El nou informe de 23andMe pot justificar el vostre odi als matins

El nou informe de 23andMe pot justificar el vostre odi als matins

No é una per ona matinal? Bé, pot er ho podríeu culpar al vo tre gen , almeny parcialment. i heu fet una prova de genètica 23andMe Health + Ance try, é po ible que hàgiu ...
La cura ràpida per a la fatiga, els rampes musculars i molt més

La cura ràpida per a la fatiga, els rampes musculars i molt més

É temptador e borrar la fatiga o el e pa me mu cular doloro o com el efecte ecundari d'un entrenament particularment e gotador o d'un programa d'entrenament dur. Però, de fet, e ...
10 Lluites que tenen tothom quan aprenen a cuinar

10 Lluites que tenen tothom quan aprenen a cuinar

1. Tot el procé de congelació/de congelació de la carn pot er la co a mé de concertadora que mai.Què vol dir que pugui fer créixer bacteri ? Per què això é...
Per què hauríeu de deixar d’intentar fer-ho tot

Per què hauríeu de deixar d’intentar fer-ho tot

A l’època del e tudi Cla pa i de la botiga, pot er difícil de triar un l'entrenament al qual voleu eguir. De fet, é una *bona* idea barrejar el vo tre entrenament per mantenir el vo...
Paquet Gaiam Yoga Giveaway: Regles oficials

Paquet Gaiam Yoga Giveaway: Regles oficials

EN E COMPRA NECE ÀRIA.1. Com entrar: A partir de le 12:01 h, hora e t (ET), activat 10 D’ABRIL DE 2013, vi ita www. hape.com/giveaway i eguiu el PAQUET DE IOGA GAIAM In truccion d'entrada al...
Receptes d'esmorzar saludables amb ous que afegiran proteïnes als vostres matins

Receptes d'esmorzar saludables amb ous que afegiran proteïnes als vostres matins

Ric en proteïne (un 6 gram cada cun) però baixo en calorie , el ou ón un bon començament per al vo tre dia. I com que ón tan ver àtil , podeu er creatiu i combinar-lo en ...
Rutina d’entrenament de Spy Kids Star Alexa Vega

Rutina d’entrenament de Spy Kids Star Alexa Vega

Alexa Vega é una noia ocupada! A mé de celebrar el eu primer any de ca ada amb el eu marit, el productor de cinema ean Corvel (el eu primer aniver ari de noce é a l'octubre), ha e t...
Jamba Juice s’associa amb l’American Heart Association

Jamba Juice s’associa amb l’American Heart Association

Normalment, menjar una do i aludable de fruite i cereal fa co e orprenent per al teu co . A partir d'ara i fin al 22 de febrer, podreu aprofundir i també fer co e increïble per al cor a ...
Un estudi diu que només un entrenament podria millorar la vostra imatge corporal

Un estudi diu que només un entrenament podria millorar la vostra imatge corporal

Alguna vegada heu notat com u entiu com un malvat totalment en forma de pré d'un entrenament, fin i tot i u entiu una mena de "meh"? Bé, egon un nou e tudi publicat a la revi t...
10 nutricionistes de moda i superaliments diuen que es pot ometre

10 nutricionistes de moda i superaliments diuen que es pot ometre

El uperaliment , una vegada una tendència de nínxol de nutrició, 'han convertit en tan corrent que fin i tot aquell que no e tan intere at en la alut i el bene tar aben què ...
Whitney Way Thore respon després que els trolls la fessin avergonyir per haver intentat una captura de poder

Whitney Way Thore respon després que els trolls la fessin avergonyir per haver intentat una captura de poder

Durant el darrer any , My Big Fat Fabulou Life e trella, Whitney Way Thore ha e tat compartint foto i vídeo d'ella mateixa mentre feia diver o entrenament a l'e til Cro Fit. Recentment, h...
Ayesha Curry comparteix la recepta de pasta perfecta abans del joc

Ayesha Curry comparteix la recepta de pasta perfecta abans del joc

Carregant carboni aban d’una marató o un gran partit? Tenim la recepta de pa ta que heu e tat bu cant, corte ia de l’autor, re taurador de llibre de cuina i l’e trella de la xarxa alimentàri...
Pregunteu al metge de la dieta: està bé pastar?

Pregunteu al metge de la dieta: està bé pastar?

P: E tà bé pa turar fin al opar? Com puc fer-ho d’una manera ana per mantenir la dieta equilibrada?A: La freqüència amb què heu de menjar é un tema orprenentment conf...
La nova roba activa de Mickey Mouse de Terez és el somni de tots els fans de Disney

La nova roba activa de Mickey Mouse de Terez és el somni de tots els fans de Disney

Mickey Mou e e tà pa ant un moment de ~moda~. Per al 90è aniver ari del ratolí de dibuixo animat , Di ney va llançar una campanya "Mickey the True Original" i Van , Kohl&...
La ciència diu que certs nois simpàtics són més atractius que els nois súper calents

La ciència diu que certs nois simpàtics són més atractius que els nois súper calents

El noi impàtic que acaben darrer e tan tan ob olet . I, per molt que igui la teva inclinació pel noi dolent, é probable que ja ho àpigue d'alguna manera: hi ha una raó per...
Halsey neix i dóna la benvinguda al primer fill amb el seu xicot Alev Aydin

Halsey neix i dóna la benvinguda al primer fill amb el seu xicot Alev Aydin

Aviat Hal ey cantarà cançon de bre ol, a mé del eu èxit mé de tacat . L’e trella del pop, de 26 any , acaba d’anunciar que ella i el eu xicot, Alev Aydin, van donar la benving...
Grans abdominals garantits

Grans abdominals garantits

É probable que hagueu vi t una pilota d’exercici a eguda a la cantonada del gimnà (o pot er fin i tot en tingueu a ca a) i que hàgiu pen at: Què dimoni he de fer amb aque ta co a? ...
Com l’enamorament de l’aixecament va ajudar a Jeannie Mai a aprendre a estimar el seu cos

Com l’enamorament de l’aixecament va ajudar a Jeannie Mai a aprendre a estimar el seu cos

La per onalitat televi iva Jeannie Mai ha e tat titular recentment de pré de publicar un in pirador mi atge d’amor propi obre el eu augment de pe de 17 quilo . De pré d’haver lluitat durant ...
Consells sobre relacions saludables: apropeu-vos

Consells sobre relacions saludables: apropeu-vos

1. Trobeu manere no verbal de connectar amb la vo tra parella de pré d’una baralla.Porteu-li una beguda freda, per exemple, o nomé doneu-li una abraçada. egon Patricia Love, Ed.D., i te...
Aconsegueix el Scoop en pols de proteïnes

Aconsegueix el Scoop en pols de proteïnes

Tant i ou un triatleta dur com i ou el gimnà mitjà, é crucial incloure molta proteïna durant tot el dia per con truir mú cul fort i mantenir- e ple. Però quan el ou remen...