Cronometreu el vostre entrenament de força i cardio per dormir millor!
Fer prou exercici i dormir é clau per acon eguir un co i una ment an (fe un cop d'ull a què pa a amb el teu co quan no ten on). I el gimnà i el zzz e complementen molt bé: el o...
Com triar un alvocat madur cada vegada
No hi ha re pitjor que e collir el que creieu que é un alvocat perfectament madur nomé per tallar-lo i de cobrir ra tre de agradable de marró. Aque t truc en garantirà un de verd c...