5 consells per perdre finalment els últims 5 lliures
Qual evol que tingui un objectiu de pèrdua de pe a llarg termini ap el orprenent que e veu reflectint el vo tre treball a la bà cula, i el fru trant que é quan aque t nombre ’enganxa a ...
La millor manera de respondre a les trucades de gats
Tant i e tracta de xi cle , xiulet , xiulet o in inuacion exual , trucar a un gat pot er alguna co a mé que una molè tia menor. Pot er inadequat, aterrador i fin i tot amenaçador. I, ma...
Proveu l'entrenament intens del circuit de trituració de pes corporal d'Anna Victoria
La en ació de fitne i l'entrenadora certificada Anna Victoria creu en el gran pe o (nomé veieu què diu obre l'aixecament de pe e i la feminitat), però això no vol dir ...
Your Brain On: La Copa del Món
Et un fanàtic del futbol nord-americà dur? No ho vaig pen ar. Però per a aquell amb un ca lleu de febre de la Copa del Món, veure el joc il·luminarà zone del cervell de m...
Reebok ofereix grans diners als candidats presidencials si poden córrer una milla en menys de 10 minuts
Entre tot el rumor de la cur a pre idencial, tothom e pregunta: quina d’aque te per one pot dirigir millor el no tre paí ? Però Reebok fa una pregunta encara millor: n’hi ha alguna prou en f...
Els pitjors aliments d’estiu per a la cintura
É e tiu! Heu treballat molt per acon eguir un co preparat per al bikini i ara toca gaudir del ol, del producte fre co del mercat del agricultor , de le pa ejade en bicicleta i de la natació....
Jessica Alba descomprimida del cap de setmana de vacances amb aquestes relaxants postures de ioga
Trobar temp per fer exercici durant le vacance pot er difícil fin i tot per al aficionat al fitne mé apa ionat . Però Je ica Alba nomé va argumentar per dedicar- e al temp per cuid...
Outdoor Voices va llançar la seva primera col·lecció en curs i heu de córrer literalment per aconseguir-la
Coneixeu i u encanten le veu d’exterior per le eve polaine còmode i bloquejade de color que ón perfecte per al ioga. Ara la marca inten ifica el eu joc de rendiment ju t a temp per a l'e...
10 Veritats Invisalign que cal saber abans de provar-ho
Xerrada real: mai no m’han agradat le dent . D'acord, mai ho van er horrible, però Invi align fa temp que em queda al cap. Tot i portar-me el retenidor cada nit de que vaig treure el aparell ...
Entrenaments preferits de Heidi Klum de Project Runway
Ha tornat! La novena temporada de Project Runway ’e trena aque ta nit a le 21 h. E T. En fa il·lu ió veure què en aportaran el nou concur ant al món del di eny innovador i, per de ...
Per què el pla B pot no funcionar per a una dona americana mitjana?
Molte done recorren a la píndola de l’endemà per evitar l’embarà quan renuncien a la protecció per la calor del moment o i falla una altra forma anticonceptiu (com un pre ervatiu t...
Factors de risc d'ictus que totes les dones haurien de conèixer
Eren le 4 de la matinada del matí de novembre de 2014 i Merideth Gilmor, una publici ta que repre enta atlete com Maria Xarapova, e perava per fi dormir. El dia havia començat aviat, amb la ...
Hailey Bieber utilitza aquesta peça d'equip de gimnàs per fer que el seu entrenament de cul sigui més intens
Hailey Bieber pot aber tenir un a pecte elegant durant un entrenament, però el eu acce ori de fitne inclouen mé que impàtic parell de polaine .Recentment va ortir al gimnà amb la e...
Per què realment tossiu després d’un entrenament dur?
Com a corredor, intento fer el meu entrenament a l'aire lliure tant com igui po ible per imitar le condicion del dia de la cur a, i això malgrat que óc a) un habitant de la ciutat i b) u...
Un nou estudi demostra que la privació del son pot augmentar la productivitat a la feina
egon el inve tigador , conduir, menjar menjar ferralla i comprar en línia ón nomé algune de le co e que hauríeu d’evitar i no teniu on. (Hmmm... això podria explicar el talon...
Sí, és normal que encara sembles embarassada després de parir
Aban de donar a llum el eu primer fill, Eli e Raquel tenia la impre ió que el eu co e recuperaria poc de pré de tenir el eu nadó. Malauradament, va aprendre de la manera mé dif...
Consells per augmentar la força mental de la corredora Pro Kara Goucher
La corredora profe ional Kara Goucher (ara amb 40 any ) va competir al Joc Olímpic quan e tava a la univer itat. E va convertir en la primera i única atleta nord-americana (home o dona) que ...
Per què una dona va començar a aixafar els entrenaments CrossFit després de perdre la funció a la cama?
Un del meu WOD Cro Fit preferit e coneix com Grace: fa 30 prem e i neteja aixecant la barra del terra cap a obre i baixant de nou. L’e tàndard per a le done é poder llevar 65 quilo , i aix&#...
Descarrega aquesta llista de reproducció gratuïta d'entrenaments temàtics d'amor per al febrer
L'amor e tà a l'aire... o almeny a la combinació d'entrenament gratuïta d'aque t me ! HAPE i WorkoutMu ic.com ’han a ociat per oferir-vo el mé de tacat del millor &...
9 coses que sempre fan les dones amb bona pell
La pell perfecta é com la belle a del ant grial. Barregem pocion , mantenim el no tre dermatòleg amb marcatge ràpid i llegim con ell i truc per acon eguir que la no tra cara brilli. Per...