La gimnasta olímpica Aly Raisman té els consells d’imatge corporal que cal escoltar

Content

• Revisió de

Si vas veure els Jocs Olímpics d’estiu d’aquest any a Rio de Janiero, Brasil, probablement hauries vist Aly Raisman, sis vegades medallista olímpic, matar completament el joc de gimnàstica. (Combinat només per la medallista d'or Simone Biles, per descomptat.) Però per molt alta que la pressió pujava o quantes càmeres s'apuntessin cap a ella, mai no endevinaríeu que aquesta veterana de la gimnàstica estava una mica nerviosa o pensativa. sobre com es veu amb un leotard.

Fins i tot quan es tracta dels Jocs Olímpics, on els millors esportistes del món poden mostrar el seu increïble talent, la gent encara troba una excusa per centrar-se en les aparicions de les atletes femenines. I Aly Raisman no és una excepció; Recentment, va prendre una posició contra els adolescents que fan vergonya corporal que odiaven els seus poderosos músculs. És per això que s'està tornant crua i real amb el món sobre com és realment competir en un esport que es basa en la perfecció, alhora que és jutjada pel món exterior també. (Feu un cop d'ull a aquest increïble vídeo d'ella per a la campanya #PerfectNever de Reebok sobre això exactament).

Per això li vam preguntar com es manté positiva per al cos, independentment del que passi al seu voltant, de com es manté concentrada, present i tranquil·la durant les competicions i com es relaxa fora del gimnàs. Us sorprendria! Sembla que aquesta gimnasta és una perfeccionista a l’estora, però IRL la deixa anar i es posa tan desordenada com la resta de nosaltres. (Vols més dades divertides d'Aly? Fes una ullada a les nostres preguntes i respostes de la ronda de velocitat.)

Al final, l'Aly et farà adonar que fins i tot els dignes d'or entre nosaltres tenen "dies de descans". L’important és recordar que 1) no hi ha cap cosa tan perfecta, i 2) que us pugueu estimar a vosaltres mateixos i al vostre cos malgrat el que digui ningú. (I només és una d’aquestes grans tripulacions d’olímpics que s’enorgulleixen de dir-vos per què estimen els seus cossos.)

Revisió de