El millor de córrer é que ho podeu fer gairebé a qual evol lloc. Això vol dir que é molt adequat per a le vacance , ja igui que u portin a la gran ciutat o a la ca a del vo tr...

De vegade , e teu ma a ocupat per anar al gimnà o nece iteu un entrenament que u engre qui el cor en el temp que normalment trigareu a e calfar-vo a la cla e de pin. É llavor quan haurí...

i voleu perdre pe , pot emblar que no é útil afegir co e a la vo tra dieta; no ob tant això, l'ú d'una proteïna en pol per ajudar a la pèrdua de pe pot er una bo...

Heu llegit cent hi tòrie obre famo e que practiquen ioga o mediten per combatre l’e trè . I ambdó hàbit han demo trat er creador tranquil . Però hi ha molte manere mé imp...

Quan u imagineu què u po aríeu per a un opar úper elegant, l'últim que probablement pen eu é un o tenidor e portiu. ón totalment còmode i ovint boig impàtic...

Cinc me o de pré del part, Eva Longoria e tà millorant la eva rutina d’entrenament. va dir l'actriu No altre revi ta que afegeix entrenament amb pe e de nucli dur a la eva rutina per tre...

Afortunadament, é una mica mé fàcil trobar de infectant a le botigue i en línia que no pa a principi de la pandèmia, però encara é un problema i trobareu el vo tre n...

Caraba a de mo cada amb oli d’oliva i nou mo cadaTalleu una carba a a la meitat longitudinalment, traieu le llavor , col·loqueu le meitat cap per avall en una afata de forn poc profund i po eu-ho...

Enganxat a ca a en e temp per fer exercici? Abandona le excu e : aque t entrenament de Tabata de l'entrenadora Kai a Keranen (@Kai aFit) nomé dura quatre minut i no requereix cap equip, de ma...

É difícil de creure que un any com el 2020, que emblava imultàniament volar i arro egar com ningú, finalment 'aco ta. I ara, om de embre, i una temporada de vacance diferent a ...

La vida de Nadya Okamoto va canviar d’un dia per l’altre de pré que la eva mare va perdre la feina i la eva família va quedar en e llar quan nomé tenia 15 any . Va pa ar l'any eg...

Pa ejar amb un con cient culpable no é divertit. I una nova inve tigació uggereix que, de del vo tre i tema immunitari fin al vo tre comportament, e fa malament quan intenteu viure amb un ec...

P:E tic fent ervir una nova crema antienvelliment. Quan veuré el re ultat ?A: Depèn del vo tre objectiu, diu Neil adick, M.D., dermatòleg de Nova York. Això é el que cal e per...

Gràcie al eu ric to vermell, la magrana é un complement fe tiu (ric en antioxidant !) al plat de vacance . I en aque ta recepta, la fruita d’hivern ’uneix amb formatge de cabra per crear l’a...

El repte de Tamera " empre he lluitat amb el meu pe , però el problema definitivament va empitjorar a la univer itat", afirma Tamera Catto, que e va menjar fin a 20 quilo addicional men...

Tweet pen ament feliço : le per one que van expre ar entiment po itiu a Twitter eren mé propen e a a olir el eu objectiu alimentari , egon un e tudi de l'In titut de Tecnologia de Ge...

Al valor real, l’aromateràpia pot emblar una mica canalla. Però no e pot negar la ciència: e tudi rere e tudi demo tra que le olor tenen benefici real per al cervell i el co , inclo a l...

É po ible que le maduixe no e tiguin de temporada ara mateix, però hi ha bone raon per menjar aque ta baia durant tot l'any, obretot i beu alcohol o ou propen o a patir úlcere d'...

In tagram que prohibeix cert contingut no ha e tat gen controvertit (com la eva ridícula prohibició de #Curvy). Però almeny le intencion darrere d'algune de le prohibicion del gegan...

Molta gent ha dominat l'aplicació de tampon mitjançant una combinació de parlar amb la família o amic , prova i error i e tudi La cura i la cura de tu. Pel que fa al anunci pub...