Una instructora de condicionament físic lidera cada dia un "ball socialment distant" al seu carrer

Content

• Revisió de

No hi ha res com una quarantena obligatòria per ajudar-vos a ser més creatiu amb la vostra rutina de fitness. Potser per fi us busqueu al món dels entrenaments a casa o transmetreu en directe les classes dels vostres estudis preferits ara que han esdevingut virtuals. Però si necessiteu més inspiració, un barri del Regne Unit fa sessions diàries de dansa socialment distants dirigides per un instructor de fitness local.

Dimarts, Elsa Williams, del nord-oest d'Anglaterra, va començar a compartir vídeos a Twitter que mostraven les sessions de ball del seu barri. En una sèrie de tuits, Williams va explicar que la instructora de fitness local, Janet Woodcock, va començar a dirigir pauses diàries de ball de distanciament social per aixecar l'ànim dels veïns mentre estaven en quarantena durant la pandèmia de COVID-19.

"El ball socialment distant es produeix cada dia a la nostra carretera a les 11 del matí durant el #lockdown", va tuitejar Williams al costat d'un vídeo que mostra la sessió de ball del "dia set" del barri. "El ball a distància només dura 10 minuts al dia, de manera que [causa] molèsties mínimes", va afegir Williams en un altre tuit. "Majoritàriament, el nostre camí consisteix en nens i residents grans que s'aïllen per si mateixos, de manera que ho esperen".

Al vuitè dia del ball socialment distant del seu barri, Williams va compartir a Twitter que les càmeres de notícies de la BBC i ITV havien aparegut per filmar-los fent-se el boogie.

"No es podia tuitejar això: un resident va sortir amb un xandall de lluentons lila" per assegurar-se que es veuria a la televisió ". Icona", va fer broma Williams en un altre tuit.

Per descomptat, no cal que tinguis habilitats professionals de dansa per deixar anar i divertir-te (o aprofitar els beneficis ment-cos de la dansa, per tant). "Ningú balla a temps. Sabem que no som molt bons. En definitiva, no canvia res. Però durant uns minuts cada dia, el nostre racó de l'univers se sent una mica menys sol. Això és una cosa", va compartir Williams.

"Només havia de ser una cosa d'una vegada", va afegir. "Però va aixecar una mica la gent per aquí i en volien més. També val la pena assenyalar que la nostra carretera gairebé no es parlava abans de tot això!"

Sembla que la tendència al ball socialment distant també s’està agafant als Estats Units. Durant l'últim mes aproximadament, desenes de persones han passat a les xarxes socials amb les seves pròpies sessions de ball a distància. Sherrie Neely, de Tennessee, va compartir recentment un vídeo a Facebook de la seva filla Kira, de 6 anys, ballant amb el seu avi de 81 anys als costats oposats del mateix carrer.

I a Washington, D.C., un barri de Cleveland Park ara es reuneix periòdicament per a una festa de ball i cantar socialment distanciats, segons el Washingtoniana. Va començar amb uns quants residents al carrer, però ara ha crescut fins a gairebé 30 persones, inclosos els gossos del barri (!!), informa el mitjà. (Relacionat: Com fer front a la soledat si us autoaïlla durant el brot de coronavirus)

Fins i tot si no podeu coordinar una festa de ball a distància social al vostre barri, recordeu que encara podeu sortir a fer exercici (sempre que mantingueu una distància mínima de 6 peus dels altres), tant si voleu córrer, caminar , suar amb un entrenament a l'aire lliure o fins i tot prova de ballar tu mateix. (Necessiteu un lloc per començar? Aquests entrenaments de transmissió ofereixen molts exercicis cardiovasculars de ball que podeu fer a casa.

Revisió de