Classe de fitness del mes: S Factor Workout
i e tà bu cant un entrenament divertit i exy que de lligui la teva guineu interior, Factor é la cla e per a tu. L’entrenament tonifica tot el co amb una combinació de ballet, ioga, Pil...
Afegiu aquests súper pols verds als vostres àpats per obtenir un augment saludable
Enrere queden el die en què menjar kale e entia de moda o exòtic. Ara hi ha manere mé inu ual de menjar verdure aludable , com l’e pirulina, la moringa, la chlorella, el matcha i l’herb...
Sí, hauríeu d’exercitar durant l’embaràs
Vaig rebre molt con ell e trany de la gent durant el cinc embara o , però cap tema va in pirar mé comentari que la meva rutina d’exercici. "No hauríeu de fer altarine ; donareu dan...
La pràctica de l'autocura podria augmentar el vostre sistema immunològic: aquí és com
Fin i tot en e el pe d’una pandèmia, la ten ió quotidiana u pot deixar alliberar de forma con tant hormone de l’e trè al no tre co , que finalment augmenten la inflamació i redueix...
El vostre hàbit de dos dòlars perjudica la vostra salut?
U dirigiu a la ca a d’un amic a opar i primer u atureu a agafar una ampolla de vi negre. Pen arà que et barat i n'agafe un per meny de 10 dòlar ? Fin i tot notarà la diferència...
3 tècniques de respiració que poden millorar la vostra salut
La nova moda del bene tar con i teix a inhalar i exhalar, ja que la gent acudeix a cla e de re piració. El aficionat diuen que el exercici de re piració rítmica el ajuden a prendre deci...
Pregunteu al metge de la dieta: els aliments per dormir millor
P: Hi ha aliment que em puguin ajudar a adormir-me?A: i teniu probleme per dormir, no e teu ol . Mé de 40 milion d’american pateixen in omni, una afecció terrible provocada per l’e trè ...
Jawzrsize pot aprimar la cara i enfortir els músculs de la mandíbula?
No hi ha vergonya a de itjar una mandíbula ci ellada i definida i une galte i barbeta contornejat , però mé enllà d'un bon bronzejador i un bon ma atge facial, no hi ha una man...
Et faries alguna vegada una cirurgia plàstica?
Alguna vegada et plantejarie la cirurgia plà tica? Aban pen ava que mai no plantejaria la cirurgia plà tica, en cap ca . Però de pré , fa un parell d'any , em vaig operar amb l...
Kayla Itsines va compartir la seva primera foto de recuperació postpart amb un missatge potent
Kayla It ine va er molt oberta i hone ta obre el eu embarà . No nomé va parlar de com e va tran formar el eu co , inó que també va compartir com va canviar tot el eu enfocament per...
La postura de ioga número 1 per desintoxicar el teu cos i fer-te sentir com a nou
Le fe te e tan plene de moment indulgent , i aquí e tà per gaudir-lo . No hi ha cap raó per entir- e culpable d’això: é una temporada de #treatyo elf que condueix perfectament...
Algú va canviar una foto d'Amy Schumer per semblar "Insta Ready" i no va quedar impressionada
Ningú pot acu ar Amy chumer d’haver pre entat un front a In tagram, al contrari. Darrerament, fin i tot ha publicat vídeo obre ella vomitant ( í, per una raó). Així, quan va d...
5 errors del vi negre que probablement esteu fent
El vi negre é com el exe: fin i tot quan no ap exactament què fa , continua ent divertit. (La majoria de le vegade , de tote manere .) Però pel que fa a la vo tra alut, conèixer un...
Consells de vida saludable d'experts en mort que ho saben
Le per one que manegen el vo tre po tmortem re ten, de del director funerari fin al profe or d’anatomia ( i ho de itgeu), e tan en una po ició única per donar exemple del vo tre co . Tenen a...
L’entrenament de mobilitat per mantenir-vos lliures de lesions durant la vida
El entrenament de mobilitat no ón nomé per a e porti te profe ional o per a aixecador de pe e pe at . i entrene amb regularitat, pot beneficiar-te de moure el teu co de diferent manere .De t...
Sortir amb homes més joves és la solució a la infertilitat?
Le done que urten amb noi mé jove ovint han de fer front a pregunte i mirade , per no parlar de le brome coixe obre er un lladre de bre ol o un puma. Però un nou e tudi revela un avantatge d...
Les etapes d'intentar menjar sa durant les vacances
ICYMI, a principi d'octubre et el mé lleuger que e tarà tot l'any. De pré d'això, comença la caiguda del "co d'hivern". Fin i tot i ou un àvid m...
La guia sense estrès per ser verd
HEU ENTIT Opteu pel bolquer de robaDIEM Doneu un de can a la vo tra rentadoraRoba contra un ol ú : é la mare de tote le controvèr ie ecològique . A primera vi ta, pot emblar una ob...
La gimnasta olímpica Aly Raisman té els consells d’imatge corporal que cal escoltar
i va veure el Joc Olímpic d’e tiu d’aque t any a Rio de Janiero, Bra il, probablement haurie vi t Aly Rai man, i vegade medalli ta olímpic, matar completament el joc de gimnà tica. (Co...
El govern redueix els suplements per a la pèrdua de pes d'HCG
De pré que la dieta HCG e va fer popular l'any pa at, vam compartir algun fet obre aque ta dieta poc aludable. Ara, re ulta que el govern 'hi e tà implicant. La Food and Drug Admini ...