Com demanar a la vostra parella més sexe (sense ofendre-les)

Content

• No feu acusacions
• Guarir els ressentiments
• Comunicar-se
• Feu que la vida quotidiana sigui una mica més atractiva
• Revisió de

Les libidos no coincidents no són divertides per a ningú. Dues persones s’enamoren d’unir-se per un amor compartit de Neil de Grasse Tyson i un odi a panses. Sense una cura al món, les coses es tornen més calentes i pesades que un bitxo de Texas.

Però a mesura que la relació evoluciona, la dinàmica comença a canviar. Factures, nens, canvis hormonals, estrès laboral i treure les escombraries poden ploure a la vostra desfilada sexy. Un dia, et despertes i t'adones que la majoria d'acció que has tingut recentment és topar accidentalment amb la rentadora. (Relacionat: Libido baixa? Aquí teniu com augmentar el vostre desig sexual.)

Malauradament, la vida no és un gran porno. La gent no corre corrents tot el temps. Una vida sexual sana requereix feina. Les relacions són una entitat respiratòria viva que requereix una cura constant.

I no només els homes fan tots els inicis, de vegades les dones es veuen desitjades de nookie més sovint que les seves parelles. D’una dona que hi ha estat abans, puc dir amb fermesa: és una merda.

Llavors, com demanar a la seva parella que tingui relacions sexuals sense posar-los a la defensiva? Probablement no com jo, que és en cridar "quin és el teu problema?" mentre agitava el meu nou xicot, un vibrador fàl·lic gegant. (PD: Aquests són els millors vibradors per utilitzar amb un soci.)

Vaig consultar a Cris Marie i Susan Clarke, autores del llibreLa bellesa del conflicte per a les parelles per a un assessorament més productiu. Aquí teniu el que vaig aprendre.

No feu acusacions

Resulta que a la gent no li agrada tenir un dit (o un vibrador) apuntat cap a ella. Suposo que això explica per què la meva tècnica no va funcionar. Segons CrisMarie Campbell, dir que coses com "només t'importa com et sents", "no inicies prou relacions sexuals" o "tot el que sempre vols és ..." només posaran la gent a la defensiva.

En lloc d’afirmacions "vosaltres", proveu les afirmacions "Jo". Per exemple, "Vull ser més experimental en la meva sexualitat i vull que us acompanyeu". O "Vull que, com a parella, us interessi el que sento sobre la nostra vida sexual. No puc saber si ho sou". Dir-li a la seva parella el que li agrada o el atractiu que li sembla pot fer que se sentin més amorosos amb vostè.

Guarir els ressentiments

Una vida sexual discreta no sempre es tracta de libidos no coincidents. Sovint, una o les dues persones s'aferren als ressentiments, cosa que els fa menys interessats en el sexe. Una vegada vaig viure amb algú amb una desfilada interminable de menys de amics saborosos que entraven i sortien del nostre apartament. Entre netejar constantment els seus embolics, menjar i beure fora de casa i de casa i els nostres arguments al respecte, la meva atracció per la meva parella va caure en picat. També heu d'abordar els vostres altres problemes.

Comunicar-se

Si estàs més desacordat, parlar de sexe pot ser difícil. Per molt que veiem relacions sexuals a tot arreu de la nostra cultura, parlar-ne encara és tabú per a moltes persones. La por al rebuig també pot afectar la nostra capacitat de comunicar les nostres necessitats i desitjos encara que estem en una relació amorosa a llarg termini. Treballant amb parelles, Susan Clarke informa que els homes sovint estan preocupats de ser percebuts com a "febles o jutjats com a defectuosos si plantegen problemes relacionats amb el sexe amb la seva parella".

"Aquest problema es magnifica quan comencem a explorar com les dones poc entenen els seus cossos", diuen els autors. "Quan no saps on és el teu punt g ni com et fan sentir diferents tipus de tacte, no pots demanar el que vols".

Feu que la vida quotidiana sigui una mica més atractiva

Potser estàs pensant, tot això sona molt bé, però vull espontaneïtat. Espècia! Menys convo més mambo horitzontal! Es llancen més a la taula de la cuina quan els nens no són a casa.

Parlar de sexe no necessita ser un assassí. El sexe no és només una activitat única. La sexualitat i la sensualitat es poden incorporar a la teva vida diària, diu Clarke. Feu-vos més presents: gaudiu del suc d’una maduixa, balleu la vostra cançó sexy preferida, feu un comando, enceneu més espelmes, porteu perfum, ja teniu la idea. Sentir-se sexy regularment pot ajudar-vos tant a vosaltres com a la vostra parella a posar-vos en contacte amb aquestes vibracions sexuals, sense que sigui necessari fer vibracions agressives.

Revisió de