Aquesta és la millor manera de protegir el vostre cor de l’estrès

Aquesta és la millor manera de protegir el vostre cor de l’estrès

En el món actualment connectat, la ten ió con tant é una co a determinada. Entre di putar una promoció a la feina, entrenar per a la pròxima cur a o provar una nova cla e, i, ...
Pregunteu al metge de dieta: pèrdua de pes després de les vacances

Pregunteu al metge de dieta: pèrdua de pes després de les vacances

P: i vaig anar de vacance i vaig guanyar pe , com puc tornar a la pi ta?A: No hi ha un nombre màgic de "die de vacance " que pugui pa ar menjant tota la cuina mexicana i le margarita qu...
4 variacions de push-up que us ajudaran a dominar finalment aquest moviment

4 variacions de push-up que us ajudaran a dominar finalment aquest moviment

Probablement heu e tat fent flexion (o almeny ho intenteu) de del die de l'e cola primària, amb l'objectiu de vèncer a tot el vo tre company a le prove d'educació fí ic...
Whoopi Goldberg està a punt de fer que el vostre període sigui super ~ fred ~

Whoopi Goldberg està a punt de fer que el vostre període sigui super ~ fred ~

Ten rampe ? Aviat u podeu altar l'Advil, el coixinet de calefacció i un dia al llit; en compte d'això, nomé heu de bu car una petita olla corte ia de Whoopi Goldberg.No, no en e...
10 coses que cal saber sobre la depilació làser a casa

10 coses que cal saber sobre la depilació làser a casa

Pot er eré editor de belle a, però tallaré qual evol racó per evitar l’afaitat de le came a l’hivern. Ho odío! Per això, em va fer molta il·lu ió acon eguir el ...
Pump Fiction

Pump Fiction

No hi ha cap dubte: BodyPUMP é el mé important que ha arribat al club de alut de del pinning. Importade de Nova Zelanda fa nomé tre any , aque te cla e d’entrenament amb pe e ’ofereixen...
Els cinc menjars baixos en carbohidrats de Chrissy Teigen

Els cinc menjars baixos en carbohidrats de Chrissy Teigen

Tenint en compte que el de Chri y Teigen Afany va er un del llibre de cuina mé venut del 2016 (nomé de pré del d'Ina Garten), no hi ha dubte que el món e tà intere at en c...
Sentir-se blau podria fer que el teu món es tornés gris

Sentir-se blau podria fer que el teu món es tornés gris

ovint fem ervir el color per de criure el no tre e tat d’ànim, ja igui que en entim "blau ", "veiem vermell " o "verd amb enveja". Però una nova inve tigaci...
Com va ajudar la meditació a Miranda Kerr a superar la depressió

Com va ajudar la meditació a Miranda Kerr a superar la depressió

Le celebritat han e tat obrint obre la eva alut mental a dreta i e querra, i no en podríem e tar mé content . Per de comptat, entim le eve lluite , però com mé per one en el punt d...
Feu aquest entrenament HIIT sobre aigua per activar seriosament els abdominals

Feu aquest entrenament HIIT sobre aigua per activar seriosament els abdominals

ICYMI, hi ha una nova moda d’entrenament que ’apodera de pi cine a tot arreu. Pen eu en això com una barreja entre l’embarcament tand-up paddle i la vo tra preferida cla e de fitne . (Això &...
Quin és el tracte amb espasmes i rampes musculars?

Quin és el tracte amb espasmes i rampes musculars?

cavall Charley. També conegut com a "WTH !?" dolor que pot erio ament calmar la calma en un moment. Què é un e pa me mu cular de tote manere , é el mateix que un rampe mu...
Pell d'estiu SOS

Pell d'estiu SOS

El mé probable é que e teu planejant utilitzar el mateixo producte per a la cura de la pell aque t e tiu que heu utilitzat aque t darrer hivern. Però el que pot er no abeu é que la...
De debò? Segons es diu, aquest nou club de L.A. només deixarà entrar gent "bella".

De debò? Segons es diu, aquest nou club de L.A. només deixarà entrar gent "bella".

i no et una per ona perfectament tonificada, bronzejada i imètrica (per tant, bà icament tot el que coneixem), tenim male notície . Aneu endavant i traieu aque t lloc de We t Hollywood...
Mantenir-me actiu em va ajudar a superar el càncer de pàncrees

Mantenir-me actiu em va ajudar a superar el càncer de pàncrees

Recordo el moment tan clar com el dia. Va er fa 11 any , i jo e tava a Nova York preparant-me per ortir a una fe ta. De cop, aque t dolor elèctric em va trave ar. Va començar a la part uperi...
Les millors aplicacions d'Android de fitness presentades a la nova botiga d'Amazon

Les millors aplicacions d'Android de fitness presentades a la nova botiga d'Amazon

Per a aquell que e timen el eu telèfon mòbil , avui é un dia emocionant. L'obertura de l'App tore d'Amazon per a Android. La nova botiga no nomé regala una aplicaci...
Aquestes dones tenien COVID-19 i van donar a llum mentre estaven a comes

Aquestes dones tenien COVID-19 i van donar a llum mentre estaven a comes

Quan Angela Primachenko va de pertar recentment del coma, era una mare de do fill recentment encunyada. La jove de 27 any de Vancouver, Wa hington, havia e tat po ada en coma mèdic de pré d’...
5 coses que vaig aprendre sobre les cites i les amistats quan vaig deixar d'alcohol

5 coses que vaig aprendre sobre les cites i les amistats quan vaig deixar d'alcohol

Quan li dic a la gent que em vaig mudar a Nova York per convertir-me en e criptor a temp complet, crec que 'imaginen que óc Carrie Brad haw IRL. No importa el fet que, quan em vaig mudar per ...
Canviar els meus entrenaments cardiovasculars amb entrenament de força em va ajudar a sentir-me més segur que mai

Canviar els meus entrenaments cardiovasculars amb entrenament de força em va ajudar a sentir-me més segur que mai

Mai no vaig pen ar que eria un pe mort de 135 lliure . O anar tot en bicicleta A ault contra vint-i-vegade . Aban de començar a entrenar amb el meu entrenador fa do e tiu , em vaig centrar ú...
Què tan dolent és que només faci rotllo d’escuma quan estigueu adolorit?

Què tan dolent és que només faci rotllo d’escuma quan estigueu adolorit?

El rodament d’e cuma é com utilitzar el fil dental: tot i que abeu que ho heu de fer regularment, nomé é po ible en realitat feu-ho quan ob erveu un problema (en el ca de la vo tra e i&...
Com va aconseguir Troian Bellisario amb una forma força petita

Com va aconseguir Troian Bellisario amb una forma força petita

L’e perada temporada de la cinquena temporada Bonique i petite mentidere ha tornat i millor que mai aque ta nit (e trena 8 / 7c a ABC Family) i no podem e perar a veure tot el ucó drama que e pro...