El nou informe de 23andMe pot justificar el vostre odi als matins

Content

• Revisió de

No és una persona matinal? Bé, potser ho podríeu culpar als vostres gens, almenys parcialment.

Si heu fet una prova de genètica 23andMe Health + Ancestry, és possible que hàgiu notat que apareixien alguns trets nous al vostre informe la setmana passada. Això es deu al fet que la companyia de proves genètiques acaba d’introduir noves característiques, com ara el temps de despertar previst, el gruix del cabell, l’aversió al coriandre i la misofonia (l’odi de sentir mastegar altres persones).

En el cas del gruix del cabell, l’aversió al coriandre i la misofonia, els nous informes indiquen la vostra probabilitat de tenir aquests trets característics, però, quant a l’hora de despertar, l’informe us indica aproximadament quina pot ser la teva hora natural de despertar-te. (Per cert, això és el que va passar quan cinc Forma els editors van fer proves d’ADN de 23andMe.)

"Com amb la majoria de trets, la vostra hora de despertar-se no només depèn de la vostra genètica, sinó també del vostre entorn i estil de vida, de manera que aquest informe us parla de la part genètica de l'equació", explica James Ashenhurst, Ph.D., un científic de producte a 23andMe. Això vol dir que l'hora de despertar del vostre informe ha de ser aproximada, no és exacta, i el vostre estil de vida pot dictar una hora de despertador diferent si, per exemple, treballeu al torn de nit.

Com ho van fer fins i tot? De fet, és bastant genial: "Vam començar fent una mena d'estudi d'investigació anomenat estudi d'associació a tot el genoma que busca llocs del nostre ADN (marcadors genètics) on els participants de la investigació que ens han dit que són persones matinals solen tenir diferències en el seu ADN (variants genètiques) en comparació amb els participants de la investigació que ens han dit que són persones nocturnes", diu Ashenhurst. Mitjançant aquest procés, van trobar centenars de marcadors genètics associats a ser una persona del matí o de nit. "Es desconeix exactament com les diferències en cadascun d'aquests marcadors poden afectar la persona matinera, però estudis publicats anteriorment han suggerit que alguns d'ells es troben en gens propers o que ajuden a regular els ritmes circadians al cervell", assenyala Ashenhurst. Té sentit, oi? (Dades curioses: els ritmes circadians també són la raó per la qual podeu curar el vostre jet lag amb menjar).

Per si sol, cada marcador només té un petit efecte en les possibilitats d'una persona de ser una persona matinal o nocturna. Per tant, per a cada client, 23andMe suma els efectes de les seves variants d’ADN en aquests centenars de marcadors relacionats amb el son per predir no només si són matinals o nocturns, sinó com molt d'una persona matinal o nocturna. A partir d'aquesta anàlisi, es preveu una hora de despertar.

Alguns dels altres trets nous, com l’aversió al coriandre, són una mica més senzills. (Per si no us n’heu adonat, hi ha dos campaments pel que fa a l’herba: les persones que gaudeixen del coriandre i les persones que pensen que té gust com si ratllessin una barra de sabó sobre el menjar.) "Per a l'informe del coriandre, el L'equip d'investigació de 23andMe va descobrir dos llocs del nostre ADN (marcadors genètics) on, de mitjana, les persones que no els agrada el sabor del coriandre solen tenir lletres d'ADN diferents (variants genètiques) que les persones a qui els agrada el sabor", assenyala Becca Krock, Ph.D. ., també científic de producte a 23andMe.

En saber quines variants genètiques té una persona en aquests dos llocs, 23andMe pot predir si és més probable que no els agradi el coriandre. És important tenir en compte que, com el tret del temps de despertar, tampoc no és una predicció exacta. "Això no vol dir que definitivament els agradi o no els agradi el coriandre, perquè hi ha altres factors a més d'aquests dos marcadors genètics en joc, com les seves experiències i el seu entorn, així com altres factors genètics que probablement els científics encara no coneixen. Però us explica algunes de les influències genètiques que hi ha darrere del tret ", diu Krock.

Quin sentit tenen aquestes noves funcions? Bé, primer i sobretot, estan pensats per ser divertits. "L'objectiu d'aquests informes és mirar sota el capó de la vostra biologia per mostrar-vos com la vostra composició genètica pot influir en aquests trets", explica Krock. "Sabent que la genètica és només un factor en joc, aquests informes s'entenen com una forma divertida de proporcionar alguna explicació de com vau acabar tal com ho vau fer". Per descomptat, en el cas d’aquests trets, el vostre estil de vida definitivament pot superar les vostres tendències genètiques, de manera que és molt possible que allò que apareix al vostre informe no coincideixi amb la realitat. (Com tots aquests entrenadors que han ensenyat per si mateixos a ser gent matinal.)

Però també hi pot haver una cosa més important per a alguns: "Ens agradaria molt que l'informe de l'hora de despertar pogués provocar una reflexió sobre els vostres ritmes naturals de son, que us poden ajudar a triar quan dormir per obtenir més i millor... son de qualitat", diu Krock. Probablement no cal que us recordem els beneficis d'aconseguir un son d'alta qualitat, però si us pregunteu com aconseguir-ho realment, esbrineu la definició real d'una "bona nit de son" i com menjar per dormir millor. .

I, ja ho saps, ara pots dormir fins al migdia i culpar-ho al teu ADN.

Revisió de