Els nostres 5 homes en forma preferits
Hi ha re millor que un home en forma? Creiem que no. Recentment hem elaborat una lli ta del no tre cinc home mé apte que en agrada veure, ja igui al camp, a la pantalla de plata o a la pantalla p...
Consells de fitness per conquerir entrenaments a gran altitud
Anar a córrer o anar amb bicicleta quan arribeu a un lloc nou é una manera excel·lent de començar le vacance : podeu e tirar le came de pré d’un llarg viatge amb cotxe, aprofi...
Què és la respiració del ventre i per què és important per fer exercici?
Re pira profundament. ent que el pit puja i cau o que provoca mé moviment de l’e tómac?La re po ta hauria de er aque ta última, i no nomé quan u centreu en la re piració profu...
Abans de sortir al sol...
1. Nece iteu un protector olar encara que e tigueu marró. Aque ta é una regla fàcil de recordar: nece iteu protecció olar empre que e tigui al ol, fin i tot en die ennuvolat i fin ...
La sorprenent raó per la qual J.Lo va afegir l'entrenament amb peses a la seva rutina d'entrenament
i hi ha una per ona a Hollywood que realment no embla envellir, é Jennifer Lopez. L'actriu i cantant (que e tà a punt de complir el 50 any , per cert) va lluir recentment la eva figura ...
En forma i al lloc
Quan em vaig ca ar, em vaig po ar amb un ve tit de núvia de mida 9/10. Vaig comprar un ve tit mé petit a propò it, amb la intenció de menjar amanide i fer exercici per encabir-hi. ...
Com vaig tornar a aprendre a confiar en el meu cos després d’un avortament involuntari
Pel meu 30è aniver ari el juliol pa at, vaig rebre el millor regal del món: el meu marit i jo vam aber que e tàvem embara ade de pré de i me o d'intentar-ho. Va er un ve pre de...
Llunes de mel pressupostàries: estalvieu diners grans a la vostra lluna de mel
L’únic que acon egueix que la majoria de le parelle pa in per l’e trè final de la planificació del ca ament é la idea de la eva lluna de mel. De pré de me o tractant lli te de...
Anne Hathaway va revelar per què va parlar sobre la infertilitat en el seu anunci d'embaràs
La etmana pa ada, la reial genovia preferida de tothom, Anne Hathaway, va anunciar que e tava embara ada del eu egon fill. L'actriu va donar un cop d'ull al eu dolç bony de bebè a In...
La taxa de morts relacionades amb l'embaràs als Estats Units és sorprenentment alta
L’a i tència anitària al E tat Unit pot er avançada (i co to a), però encara té marge de millora, obretot pel que fa a l’embarà i el part. No nomé centenar de done n...
Una instructora de condicionament físic lidera cada dia un "ball socialment distant" al seu carrer
No hi ha re com una quarantena obligatòria per ajudar-vo a er mé creatiu amb la vo tra rutina de fitne . Pot er per fi u bu queu al món del entrenament a ca a o tran metreu en directe l...
Els millors massatgistes de peus, segons les opinions dels clients
i alguna vegada u heu plantejat invertir en un ma atge de peu però u heu preguntat i realment valia la pena el vo tre diner i l’e pai d’emmagatzematge del vo tre bany o armari, re ulta que la re...
4 motius massa reals per separar-se dels amics (i com tractar-los)
Conduir d’una manera diferent cap a ca a de de la feina per evitar la eva ca a. Bloquejant-la a In tagram. De vincular- e d’ella a Facebook. Evita el re taurant on et pugui trobar amb ella. embla molt...
Icona de bellesa Bobbi Brown comparteix els seus 6 imprescindibles llocs de benestar
"Una de le meve cite preferide é :" El millor co mètic é la felicitat "i ho crec realment", diu Bobbi Brown, el maquillador que molt diuen que va er pioner en la noc...
Què diu sobre tu el teu estil de masturbació
U explicaré un ecret: no vaig aber com tocar-me fin que vaig anar a la univer itat. Jo era exualment activa, é clar, però em entia tan còmode amb un vibrador com amb una e pa a (ta...
Com equilibra Naomi Watts l'actuació, els negocis, la criança, el benestar i la filantropia
Darrerament heu e tat veient molte Naomi Watt . I de de gairebé tot el angle : com una reina a tuta a la pel·lícula Ofèlia, un relat centrat en la dona Hamlet; com a croada Fox New...
Chloë Grace Moretz parla sobre l'anunci de la seva nova pel·lícula que fa vergonya al cos
La nova pel·lícula de Chloë Grace Moretz abate vermelle i el 7 nan e tà rebent tota mena d'atenció negativa per la eva campanya de màrqueting que fa vergonya el co . ...
Fets del menjar ràpid: ràpid
Menjar de forma aludable Una manera enzilla de prendre deci ion adequade per a la dieta mentre mengeu fora é revi ar el menú aban d’anar-hi. Com? Molt re taurant tenen lloc web on publiquen ...
Tan bo com la meditació: 3 alternatives per cultivar una ment més tranquil·la
Qual evol per ona que e tigui a eguda amb le came creuade a terra i hagi intentat fer-la "om", ap que la meditació pot er difícil, calmar la inundació con tant de pen ament &#...
Cas d’èxit de pèrdua de pes: "Feia massa temps que donava la salut per descomptada".
El repte de LauraA le 5'10 ", Laura va pa ar per obre de tot el eu amic de l'e cola ecundària. No e tava ati feta amb el eu co i e va dedicar al menjar ràpid per a la comoditat,...