La guia de la nova mare per baixar de pes després de l'embaràs

La guia de la nova mare per baixar de pes després de l'embaràs

La pèrdua de pe de pré de l’embarà é un tema candent. É un titular que ’e campa a travé de portade de revi te i e converteix en farratge immediat per al tertúlie de ...
Berenars satisfactoris

Berenars satisfactoris

Berenar entre menjar é una part important per mantenir- e prim, diuen el expert . El aperitiu ajuden a mantenir el nivell de ucre a la ang e table i la fam a ratlla, co a que impedeix excé d...
La ciència darrere de l'atracció

La ciència darrere de l'atracció

Bone notície per a tu i la teva dona: nomé trobarà el mateix noi atractiu la meitat del temp . egon una nova inve tigació publicada a Biologia actual, allò que la gent troba f...
L’entrenament bàsic de 10 minuts que garanteix més de sis paquets abdominals

L’entrenament bàsic de 10 minuts que garanteix més de sis paquets abdominals

Tot volem abdominal definit , però treballar per acon eguir un paquet de i no é l’única raó per con olidar el vo tre nucli. Una ecció mitjana forta té molt benefici : mil...
Per què és important protegir el cabell de la contaminació de l'aire

Per què és important protegir el cabell de la contaminació de l'aire

Gràcie a nove inve tigacion , 'e tà entenent àmpliament que la contaminació pot cau ar dany important a la pell, però la majoria de la gent no 'adona que el mateix pa ...
Com s’aprofita l’Escaladora de roca Emily Harrington per assolir nous nivells

Com s’aprofita l’Escaladora de roca Emily Harrington per assolir nous nivells

Gimna ta, ballarina i corredora d'e quí al llarg de la eva infància, Emily Harrington no era aliena a provar el límit de le eve capacitat fí ique o a umir ri co . Però no ...
Per què hi ha molt més a Portugal que les platges

Per què hi ha molt més a Portugal que les platges

Una part d'un paí amb poc mé de 10 milion de per one , Portugal ha volat ota el radar en comparació amb altre paï o europeu com a de tinació mundial de viatge . Però ...
És dolent només fer entrenaments de pes corporal?

És dolent només fer entrenaments de pes corporal?

Ara mateix, el entrenament obre el pe corporal ón el principal . De fet, l'entrenament amb pe corporal va er nomenat la egona tendència de fitne del 2016 per l'American College of po...
L’exercici d’Assault AirBike que crema una quantitat de calories

L’exercici d’Assault AirBike que crema una quantitat de calories

La bicicleta d'aire ( ovint coneguda pel eu nom de marca com a "A ault AirBike" o implement "A ault bike") é una lliga per cremar calorie pròpia, combinant l'acci...
Morit Summers vol que tothom deixi de fixar-se en la pèrdua de pes

Morit Summers vol que tothom deixi de fixar-se en la pèrdua de pes

L'entrenador Morit ummer 'ha con truït una òlida reputació fent que el fitne igui acce ible a tote le per one , independentment de la forma, la mida, l'edat, el pe o la capa...
Menjars sense problemes en minuts

Menjars sense problemes en minuts

A l’hora de po ar obre la taula aliment nutritiu i de gran gu t, el 90% de la feina nomé entra a ca a el queviure i, per a le done ocupade , això pot upo ar un veritable repte. Però hi ...
Què són i val la pena afegir les bombes de granota als vostres entrenaments de glutis?

Què són i val la pena afegir les bombes de granota als vostres entrenaments de glutis?

De tot el exercici que podeu afegir al vo tre entrenament , la bomba de granota pot er la mé incòmoda. No nomé col·loqueu el maluc a l’aire i l’anomeneu exercici, inó que el g...
Aquest oli de pell multitasca de 17 dòlars té més de 6.000 ressenyes a Amazon

Aquest oli de pell multitasca de 17 dòlars té més de 6.000 ressenyes a Amazon

El client d’Amazon aben una co a bona quan ho veuen o, i mé no, ho proven, de manera que no podem deixar d’e tar intrigat quan veiem que un gran nombre d’ell acudeixen i elogien un producte concr...
L'exercici de cul Hilary Duff jura

L'exercici de cul Hilary Duff jura

i encara a ocieu amb Hilary Duff Lizzie Mcguire, e tà venent l'actriu erio ament curta. El jove de 28 any e tà redefinint la triple amenaça di parant la tercera temporada de Mé...
Naomi Osaka està tornant a la comunitat de la seva ciutat natal de la manera més genial

Naomi Osaka està tornant a la comunitat de la seva ciutat natal de la manera més genial

Naomi O aka ha tingut une etmane ocupade aban de l’Open del E tat Unit d’aque ta etmana. A mé d’encendre la torxa olímpica al Joc de Tòquio del me pa at, la quatre vegade campiona del G...
La nova col·lecció d’Aly Raisman amb Aerie ajuda a prevenir l’abús sexual infantil

La nova col·lecció d’Aly Raisman amb Aerie ajuda a prevenir l’abús sexual infantil

Foto : AerieAly Rai man podria er una gimna ta olímpica due vegade , però é el eu paper com a defen ora del upervivent d'agre ion exual el que ha continuat fent d'ella una in pi...
Tots els moviments correctes

Tots els moviments correctes

A la gatzoneta, e tocada, cruiximent. quat, e tocada, cruixit. Voleu un nou co ? Pot er nece iteu un nou entrenament. i heu e tat fent el mateixo exercici provat durant tre me o (o, pitjor, tre any !)...
El vostre horòscop setmanal del 25 de juliol de 2021

El vostre horòscop setmanal del 25 de juliol de 2021

Amb l'ago t a la volta de la cantonada i la temporada Leo ara en plena expan ió, aque ta etmana en allunyarem encara mé de le en acion entimental i en acional del càncer.De fet, ...
Desperta els abdominals amb aquest entrenament bàsic de 10 minuts de Katie Dunlop

Desperta els abdominals amb aquest entrenament bàsic de 10 minuts de Katie Dunlop

Fer exercici no ha de ignificar comprometre' amb un entrenament llarg. Utilitzar un petit de can al dia per moure’ u pot proporcionar un impul molt nece ari. I iguem incer , ovint é l'...
6 exercicis que us ensenyen a fer un handstand (no es requereix ioga)

6 exercicis que us ensenyen a fer un handstand (no es requereix ioga)

Per tant, voleu aprendre a fer un peu de mà (juntament amb gairebé tothom a In tagram). en e ombra: aque t moviment tradicional de gimnà tica é divertit d’aprendre, encara mé ...