La bossa Swag dels Oscars inclou un rastrejador de sòl pèlvic
Tot i que tot el nominat al O car e peren que ’acabin endur- e una e tàtua d’or, fin i tot el "perdedor " reben un premi de con ol: la llegendària bo a de mà que l'any pa ...
Lizzo va compartir un potent vídeo de les seves afirmacions diàries d’amor propi
Un ràpid de plaçament per la pàgina d’In tagram de Lizzo i egur que trobareu un munt de vibracion que ’e tan entint bé i que augmenten l’ànima, ja igui que e tigui organitzant...
Emily Skye comparteix els seus exercicis preferits de Kettlebell per obtenir un millor cul
om un gran fan del entrenament amb kettlebell. ón excel·lent per tonificar i e culpir i també erveixen per a exercici de cardio.Així donc , vam tenir l'entrenadora per onal au...
Cansat després de menjar? Aquí tens el perquè
L’hora de dinar roda, u a eieu i mengeu i, en 20 minut , el nivell d’energia comencen a de aparèixer i heu de lluitar per concentrar-vo i mantenir el ull obert . Hi ha algune raon per le qual et ...
Els riscos d’HIIT superen els beneficis?
Cada any, l'American College of port Medicine (A CM) enque ta al profe ional del fitne per e brinar què pen en que erà el egüent al món de l'entrenament. Aque t any, l’entr...
L'estratègia de dieta que canvia el joc de Christen Press de USWNT
E tem de concertat de veure com l'equip nacional de futbol femení del E tat Unit urt al terreny de joc a la Copa Mundial Femenina de la FIFA aque t me , i avui té un partit contra uè...
La ruptura que em va canviar la vida
En molt entit , el final del 2006 va er un del moment mé fo co de la meva vida. Jo vivia amb gairebé de conegut a la ciutat de Nova York, fora de la univer itat per a la meva primera gran pr...
Tots els avantatges èpics que obté de fer el Kettlebell Swing
Tot aluden el wing de Kettlebell. i no n’heu fet mai cap, probablement u pregunteu per què hi ha tanta broma al voltant d’aque t clà ic exercici de kettlebell. Però hi ha una raó p...
Aquest blogger de fitness ens recorda que ningú és immune al menjar del nadó
Tot hi hem e tat. Ten una mica de pizza/fregit/natxo i, de obte, embla que e tigue i embara ada de i me o . Hola, menjar bebè.Què dóna? El teu e tómac e tava pla ahir, ho jure ! To...
Una dieta saludable no ha de significar renunciar al menjar que t’agrada
Avui en dia, eliminar un determinat tipu d’aliment de la dieta é una co a habitual. Ja igui que eliminin el carbohidrat de pré de le vacance , provin una dieta Paleo o fin i tot renunciï...
Guia per a principiants sobre els diferents cops de natació
Tant i é e tiu com i no, altar a la pi cina é una bona manera de combinar la vo tra rutina d'entrenament, treure'n la càrrega de le articulacion i cremar calorie important mentr...
Les migranyes poden augmentar el risc d'un atac de cor
Tinc un tumor cerebral pot er la preocupació mé lògica quan e pateix una migranya; el dolor pot emblar que el eu cap literalment explotarà. Però un nou e tudi diu que le migra...
Serena Williams acaba de compartir la primera imatge (i va anunciar el nom) de Her Baby
L'Open del E tat Unit pot haver acabat, però el aficionat al tenni encara tenen alguna co a per emocionar- e. erena William acaba de publicar la primera foto de la eva nova filla enca tada al...
Què han de saber les dones adequades sobre el dejuni intermitent
Hola, em dic Mallory i óc addicte al berenar . No é una addicció diagno ticada clínicament, però é que el primer pa per abordar un problema é reconèixer-lo, aix...
Concurs Slimfast de 30 dies: aprimament de pèrdua de pes
Fin al 31 de marçDe pré d’una temporada plena d’e deveniment fe tiu , é probable que no igueu l’únic que tingueu “perdre un quant quilo ” a la lli ta de re olucion de nou any. Prob...
Què passa amb la pell durant la quarantena?
La vida de la majoria de la gent va canviar drà ticament a mitjan de març, ja que molt e tat e van trobar ota le ordre d’e tada a ca a obligade pel govern. E tar a ca a le 24 hore del dia, t...
Vaig portar spandex per treballar durant una setmana i això és el que va passar
Ho reconec, arribo tard al tren d’oci lliure. Tot i que m’encanta provar roba activa nova per al meu entrenament (forma part de la meva feina com a editora de moda Forma!)Com a devot de la moda, em pr...
Aquesta mare creativa de tres fills troba una manera d'entrenar amb tots els seus fills
Juca C íko té le man plene amb un parell de be on i una nena acabada de néixer, però això no li ha impedit fer entrenament i a egurar- e que l'exercici tingui el lloc que ...
Heus aquí per què ets tan gasós a la nit
iguem real : el pet é incòmode. De vegade , fí icament i, mé ovint, i pa a en públic, de manera figurativa. Però, rutinàriament, u pregunteu, e pereu, "per qu&...
El te de flors de pèsol de papallona és la beguda que canvia el color que els agrada als usuaris de TikTok
Le mirade no ho ón tot, però quan e tracta de te de pè ol de papallona, una beguda màgica que canvia de color i que actualment e tà tendint a TikTok, é difícil no ...