Receptes d’hamburgueses saludables per al dia del joc
U preocupa l’efecte del aliment de futbol obre la vo tra dieta i el vo tre objectiu fí ic ? Le hamburgue e ón una indulgència, de ben egur, però no cal que iguin un de tructor diet...
La beguda rosa de Starbucks és el tracte afruitat perfecte
Al llarg del any , probablement heu e coltat el e quiu article del menú ecret de tarbuck xiuxiuejar al bari te al taulell o, i mé no, el heu vi t aparèixer al vo tre In tagram. Un del m...
Entra a l'estiu amb aquesta llista de reproducció d'alta intensitat
No pot reunir la motivació per anar al gimnà avui? altar-lo i altar a la corda! La corda altant crema mé de 10 calorie al minut mentre enforteix le came , le natge , le e patlle i el ve...
Feu un canvi de vida important
Ten picor per fer un canvi a la teva vida, però no e tà egur de i e tà preparat per moure't, canviar de carrera o canviar d'una altra manera la teva manera de fer le co e ? A co...
La ciència diu que es vol que algunes persones siguin solteres
Mireu prou comèdie romàntique i podreu e tar convençut que, a meny que trobeu la vo tra ànima be ona o, en el eu defecte, qual evol per ona que re piri amb potencial de relació...
Voluntat absoluta (en només tres passos senzills)
L'anunci que olia de afiar "Apo to a que no en pot menjar nomé un" tenia el teu número: aque ta primera patata fregida condueix inevitablement a una bo a gairebé buida. No...
Lily Collins explica per què hem d'aturar l'obsessió de la nostra cultura per ser "prims"
Aprendre a e timar i apreciar el eu co ha e tat una lluita llarga i difícil per a Lily Collin . Ara, l'actriu, que ha e tat hone ta obre le eve lluite pa ade amb un tra torn de la conducta al...
Kerry Washington va fer una brillant comparació entre teràpia i entrenament personal
La teràpia olia er un tema tabú, que no e podia plantejar fàcilment en conver e en e ten ió ni criteri.Afortunadament, l'e tigma al voltant de la teràpia 'e tà tr...
Dones en Acció: "Vaig pujar al Kilimanjaro"
"Vaig pujar al Kilimanjaro" no é com olen re pondre el e tudiant quan e'l pregunta com pa aven le vacance d'e tiu. Però la jove amantha Cohen, de 17 any , que va a olir el ...
Aquest dietista està desafiant la idea eurocèntrica d’una alimentació saludable
"Menjar a no vol dir canviar completament la dieta o renunciar al plat que ón important per a vo tè", diu Tamara Melton, R.D.N. "En han en enyat que hi ha una manera euroc...
La mala postura pot afectar el vostre son?
i darrerament ha tingut probleme per dormir, aquí ten un con ell orprenentment útil: gira le e patlle cap enrere i a eu-te dret, í, tal com t'han en enyat el teu pare .É po ib...
Com Khloe Kardashian va perdre 30 lliures
Khloe Karda hian embla mé calent que mai! Recentment, la jove de 29 any va caure 30 quilo i el eu entrenador Gunnar Peter on va dir que "l'havia matat al gimnà "."No hi ha...
La CEO de Planned Parenthood, Cecile Richards, critica la versió més recent del projecte de llei d'assistència sanitària
El republican del enat finalment han pre entat una ver ió actualitzada del eu projecte de llei d’a i tència anitària mentre continuen lluitant per obtenir la majoria de vot nece ari per...
SHAPE Up d’aquesta setmana: posa’t en forma com Mila Kunis i Rosario Dawson i més històries calentes
Complert el divendre 21 de juliol Hi ha algune e cene força vaporo e Mila Kuni i Ju tin Timberlake en Amic amb benefici . Com e prepararia per al paper poc ve tit? Va treballar amb l’entrenador d...
Llista de reproducció: les 10 millors cançons d’entrenament de l’agost del 2013
El top 10 d'aque t me e tà dominat per la mú ica pop, tot i que de diver e font . Club Mickey Mou e veteran Britney pear i Ju tin Timberlake apareix al co tat Idol americà exalumne ...
8 termes de cuina per estalviar calories que heu de conèixer
Al forn pernil. Ro tit polla tre. Fregit col de Bru el · le . e ió almó. Quan demaneu alguna co a al menú d’un re taurant, é probable que el xef hagi eleccionat acuradament un...
6 plans d'entrenament fàcils perquè puguis semblar increïble amb el teu vestit de núvia
Tant i u acabeu de comprometre’ , i e teu enmig de re ervar proveïdor i de triar arranjament floral , com i e teu a poque etmane del gran dia, é probable que vulgueu augmentar el vo tre e ta...
Aquesta granita de tassa de pinya és la delícia saludable més digna d’Instagram
Prepareu el vo tre telèfon, perquè aque ta recepta de po tre aludable i gelat erà la co a mé fàcil d'in tagram que mengeu durant tot el me .Aque ta kombucha de magrana no ...
Coses més divertides per provar aquest estiu: Run Wild Weekend
Run Wild WeekendGranby, ColoradoEl trail running no ha de er intimidatori. Aprofiteu la eva capacitat per apropar-vo a la natura i domar l’e trè en aque t cap de etmana de trail running liderat p...
L’orina és la solució a les malalties de la pell?
De de mà care de fang a ca a fin a untar d’or o caviar a l’ pa, en po em co e força e tranye a la pell, però pot er cap mé e trany que orina. í, això é una co a real...