Your Brain On: La Copa del Món

Content

• Revisió de

Ets un fanàtic del futbol nord-americà dur? No ho vaig pensar. Però per a aquells amb un cas lleu de febre de la Copa del Món, veure els jocs il·luminarà zones del cervell de maneres que no us ho creieu. Des del xiulet inicial fins a les victorioses o esgarrifoses conseqüències (moltes gràcies a Portugal, idiotes!), La vostra ment i el vostre cos reaccionen al veure un esdeveniment esportiu de gran abast com si fos un participant actiu i no un espectador ociós. Fins i tot cremaràs calories, segons els estudis.

Abans del Partit

Mentre espereu el gran joc, el vostre cervell s'inunda amb un 29 per cent més de testosterona, mostra un estudi d'Espanya i els Països Baixos. (Sí, les dones també experimenten aquest augment de T, tot i que els seus nivells generals són més baixos que els homes.) Com més us importi el resultat del partit, més augmentaran els nivells de testosterona.

Per què? Ho creguis o no, té a veure amb l’estatus social, diu el coautor de l’estudi, Leander van der Meij, doctorat, de la Universitat Vrije d’Amsterdam. Com que us relacioneu amb el vostre equip, el seu èxit o fracàs se sent com un reflex del vostre propi èxit i posició social. Tot i que no podeu influir en el resultat del partit, el cervell i el cos us preparen per defensar el vostre estatus social si els vostres nois perden, explica van der Meij.

La Primera Meitat

Mentre estàs assegut al sofà o al tamboret de la barra, una gran part del teu cervell està corrent i donant puntades al costat dels jugadors al camp, segons una investigació italiana. De fet, al voltant del 20 per cent de les neurones que s'encenen a l'escorça motora dels fideus mentre practiqueu esport també s'activen quan mireu esports, com si una part del vostre cervell estigués duplicant els moviments dels jugadors.

Encara més d’aquestes neurones motores es disparen si teniu molta experiència practicant l’esport que esteu veient, troba un estudi similar procedent d’Espanya. Per tant, si sou jugador de futbol de l’institut o de la universitat, el cervell viu encara més de l’acció en pantalla. L'emoció del joc també fa augmentar els nivells d'adrenalina, cosa que explica per què pot sentir que el cor batega i la suor brolla al front, segons els estudis. Les hormones de l'excitació també disminueixen la gana i augmenten el metabolisme.

La segona part

Tota aquesta excitació (i ansietat pel rendiment del vostre equip) condueix a un cop a curt termini al cortisol, una hormona que el cos allibera en resposta a l’estrès. Segons van der Meij, això torna a tenir a veure amb la manera d’associar l’èxit del vostre equip amb el vostre sentit de si mateix. "L'eix hipotàlem-hipòfisi-suprarenal s'activa en reacció a una amenaça per al jo social i, en conseqüència, s'allibera el cortisol", diu.

Però, tot i que el vostre cos passa per un estrès relacionat amb el joc, la distracció de la vostra rutina diària pot ajudar a trencar formes més greus d’angoixa psicològica. Segons els investigadors de la Universitat d'Alabama, els teus nivells d'estrès es mantenen perillosament alts quan la teva ment es preocupa o "assaja" el que sigui el que està causant la teva ansietat existencial. Però les activitats de desviació com la Copa del Món allunyen l'atenció del vostre cervell de les vostres fonts d'estrès i, per tant, us donen un descans de les vostres preocupacions del món real, especulen els investigadors de Bama.

Els estudis també han identificat un vincle entre els cervells i els esports que deixa entreveure alguna cosa més primordial: la vostra ment i el vostre cos s’exciten mentre veieu esports (o qualsevol contingut emocionant de televisió) si el vostre dia a dia és relativament avorrit. Així, en comparació amb un bomber, algú amb un concert mundà experimentarà un augment més gran d’hormones relacionades amb l’excitació mentre mira un emocionant partit esportiu, expliquen els investigadors d’Alabama.

Per què? El cervell i el cos desitgen excitació i poden reaccionar amb més força a un contingut de televisió estimulant si aquesta emoció no existeix en el vostre dia habitual. (Aquesta pot ser una de les raons per les quals a moltes persones els encanta veure esports en directe.)

Després del Joc

Veure un esport agressiu et deixa sentir-te agressiu i hostil, mostra un estudi del Canadà. Segons el seu estudi, la culpa de la testosterona, el cortisol i altres hormones relacionades amb la competència que el cervell bombava durant el partit. (I estigueu atents a les baralles després del joc!)

I, tant si el vostre equip ha guanyat com si ha perdut, la investigació de la Universitat de Tufts demostra que el vostre cervell experimenta un augment de la dopamina, una hormona de benestar associada al consum de drogues i al sexe. Els autors de l’estudi no poden dir per què els perdedors també reben aquest pla químic agradable, però podria ajudar a explicar per què tots seguim veient esports tot i que la majoria d’equips hauran d’arribar a curt termini al final de la temporada. A la llarga, veure esports fins i tot podria millorar la funció cerebral. Els investigadors de la Universitat de Chicago van trobar que, entre els que practiquen o miren esports, l'augment de l'activitat a l'escorça motora del cervell va millorar les habilitats lingüístiques dels aficionats i de l'esportista.

Bona sort, mantenint tot això en ment mentre el cervell és consumit pel joc d'avui!

Revisió de