Astragalus: una arrel antiga amb beneficis per a la salut

Content

• Què és Astragalus?
• Pot augmentar el vostre sistema immunitari
• Pot millorar la funció cardíaca
• Pot alleujar els efectes secundaris de la quimioteràpia
• Pot ajudar a controlar els nivells de sucre en sang
• Pot millorar la funció renal
• Altres beneficis potencials per a la salut
• Efectes secundaris i interaccions
• Recomanacions de dosificació
• El resultat final

Astragalus és una herba que s’ha utilitzat en la medicina tradicional xinesa durant segles.

Té molts suposats beneficis per a la salut, inclosos efectes anti-inflamatoris i anti-envelliment.

Es creu que Astragalus prolonga la vida i s’utilitza per tractar una gran varietat de malalties, com la fatiga, les al·lèrgies i el refredat comú. També s’utilitza contra malalties del cor, diabetis i altres afeccions.

Aquest article revisa els nombrosos beneficis potencials de l'astràgal.

Què és Astragalus?

Astragalus, també conegut com huáng qí o milkvetch, és més conegut pel seu ús en la medicina tradicional xinesa (,).

Tot i que hi ha més de 2.000 espècies d’astràgal, només dues s’utilitzen principalment en suplements: Astragalus membranaceus i Astragalus mongholicus ().

Concretament, l’arrel de la planta es transforma en moltes formes diferents de suplements, inclosos extractes líquids, càpsules, pols i tes.

De vegades, Astragalus també s’administra per injecció o per via intravenosa en un hospital.

L'arrel conté molts compostos actius de plantes, que es creu que són els responsables dels seus beneficis potencials (,).

Per exemple, els seus compostos actius poden ajudar a enfortir el sistema immunitari i reduir la inflamació ().

Encara hi ha investigacions limitades sobre l’astràgal, però té utilitats en el tractament del refredat comú, les al·lèrgies estacionals, les afeccions cardíaques, les malalties renals, la fatiga crònica i molt més (,).

Astragalus és un suplement a base d'herbes que s'ha utilitzat durant segles en la medicina tradicional xinesa. Es pretén millorar el sistema immunitari i reduir la inflamació. També s’utilitza per ajudar a tractar malalties del cor, malalties renals i molt més.

Pot augmentar el vostre sistema immunitari

Astragalus conté compostos vegetals beneficiosos que poden millorar el vostre sistema immunitari.

El paper principal del vostre sistema immunitari és protegir el vostre cos contra invasors nocius, inclosos bacteris, gèrmens i virus que poden causar malalties ().

Algunes evidències mostren que l’astràgal pot augmentar la producció de glòbuls blancs del vostre cos, que són les cèl·lules del vostre sistema immunitari responsables de prevenir malalties (,).

En investigacions amb animals, s’ha demostrat que l’arrel de l’astràgol ajuda a matar bacteris i virus en ratolins amb infeccions (,).

Tot i que la investigació és limitada, també pot ajudar a combatre les infeccions víriques en humans, inclosos el refredat comú i la infecció del fetge (,,).

Tot i que aquests estudis són prometedors, cal més investigació per determinar l’eficàcia de l’astràgal per prevenir i tractar infeccions.

Astragalus pot ajudar a millorar el vostre sistema immunitari per prevenir i combatre infeccions bacterianes i virals, inclòs el refredat comú.

Pot millorar la funció cardíaca

Astragalus pot ajudar a millorar la funció cardíaca en aquells amb certes afeccions cardíaques.

Es creu que eixampla els vasos sanguinis i augmenta la quantitat de sang bombada des del cor ().

En un estudi clínic, als pacients amb insuficiència cardíaca se'ls va administrar 2,25 grams d'astràgal dues vegades al dia durant dues setmanes, juntament amb el tractament convencional. Van experimentar millors millores en la funció cardíaca en comparació amb aquells que rebien tractament estàndard sols ().

En un altre estudi, els pacients amb insuficiència cardíaca van rebre 60 grams per dia d’astràgal per via intravenosa juntament amb el tractament convencional. També van tenir millores més significatives en els símptomes que aquells que només rebien tractament estàndard ().

No obstant això, altres estudis en pacients amb insuficiència cardíaca no han demostrat cap benefici per a la funció cardíaca ().

A més, alguns estudis suggereixen que l'astràgal pot reduir els símptomes de miocarditis, una afecció inflamatòria del cor. Tot i així, les troballes són mixtes ().

Tot i que els resultats de la investigació són mixtos, l’astràgal pot ajudar a millorar la funció cardíaca en pacients amb insuficiència cardíaca i reduir els símptomes de miocarditis.

Pot alleujar els efectes secundaris de la quimioteràpia

La quimioteràpia té molts efectes secundaris negatius. Segons alguns estudis, l’astràgal pot ajudar a alleujar-ne alguns.

Per exemple, un estudi clínic en persones sotmeses a quimioteràpia va trobar que l'astràgal administrat per IV va reduir les nàusees en un 36%, els vòmits en un 50% i la diarrea en un 59% ().

De la mateixa manera, diversos altres estudis han demostrat els beneficis de l'herba per a nàusees i vòmits en individus sotmesos a quimioteràpia per al càncer de còlon ().

A més, un estudi clínic va demostrar que 500 mg d’astràgal per via intravenosa tres vegades per setmana poden millorar el cansament extrem associat a la quimioteràpia. No obstant això, astragalus només va semblar útil durant la primera setmana de tractament ().

Quan s’administra per via intravenosa en un hospital, l’astràgal pot ajudar a alleujar les nàusees i els vòmits en aquells que estan sotmesos a quimioteràpia.

Pot ajudar a controlar els nivells de sucre en sang

Els compostos actius de l’arrel de l’astràgal poden ajudar a reduir els nivells de sucre en sang en persones amb diabetis tipus 2.

De fet, s’ha identificat com l’herba receptada amb més freqüència per ajudar a controlar la diabetis a la Xina (,).

En estudis amb animals i provetes, s’ha demostrat que l’astràgal millora el metabolisme del sucre i redueix els nivells de sucre a la sang. En un estudi amb animals, també va conduir a la pèrdua de pes (,,).

Tot i que es necessita més investigació, els estudis realitzats en humans fins ara apunten a efectes similars.

Per exemple, estudis han demostrat que prendre 40-60 grams d'astràgal al dia pot millorar els nivells de sucre en sang després del dejuni i després dels àpats en persones amb diabetis tipus 2 quan es prenen diàriament fins a quatre mesos ().

Els estudis indiquen que els suplements d'astràgal poden ajudar a controlar els nivells de sucre en sang en persones amb diabetis tipus 2. No obstant això, cal més investigació.

Pot millorar la funció renal

Astragalus pot afavorir la salut renal millorant el flux sanguini i els marcadors de laboratori de la funció renal, com ara mesures de proteïnes a l’orina.

La proteinúria és una afecció en què es troben quantitats anormals de proteïnes a l’orina, que és un signe que els ronyons es poden danyar o que no funcionen correctament ().

S'ha demostrat que Astragalus millora la proteinúria en diversos estudis sobre individus amb malalties renals ().

També pot ajudar a prevenir infeccions en persones amb funció renal reduïda ().

Per exemple, 7,5–15 grams d’astràgal presos diàriament durant tres o sis mesos van reduir el risc d’infecció en un 38% en persones amb un trastorn renal anomenat síndrome nefròtica. No obstant això, calen més estudis per confirmar aquest efecte ().

Alguns estudis suggereixen que l'astràgal pot ajudar a millorar la funció renal en aquells amb malalties renals. També pot prevenir infeccions en persones amb funció renal reduïda.

Altres beneficis potencials per a la salut

Hi ha molts estudis preliminars sobre l’astràgal que indiquen que l’herba pot tenir altres beneficis potencials, com ara:

• Millora dels símptomes de fatiga crònica: Algunes evidències mostren que l'astràgal pot ajudar a millorar el cansament en persones amb síndrome de fatiga crònica quan es combina amb altres suplements a base d'herbes (,).
• Efectes anticancerígenes: En estudis de provetes, l'astràgal ha promogut l'apoptosi, o la mort cel·lular programada, en diversos tipus de cèl·lules cancerígenes (,,).
• Millora dels símptomes d’al·lèrgia estacional: Tot i que els estudis són limitats, un estudi clínic va trobar que 160 mg d’astràgal dos cops al dia poden reduir els esternuts i les secrecions nasals en individus amb al·lèrgies estacionals ().

Una investigació preliminar ha demostrat que l'astràgal pot ser beneficiós per reduir els símptomes de fatiga crònica i al·lèrgies estacionals. Els estudis de provetes suggereixen que també pot tenir efectes contra el càncer.

Efectes secundaris i interaccions

Per a la majoria de la gent, l’astràgal és ben tolerat.

No obstant això, s’han informat d’efectes secundaris menors en estudis, com ara erupcions cutànies, pruïja, secreció nasal, nàusees i diarrea (, 37).

Quan s’administra per IV, l’astràgal pot tenir efectes secundaris més greus, com ara batecs cardíacs irregulars. Només s’ha d’administrar per via intravenosa o per injecció sota supervisió mèdica ().

Tot i que l’astràgal és segur per a la majoria de la gent, les persones següents l’han d’evitar:

• Dones embarassades i en període de lactància: Actualment no hi ha prou investigació per demostrar que l’astràgal és segur durant l’embaràs o la lactància materna.
• Persones amb malalties autoimmunes: Astragalus pot augmentar l'activitat del sistema immunitari. Penseu en la possibilitat d’evitar l’astràgal si teniu una malaltia autoimmune, com ara l’esclerosi múltiple, el lupus o l’artritis reumatoide ().
• Persones que prenen medicaments immunosupressors: Atès que l’astràgal pot augmentar l’activitat del vostre sistema immunitari, pot disminuir els efectes dels medicaments immunosupressors ().

Astragalus també pot tenir efectes sobre els nivells de sucre en sang i la pressió arterial. Per tant, utilitzeu aquesta herba amb precaució si teniu diabetis o teniu problemes de pressió arterial ().

Astragalus és generalment ben tolerat, però s’ha d’evitar si està embarassada o en període de lactància materna, si té una malaltia autoimmune o si està prenent medicaments immunosupressors.

Recomanacions de dosificació

L'arrel d'Astragalus es pot trobar en moltes formes diferents. Els suplements estan disponibles com a càpsules i extractes líquids. L'arrel també es pot moldre en pols, que es pot preparar en te ().

Les decoccions també són populars. Es fabriquen bullint l’arrel de l’astràgal per alliberar els seus compostos actius.

Tot i que no hi ha consens oficial sobre la forma o la dosi més efectiva d’astràgal, és típic entre 9 i 30 grams al dia (38).

A més, la investigació mostra que les dosis orals següents són útils per a afeccions específiques:

• Insuficiència cardíaca congestiva: 2–7,5 grams d’astràgal en pols dues vegades al dia durant un màxim de 30 dies, juntament amb el tractament convencional ().
• Control del sucre en sang: 40-60 grams d’astràgal com a decocció fins a quatre mesos ().
• Malaltia de ronyó: 7,5–15 grams d’astràgal en pols dues vegades al dia durant un màxim de sis mesos per reduir el risc d’infeccions ().
• Síndrome de fatiga crònica: 30 grams d’arrel d’astràgal convertits en una decocció amb diverses altres herbes ().
• Al·lèrgies estacionals: Dues càpsules de 80 mg d’extracte d’astràgal diàriament durant sis setmanes ().

Segons la investigació, les dosis orals de fins a 60 grams al dia durant un màxim de quatre mesos semblen ser segures per a la majoria de la gent. Tot i això, no hi ha estudis per determinar la seguretat de dosis elevades a llarg termini.

No hi ha consens oficial sobre les dosis recomanades d’astràgal. Les dosis varien en funció de la condició.

El resultat final

Astragalus pot millorar el sistema immunitari i els símptomes de fatiga crònica i al·lèrgies estacionals.

També pot ajudar a persones amb certes afeccions cardíaques, malalties renals i diabetis tipus 2.

Tot i que no existeix cap recomanació de dosificació, fins a 60 grams diaris durant un màxim de quatre mesos sembla ser segur per a la majoria de la gent.

Comenteu sempre l’ús de suplements amb el vostre metge.