Aquest entrenament d’acabat de 10 minuts està dissenyat per esgotar els músculs
Pot er molt temptador tirar la tovallola al final d’un entrenament. (I en algun die , nomé fer exercici pot er un veritable triomf.) Però i u queda alguna co a per donar, llançar un de ...
Què fer si us cau l'ungla del peu
i u cau la ungla del peu , probablement e teu pen ant "Ajuda!" en ab olut pànic ???. Quan e tracta de perdre un d’aque t xicotet , val la pena prendre una pa tilla de fred i e perar. A...
Aquests models diversos són una prova que la fotografia de moda pot ser una glòria sense retocar
De que la diver itat corporal i la po itivitat corporal van e devenir una co a, no e pot negar que la indú tria de la moda ’ha e forçat per er (una mica) mé inclu iva. Un ca concret: aq...
Les millors vitamines prenatals, segons Ob-Gyns (a més, per què les necessiteu en primer lloc)
E brinar quine vitamine hauríeu de prendre per complementar la vo tra nutrició é prou confú . Llenceu un altre factor a la barreja, com un é er humà que creix din vo tre,...
9 estiraments per fer després de cada carrera
Quan ten poc temp , l'e tirament ol er el primer que cal fer, però no hauria de er-ho. E tirar aban i de pré d'una carrera pot prevenir le ion habitual de córrer, com ara el gen...
Les animadores i el Muay Thai es podrien convertir en esports olímpics
i teniu aque ta febre olímpica i no podeu e perar a que el Joc d’e tiu de Tòquio 2020 e de envolupin, le darrere xafarderie olímpique u faran bombardejar; el cheerleading i el Muay Tha...
Ara podeu obtenir la vostra solució a Stevia a Starbucks
i la gran quantitat de xarop , ucre i edulcorant di ponible per triar a tarbuck ja no el feia malbé, ara hi ha una altra opció per triar a la barra de condiment . El gegant del cafè ac...
Per què el teu gos odiava el teu ex-nuvi?
ap que el teu go et troba a faltar quan te n’ha anat, t’e tima mé que re (això é el que ignifiquen tote aquelle trace de roba que queden al teu llit, oi?) I et vol protegir del dany . ...
Aconsegueix un pit més sexy
E tratègia del formadorPer a un entrenament mé eficaç, feu moviment que treballin el mú cul del pit de de mé d'un angle.Per què funcionaEl mú cul e tan format pe...
Tens un trastorn alimentari?
Tot i que qual evol pot er víctima d’un tra torn alimentari, al voltant del 95 per cent de le per one que pateixen d’anorèxia ón done i le xifre ón imilar per a la bulímia. En...
El millor entrenament per al vostre signe del zodíac
No e tem fent una mica de varietat d'entrenament (o provant alguna co a nova fora de la vo tra zona de confort fí ic), però hi ha alguna co a a dir per a una rutina que 'aju ti perfe...
La dona que es va posar cola de goril·la als cabells finalment va tenir una mica d'alleujament
De pré de etmane compartint la eva experiència al no poder treure’ Gorilla Glue del cabell , Te ica Brown ha acon eguit finalment un re ultat po itiu. De pré d’un procediment de quatre ...
Per què realment odio la tendència dels batuts?
Proveu-lo, u encantarà! No puc dir-vo quante vegade he e coltat aque te paraule de batut benintencionat . incerament, com a nena que treballa habitualment i intenta menjar una dieta ana, jo de it...
Hi hauria d'haver una etiqueta d'advertència al vostre alvocat?
Què pot tenir de dolent el alvocat ? ón l’ingredient principal de tot el vo tre aliment preferit : guacamole, torrade d’alvocat i fin i tot po tre aludable . A mé , ón ric en greix...
Maple Syrup és el nou combustible de les carreres?
E tem totalment egur que millora le crep , però el xarop d'auró també podria portar la vo tra carrera al egüent nivell? embla boig, però en realitat pot er un del millor c...
"Ciutat àmplia" té una nova línia de joguines sexuals
El Ciutat àmplia noie (Ilana Glazer i Abbi Jacob on, creadore i coprotagoni te del programa) no ón le primere a parlar de exe a la televi ió (hola, exe i la ciutat, Noie , etc.). Per...
Ashley Graham està embarassada del seu primer fill
A hley Graham e tà a punt de convertir- e en mare! Va anunciar a In tagram que e pera el eu primer fill amb el eu marit, Ju tin Ervin."Avui fa nou any em vaig ca ar amb l'amor de la meva...
Sensibilitats alimentàries que us poden engreixar
No é e trany entir parlar de celebritat de Hollywood amb diete re trictive , però últimament tothom Kim Karda hian a Miley Cyru 'apropa per dir no que no menjaran determinat aliment...
Per què els metges diagnostiquen més dones amb TDAH?
egon un nou informe del Centre de Control i Prevenció de Malaltie (CDC), é hora de pre tar mé atenció al nombre de done que reben medicament contra el TDAH.El CDC van examinar qua...
Explota les calories fent les teves activitats preferides
i ga te 500 calorie mé de le que con umeixe cada dia, en baixarà una lliura a la etmana. No é un mal retorn de la vo tra inver ió en exercici. Aquí teniu el temp que trigar&#...