Vaig córrer un 5K a la foscor total per entendre millor el funcionament conscient
É de color negre clar, amb màquine de boira que fan que igui encara mé difícil veure re que no igui a la meva proximitat, i e tic corrent en cercle . No perquè e tigui perdut,...
Aquest entrenador va intentar vergonyar el cos d'una dona per comprar els seus serveis
La pèrdua de pe va er l’últim que va pen ar Ca ie Young quan el eu xicot de nou any li va demanar que e ca é amb ell. Però poc de pré d'anunciar el eu compromí , la d...
Problemes del cicle menstrual
Un cicle regular ignifica co e diferent per a diferent done . El cicle mitjà é de 28 die , però pot variar entre 21 i 45 die . El període poden er lleuger , moderat o pe at , i la ...
Consells sexuals M'agradaria saber als meus 20 anys
en dubte, m'agradaria que algú m'hagué donat aque t con ell quan era petit.Al 30 any , pen ava que abia tot obre el exe. abia que rallar-me le ungle per l'e quena d'algú...
TikTokers utilitza goma d'esborrar màgica per blanquejar-se les dents, però hi ha alguna manera que sigui segura?
i creieu que ho heu vi t tot pel que fa a le tendèncie viral a TikTok, torneu-ho a pen ar. L’última tendència de bricolatge con i teix a utilitzar un Magic Era er ( í, del tipu qu...
El teu cor envelleix més ràpid que la resta del teu cos?
Re ulta que "de cor jove" no é nomé una fra e: el teu cor no nece àriament envelleix de la mateixa manera que el teu co . egon un nou informe del Centre de Control i Prevenci&...
Aquest blogger vol que deixeu de sentir-vos malament per gaudir de les vacances
Probablement heu e coltat molt con ell obre com evitar menjar en excé i eguir el vo tre pla d’entrenament (i cada) període de vacance . Però aque t blogger de belle a po itiva per al co...
Hash de moniato fàcil que podeu fer al microones
abeu aquell ha h de patata amb el tro o cruixent a le vore que demaneu a un re taurant de la vella e cola amb un ou a olellat i un got de DO? Mmmm-tan bé, oi? Part del que fa que aque t ha h igu...
Els millors aperitius baixos en FODMAP, segons els dietistes
La índrome de l'inte tí irritable afecta entre 25 i 45 milion de per one al E tat Unit i mé de do terço d'aque t pacient ón done , egon la Fundació Internacional ...
Britney Spears diu que va cremar accidentalment el seu gimnàs de casa, però encara està trobant maneres de fer exercici
No é e trany en opegar amb un vídeo d’entrenament de Britney pear quan e de plaça per In tagram. Però aque ta etmana, la cantant ha tingut mé a compartir que la eva últim...
Per què hi ha persones que estan més motivades que d’altres (i com augmentar la vostra unitat d’exercici)
La motivació, aque ta mi terio a força que é crucial per a olir el vo tre objectiu , pot re ultar fru trant quan e nece ita mé . T'e forçe tant com pot per convocar-ho, i....
Vius a una de les ciutats més contaminades d’Amèrica?
Probablement, la contaminació de l'aire no é una co a en què pen e cada dia, però en dubte é important per a la teva alut. egon l’informe tate of the Air de l’American Lun...
Batalla contra el càncer de mama de Giuliana Rancic
La majoria de le celebritat jove i precio e de trenta any ’e campen a le portade de le revi te tabloide quan pa en per un trencament, fan un pa eig de moda, reben cirurgia plà tica o tiren un ava...
El canvi climàtic podria limitar els Jocs Olímpics d'hivern en el futur
Abrí Coffrini / Getty Image Hi ha molte i molte manere en què el canvi climàtic pot afectar la no tra vida quotidiana. A part de le òbvie implicacion ambiental (com ara le ciutat q...
La llista de reproducció perfecta per a l'entrenament abdominal
La majoria de le lli te de reproducció d'entrenament e tan di enyade per empènyer-te a travé de rutine que impliquen molt moviment ràpid i repetitiu : córrer, altar a la c...
Entrenament de noces de Kim Kardashian
Kim Karda hian é famo a pel eu a pecte magnífic i le eve corbe mortal , incloent-hi el eu famó derriere e culpit tan fotografiat.Tot i que pot agrair clarament a la mare i al pare aque ...
Bonificació del diari de pèrdua de pes: donar cops de peu
Al número d'abril de 2002 de hape (a la venda el 5 de març), Jill parla obre er ma a con cient de i mateix per obtenir un ma atge. Aquí de cobreix un canvi po itiu en el eu co . - E...
5 sabotadors de les ungles astut
Per petite que iguin, le ungle poden er un bé i un acce ori increïble, tant i le porteu de pullade com i teniu un patró de moda. Pen eu en què feu per mantenir-lo perfectament cuid...
Pregunteu a l'entrenador de fitness nupcial: com em mantinc motivat?
P: Quine manere de mantenir la motivació per perdre pe durant el meu ca ament? Ho faig bé durant una e tona i de pré perdo la motivació!No e tà ol! Una idea errònia comun...
4 exercicis de culata que cal fer ara (perquè els glutis forts fan una gran diferència)
É po ible que u preocupi e culpir un botí fort per omplir el vo tre pantalon texan preferit , però hi ha molt mé per a un tu h aju tat que la forma en què ’adapten el pantalon...