Com Paula Abdul es manté tan en forma

Content

• Revisió de

Per a aquells que creieu que American Idol no ha estat el mateix des que Paula Abdul va marxar, una bona notícia: Paula Abdul s'ha unit a l'alineació de The X-Factor USA! Abdul es reunirà amb Simon Cowell per a l'espectacle i també s'unirà a l'antiga cantant de Pussycat Dolls Nicole Scherzinger al jurat. Tot i que la nova competició de fitxatges no començarà fins a la tardor, volíem compartir algunes dades divertides sobre Abdul que potser no coneixeu. Al cap i a la fi, heu d’estar en bona forma per suportar aquelles audicions de signatura llargues i aguantar Simon.

Tot i que, òbviament, Paula Abdul és més coneguda per les seves habilitats de ball i utilitza la dansa com a forma clau per mantenir el seu cor sa i el seu cos tonificat (fins i tot produint alguns dels seus propis DVD de dansa!), Sabíeu que Abdul també fa Tae Bo? Sí, juntament amb això manté una dieta sana i gaudeix de tot amb moderació. Aquest estil de vida equilibrat i saludable és especialment important per a Abdul després d’haver estat tractat el 1994 per la bulímia. Avui dia es tracta de controlar les porcions i menjar moltes fruites i verdures.

Jennipher Walters és el conseller delegat i cofundador dels llocs web de vida saludable FitBottomedGirls.com i FitBottomedMamas.com. Entrenadora personal certificada, entrenadora de gestió de l’estil de vida i el pes i instructora d’exercici en grup, també té un màster en periodisme de salut i escriu regularment sobre totes les coses sobre fitness i benestar per a diverses publicacions en línia.

Revisió de