La respiració és l'última tendència de benestar que la gent està provant
Adore a l'altar de l'alvocat i ten un armari ple d'equip d'entrenament i un acupuntor amb marcatge ràpid. Llavor , què pot fer una noia quan ho faci encara embla que no trobe...
El ioga silenciós pot ser la millor manera d’obtenir el vostre Zen
El nou tipu de cla e de ioga ón una centena de dotzene , però de taca una nova tendència anomenada "ioga ilenció ". Imagineu-vo fer el vo tre vinya a a una habitació...
L'estrella del bàsquet DiDi Richards va superar la paràlisi temporal per arribar a la bogeria de març
Amb una controvertida convocatòria d’àrbitre durant el partit d’Elite Eight de la nit pa ada, el UConn Hu kie van eliminar el Baylor Bear de March Madne , po ant fi a le eve po ibilitat d’ar...
Cassey Ho comparteix com sempre s’ha mantingut real en una indústria tan centrada en l’estètica
Vaig trobar Pilate quan tenia nomé 16 any . Recordo haver vi t el infame publicitari de Mari Win or i obligar el meu pare a comprar-me el eu DVD per poder fer el eu entrenament a ca a. Per a aque...
La vostra guia per cold brew vs. cafè gelat
i et un principiant del cafè qui nomé va de cobrir la diferència entre el latte i el caputxin (tot e tà a la llet, gent), é compren ible i e teu completament confó obre ...
Demanant un amic: què he de fer amb el meu cabell del mugró?
E colta, tote om done moderne , egure i amb poder. abem del pèl del mugró! É allà, é cabell, aco tumar- 'hi. Pot er deixeu que el vo tre ’enganxin o pot er bu queu manere ...
Per què una persona sempre s'emborratxa massa a la festa de vacances de l'oficina?
Pa e tot l'any cultivant la teva imatge a la feina: arribar a temp , e tar preparat per a le reunion , fent co e . Llavor , tot aque t e forç e de fà de pré de beure due cope de xam...
5 peculiars rituals previs a la cursa Els corredors ho juren
El corredor ón criature d'hàbit i, de vegade , aque t hàbit condueixen a rutine prèvie a la cur a. "El corredor ón tan rituali te i ovint tenen petit hàbit pecul...
El flux de ioga que millora les teves relacions
Probleme de relació? Con ulteu la vo tra e tora de ioga. En general, le relacion e poden beneficiar de 1) tenir un fort entit de i mateix i 2) tenir un cor i una ment obert . Aque t flux de ioga,...
Els millors blocs de ioga per afegir a la vostra pràctica
Ho cregui o no, comprar bloc de ioga mereix el mateix temp i atenció que dedicarie a eleccionar la catifa de ioga perfecta. Pot er no emblin gaire, però el bloc de ioga poden ampliar le vo t...
7 activitats divertides per fer a Aruba
Quan pen eu de vacance al Carib, de eguida u vénen al cap imatge d’aigua turque a, cadire de platja i còctel plen de rom. Però iguem real : ningú ja no vol e tirar en una cadira de...
Baixa fins a 30 lliures
La temporada de platge encara falta me o , co a que ignifica que é el moment perfecte per començar a afinar la dieta. Però, com u dirà l’experiència, l’èxit de la pè...
Cada oferta val la pena fer compres amb la venda semestral de Nordstrom
De tant en tant, el Pare Noel perd algun article de la vo tra lli ta de de itjo , però això no vol dir que hàgiu d'acabar l'any amb le man buide . En el eu lloc, con ulteu la ve...
El teu xicot té un trastorn alimentari?
"Em veig gro en això?"Aque ta é una pregunta e tereotípica que e ol pen ar en una dona que li fa al eu xicot, oi? Però no tan ràpid: egon una nova inve tigació,...
Guia de marxa en cursa
Anomenada e port olímpic femení el 1992, la marxa de carrere difereix de la cur a i el powerwalking amb le eve due regle tècnique complicade . El primer: Cal e tar en contacte amb el te...
Per què un nutricionista diu que la tendència dels aliments amb proteïnes afegides s’ha descontrolat
Qui no vol er mé prim i fort i mantenir- e ple durant mé temp de pré de menjar? Le proteïne poden ajudar amb tot això i mé . Aque t benefici natural de la dieta també...
8 estratègies per desterrar els dies de pèl dolent
egueix aque t con ell i elimina el die de pèl dolent per empre.1. Conegueu la vo tra aigua. i el cabell embla apagat o é difícil de pentinar, el problema podria er l’aigua de l’aixeta....
Hacks de cocció saludables per fer que totes les delícies siguin també bones per a vosaltres
"Una de le alegrie de la cocció é que podeu triar exactament el que pa a amb el vo tre pa ti o , galete i brownie ", diu Joanne Chang, guanyadora del premi Jame Beard per forner de...
On les coses salvatges són
Quan pen eu en expedicion d’ob ervació de vida alvatge, probablement tingueu vi ió de ra trejar guepard en afari a l’Àfrica o ob ervar tortugue gegant a le Galápago , però cad...
"Resolucions inverses" que heu de fer aquest any nou
Le re olucion de pèrdua de pe i fitne ón popular perquè no funcionen, de manera que la gent ha de decidir tornar-le a fer cada any. É hora d'aturar el cicle en e èxit i pr...