Entrenaments preferits de Heidi Klum de Project Runway

Content

• Revisió de

Ha tornat! La novena temporada de Project Runway s’estrena aquesta nit a les 21 h. EST. Ens fa il·lusió veure què ens aportaran els nous concursants al món del disseny innovador i, per descomptat, veure què els agradarà (i no els agrada) als jutges preferits de tothom. En honor a la nova temporada, ho tenim De Heidi Klum rutines d’entrenament.

Els entrenaments preferits de Heidi Klum

1. El pla corporal total de David Kirsch. Quan Klum va voler baixar de pes durant l’embaràs, va acudir al famós entrenador de fitness David Kirsch per demanar-li consell. Què inclou el seu pla corporal total? Molts exercicis de força bàsica com estocadas i esquat, així com boxa amb ombres i aixecament de peses.

2. Ioga. Klum ha estat vist practicant ioga a Central Park de vegades amb el gran entusiasta del ioga Russell Simmons.

3. Córrer. Quan la Klum no boxa ni fa ioga, corre almenys 45 minuts cada tarda en una cinta de córrer inclinada o el·líptica.

Revisió de