Quin és l’efecte de Teff i com el menges?
El teff pot er un gra antic, però e tà cridant molt l’atenció a le cuine contemporànie . Això é en part perquè el benefici per a la alut del teff el converteixen en ...
Tot el que heu de saber sobre el lliurament de prescripcions enmig de la pandèmia de coronavirus
Entre el paper higiènic, el aliment no perible i el de infectant per a man , ara mateix hi ha molte re erve . Algune per one també opten per repo ar le eve recepte aban de l’habitual, de man...
La nova Nike Metcon 4 podria ser la sabatilla d'entrenament més útil que hi ha
El món de l’entrenament canvia (per a millor!) Tal com el coneixem. El a i tent al gimnà van abandonant a poc a poc le màquine de la vella e cola i, en canvi, e giren din màquine a...
Els bacteris que causen olors corporals
Anar al mode bè tia al gimnà e ent increïble; Hi ha quelcom tan ati factori en acabar un entrenament uat. Però, tot i que en agrada veure le prove (humide ) de tot el no tre trebal...
La dieta Yo-Yo és real i us està destruint la cintura
i alguna vegada heu e tat víctima d’una dieta jo-yo (to , aixeca la mà), no e teu ol . De fet, aque ta embla er la norma per a la majoria de la gent, egon una nova inve tigació pre ent...
No esteu fallant si no teniu una rutina matinal digna d'Instagram
Recentment, un influencer ha publicat el detall de la eva rutina matutina, que con i teix a preparar cafè, meditar, e criure en un diari d’agraïment, e coltar un podca t o un audiollibre i e...
11 estadístiques de cafè que mai vau saber
El mé probable é que no pugueu començar el dia en e prendre una ta a de joe; pot er tornareu a alimentar-vo amb un cafè amb cafè amb llet o gelat (i mé tard, un e pre o d...
Aquest vídeo d’Amy Schumer explicant a Oprah sobre el seu restrenyiment és or pur
La majoria de la gent no e entia còmoda en educar el eu BM en una conver a amb Oprah. Però la majoria de la gent no é Amy chumer. El còmic va dir recentment a Oprah que tenia probl...
Com demanar a la vostra parella més sexe (sense ofendre-les)
Le libido no coincident no ón divertide per a ningú. Due per one ’enamoren d’unir- e per un amor compartit de Neil de Gra e Ty on i un odi a pan e . en e una cura al món, le co e e torn...
Com fer Seitan a casa
Le diete vegane i a ba e de plante no emblen anar enlloc, i això no é orprenent tenint en compte quant ub titut de carn hi ha di ponible que realment tenen un bon gu t. en dubte, heu entit a...
6 exercicis abdominals ponderats per a un nucli fort i esculpit
Tot i que é egur dir que la majoria d’entrenador tindran co o increïble , é cert que algun ón conegut pel eu braço e culpit , el eu darrere e tret o, en el ca de l’entrenadora...
Fets sobre la dieta saludable i solucions fàcils
L'e tratègia: Le done haurien de beure diàriament 9 ta e de líquid, mé i feu exercici, però la majoria con umeixen nomé 4-6 ta e al dia. Guardeu una ampolla d’aigua a...
Aquest arnès és l’únic que no em fa sentir com si anés a escalar durant el sexe
Actualment, trobar un vibrador que igui el millor per al vo tre ~ gu to exual ~ també é fàcil, fent clic (aquí, aquí i aquí). Malauradament, le revi ion d'arnè &...
Jennifer Lawrence està embarassada del seu primer nadó
Jennifer Lawrence erà mare! L'actriu guanyadora de l'O car e tà embara ada i e pera el eu primer fill amb el eu marit Cooke Maroney, va confirmar dimecre un repre entant de Lawrence....
6 Exercicis importants de músculs ignoren
Poder ortir amb bicicleta del teu xicot e ent molt bé, fin que mé tard li ha de demanar que t'obri un pot de mantega de cacauet perquè no ten força d'adherència.Com qu...
Com afecta la circumcisió a la vostra vida sexual (o no)
Tot i que la pornografia en faria creure que el únic peni exy ón el que tenen el prepuci eliminat , un nou e tudi con tata que la circumci ió (o la eva manca) té poc impacte en la ...
4 exercicis per robar a Britney Spears
i alguna vegada u heu preguntat com Britney pear e manté prou en forma per fer aque t concert de marató gairebé cada nit a La Vega i embla que *que* mentre di cutiu do nen , trobareu f...
3 trucs de bellesa increïblement fàcils per desfer-se de les bosses sota els ulls
Ja igui que e tigueu plagat d’al·lèrgie , que tingueu una re aca malvada, que pugueu lluitar contra l’e gotament o que tingueu ma a al, le bo e ota el ull ón un acce ori que ningú ...
Per què hauríeu d’afegir un entrenament de ioga a la vostra rutina de condicionament físic
Voleu trobar temp per dir "ommm" entre le cla e HIIT, le e ion de força a ca a i, bé, la vida? Hi he e tat, ho entia.Però cada cop 'acumulen mé prove per demo trar qu...
El múscul que esteu descuidant pot millorar la vostra carrera greument
Per de comptat, abeu que córrer requereix força força de la part inferior del co . Nece ite gluti , quad , i quiotibial i panxell potent per impul ar-te cap endavant. També podeu r...