El ioga silenciós pot ser la millor manera d’obtenir el vostre Zen

Content

• Revisió de

Els nous tipus de classes de ioga són una centena de dotzenes, però destaca una nova tendència anomenada "ioga silenciós". Imagineu-vos fer el vostre vinyasa a una habitació il·luminada en negre o a un parc després de la posta de sol, sintonitzant feliçment tot, excepte les senyals d’àudio en directe i la música que hi ha a l’auricular. Aquesta és l’experiència sensorial que us espera a les últimes classes de ioga emergents de Sound Off, una empresa que ha descobert com embotellar Zen en un parell d’auriculars sense fils amb LED. (Una altra experiència sensorial? Classes de ioga amb els ulls embenats).

La veu del vostre instructor i les cançons del DJ (o una llista de reproducció prefabricada) se us transmeten mitjançant una freqüència de ràdio de curt abast en lloc d'amplificar-se a través dels altaveus. (Relacionat: Blacklight Yoga és la nova festa Rave?) D'aquesta manera, no hi ha cap esforç per veure o escoltar el professor per molt gran que sigui la classe, diu Lauren Chiarello, una instructora de fitness que ha dirigit Sound Off Classes. (Vés a soundoffexperience.com per trobar un esdeveniment a prop teu o per als estudis que ofereixen classes.) Consell professional: treu els auriculars només per una segona sessió intermèdia per veure com tothom es mou sense soroll a l'uníson quan ni tan sols pots escoltar les ordres xiuxiuejades del iogui. .

Revisió de