El nou informe de 23andMe pot justificar el vostre odi als matins
No é una per ona matinal? Bé, pot er ho podríeu culpar al vo tre gen , almeny parcialment. i heu fet una prova de genètica 23andMe Health + Ance try, é po ible que hàgiu ...
La cura ràpida per a la fatiga, els rampes musculars i molt més
É temptador e borrar la fatiga o el e pa me mu cular doloro o com el efecte ecundari d'un entrenament particularment e gotador o d'un programa d'entrenament dur. Però, de fet, e ...
10 Lluites que tenen tothom quan aprenen a cuinar
1. Tot el procé de congelació/de congelació de la carn pot er la co a mé de concertadora que mai.Què vol dir que pugui fer créixer bacteri ? Per què això é...
Per què hauríeu de deixar d’intentar fer-ho tot
A l’època del e tudi Cla pa i de la botiga, pot er difícil de triar un l'entrenament al qual voleu eguir. De fet, é una *bona* idea barrejar el vo tre entrenament per mantenir el vo...
Paquet Gaiam Yoga Giveaway: Regles oficials
EN E COMPRA NECE ÀRIA.1. Com entrar: A partir de le 12:01 h, hora e t (ET), activat 10 D’ABRIL DE 2013, vi ita www. hape.com/giveaway i eguiu el PAQUET DE IOGA GAIAM In truccion d'entrada al...
Receptes d'esmorzar saludables amb ous que afegiran proteïnes als vostres matins
Ric en proteïne (un 6 gram cada cun) però baixo en calorie , el ou ón un bon començament per al vo tre dia. I com que ón tan ver àtil , podeu er creatiu i combinar-lo en ...
Rutina d’entrenament de Spy Kids Star Alexa Vega
Alexa Vega é una noia ocupada! A mé de celebrar el eu primer any de ca ada amb el eu marit, el productor de cinema ean Corvel (el eu primer aniver ari de noce é a l'octubre), ha e t...
Jamba Juice s’associa amb l’American Heart Association
Normalment, menjar una do i aludable de fruite i cereal fa co e orprenent per al teu co . A partir d'ara i fin al 22 de febrer, podreu aprofundir i també fer co e increïble per al cor a ...
Un estudi diu que només un entrenament podria millorar la vostra imatge corporal
Alguna vegada heu notat com u entiu com un malvat totalment en forma de pré d'un entrenament, fin i tot i u entiu una mena de "meh"? Bé, egon un nou e tudi publicat a la revi t...
10 nutricionistes de moda i superaliments diuen que es pot ometre
El uperaliment , una vegada una tendència de nínxol de nutrició, 'han convertit en tan corrent que fin i tot aquell que no e tan intere at en la alut i el bene tar aben què ...
Whitney Way Thore respon després que els trolls la fessin avergonyir per haver intentat una captura de poder
Durant el darrer any , My Big Fat Fabulou Life e trella, Whitney Way Thore ha e tat compartint foto i vídeo d'ella mateixa mentre feia diver o entrenament a l'e til Cro Fit. Recentment, h...
Ayesha Curry comparteix la recepta de pasta perfecta abans del joc
Carregant carboni aban d’una marató o un gran partit? Tenim la recepta de pa ta que heu e tat bu cant, corte ia de l’autor, re taurador de llibre de cuina i l’e trella de la xarxa alimentàri...
Pregunteu al metge de la dieta: està bé pastar?
P: E tà bé pa turar fin al opar? Com puc fer-ho d’una manera ana per mantenir la dieta equilibrada?A: La freqüència amb què heu de menjar é un tema orprenentment conf...
La nova roba activa de Mickey Mouse de Terez és el somni de tots els fans de Disney
Mickey Mou e e tà pa ant un moment de ~moda~. Per al 90è aniver ari del ratolí de dibuixo animat , Di ney va llançar una campanya "Mickey the True Original" i Van , Kohl&...
La ciència diu que certs nois simpàtics són més atractius que els nois súper calents
El noi impàtic que acaben darrer e tan tan ob olet . I, per molt que igui la teva inclinació pel noi dolent, é probable que ja ho àpigue d'alguna manera: hi ha una raó per...
Halsey neix i dóna la benvinguda al primer fill amb el seu xicot Alev Aydin
Aviat Hal ey cantarà cançon de bre ol, a mé del eu èxit mé de tacat . L’e trella del pop, de 26 any , acaba d’anunciar que ella i el eu xicot, Alev Aydin, van donar la benving...
Grans abdominals garantits
É probable que hagueu vi t una pilota d’exercici a eguda a la cantonada del gimnà (o pot er fin i tot en tingueu a ca a) i que hàgiu pen at: Què dimoni he de fer amb aque ta co a? ...
Com l’enamorament de l’aixecament va ajudar a Jeannie Mai a aprendre a estimar el seu cos
La per onalitat televi iva Jeannie Mai ha e tat titular recentment de pré de publicar un in pirador mi atge d’amor propi obre el eu augment de pe de 17 quilo . De pré d’haver lluitat durant ...
Consells sobre relacions saludables: apropeu-vos
1. Trobeu manere no verbal de connectar amb la vo tra parella de pré d’una baralla.Porteu-li una beguda freda, per exemple, o nomé doneu-li una abraçada. egon Patricia Love, Ed.D., i te...
Aconsegueix el Scoop en pols de proteïnes
Tant i ou un triatleta dur com i ou el gimnà mitjà, é crucial incloure molta proteïna durant tot el dia per con truir mú cul fort i mantenir- e ple. Però quan el ou remen...