4 errors comuns d'entrenament
El repte de fer exercici van mé enllà de la motivació per anar al gimnà . E brineu quine trampe heu de tenir en compte i eguiu aque t uggeriment per evitar le ion i maximitzar el v...
Per què definitivament no hauríeu de compartir els pinzells de maquillatge
Netejar el pinzell de maquillatge é una d’aque te co e que empre e ent upo at fer, però no tothom ho fa. I quante vegade ha utilitzat un te ter en una botiga de co mètic en e netejar-lo...
"The Beauty Sandwich" és el tractament per a la cura de la pell dels famosos que intenta substituir les agulles
El gurú de la cura de la pell, Iván Pol, ’ha convertit en tot un rebombori pel eu tractament amb un nom e trany i un eguiment ob e iu: The Beauty andwich, que va de envolupar el 2010 i que v...
Què diuen les seves mans sobre el seu paquet
Tot coneixem el rumor obre home i peu gran . Però, i i u digué im que la veritat e tava realment en el eu dit ? El home amb el dit anular mé llarg que el dit índex a la mà dre...
La comunitat gai té més problemes de salut, diu un nou estudi
De pré d'un cap de etmana molt orgulló , algune notície preocupant : la comunitat LGB té mé probabilitat de patir angoixe p icològique , beure i fumar inten ament i a...
Aquestes galetes de vi negre i xocolata són un somni nocturn de noies fet realitat
El vi negre i la xocolata negra no nece iten una venda dura, però e tem encantat d’oferir-vo una alegria encara mé hedoni ta: la xocolata negra (almeny un 70% de cacau) té molt flavonol...
Jennifer Connelly té una nena: com mantenir-se en forma li va ajudar a quedar embarassada
Una gran felicitat a Jennifer Connelly, que fa poc va tenir el eu tercer fill, una nena anomenada Agne Lark Bettany! Al 40 any , aque ta mare ap que mantenir- e en forma i menjar a é la manera de...
Per què ningú ja menja iogurt lleuger
De pré de dècade d’anunci lleuger de iogurt que en diuen que el mínim de calorie i greixo en conduirà a una vida feliç i prima, el con umidor ’aparten del aliment “dietèt...
Aquesta classe de ioga t'ajudarà a sentir-te centrat després de la bogeria de les vacances
i u entiu eliminat , e tre at o di per o de le vacance (i qui no?), Aque t vídeo de Grokker é el remei perfecte per relaxar-vo i tornar al zen. Re taureu profundament i deixeu que el ergent...
Una vegada, Hilary Duff va anomenar aquests pantalons els "Bons botins", i ara vénen en 30 colors
Hi ha un quant criteri que el parell de polaine perfecte nece itat per complir: ha de er tran pirable, d'a ecat ràpid, a prova de gatzoneta i, obretot, còmode. Però un avantatge ine...
Els millors consells de Kathy Kaehler per preparar el bikini
Kathy Kaehler ap una co a o due obre la forma fí ica. Com a autor, l’expert en a e orament fí ic per a U ANA Health cience , una e trella en DVD d’entrenament i entrenador de famo o per a ll...
Alexi Pappas ha canviat la manera de veure la salut mental en els esports
Fe una ullada al currículum d'Alexi Pappa i et preguntarà "què no pot ella ho fa?"É po ible que conegueu la corredora grecoamericana per la eva actuació al Joc O...
5 raons per a la salut per fer temps per abraçar-se
La propera vegada que el vo tre noi e po i en contacte amb vo altre pel que fa al temp d’acariciar -diu que e tà ma a calent, que nece ita el eu e pai i que no té gane de relaxar-vo -, pre e...
Consells de bellesa: com ocultar l'herpes labial
Aque ta é una pregunta feta per molt del 40 milion d’american e timat que pateixen d’herpe labial recurrent, cau at pel viru de l’herpe imple tipu 1. (Relacionat: É un llagre o un gran?) De ...
Estratègies recolzades per la ciència sobre com dormir millor
É hora de repen ar la no tra idea d'una nit de on aludable. No e tracta de quan, on, ni tan ol quant temp de matalà di po e . De fet, ob e ionar- e amb aque t factor pot tornar enrere, c...
Un dia a la meva dieta: el consultor en nutrició Mike Roussell
Com el no tre doctor dieti ta re ident, Mike Rou ell, doctorat, re pon a le pregunte del lector i proporciona con ell expert obre una alimentació aludable i la pèrdua de pe a la eva columna ...
Backup Dancer de Beyoncé va iniciar una companyia de dansa per a dones curvy
Akira Arm trong tenia molte e perance en la eva carrera de ballarina de pré de er pre entada en do del vídeo mu ical de Beyoncé. Malauradament, treballar per a Queen Bey implement no va...
La nova campanya de Lululemon posa de manifest la necessitat d'inclusió a l'hora de córrer
Le per one de tote le forme , mide i orígen poden (i ’han) convertit en corredor . Tot i això, per i teix un e tereotip de "co de corredor" (nomé cal que cerqueu "corredo...
Peloton acaba d’introduir el ioga i pot canviar la manera de pensar del gos descendent
Foto: PelotonEl millor del ioga é que é molt acce ible per a tothom. Tant i ou el tipu de per ona que fa exercici cada dia de la etmana com i u dedica a la forma fí ica de tant en tant,...
La cirurgia que va canviar la meva imatge corporal per sempre
Quan vaig aber que nece itava una cirurgia abdominal oberta per treure un tumor fibrom de la mida del meló de l'úter, em vaig quedar deva tat. No va er l’angoixa l’impacte potencial que ...