Posar el fre als desitjos
El meu pe era mitjà fin que e tava a mitjan quart de primària. Ale hore vaig fer un creixement i, juntament amb menjar una dieta plena de patate fregide , refre co , dolço i altre alime...
No heu de córrer molt lluny per obtenir els beneficis de córrer
i alguna vegada t'ha entit avergonyit de la teva milla matinal mentre pa e per le medalle de marató d'amic i l'entrenament de l'Ironman a In tagram, no dubti : pot er e tà f...
L'entrenament HIIT de 30 minuts per vèncer la teva caiguda hivernal
Le caigude fí ique ón freqüent a l’hivern, però atè que fin i tot una etmana d’entrenament perdut poden negar el vo tre progré , mantenir-vo motivat é mé import...
Com és la teva vida sexual?
Amb quina freqüència manteniu relacion exual ?Gairebé el 32% del lector de hape tenen relacion exual una o due vegade per etmana; El 20% el té mé ovint. I gairebé el 30 p...
10 raons per les quals els teus entrenaments no funcionen
El vo tre temp é valuó , i per cada moment preció que dediqueu al vo tre entrenament , voleu a egurar-vo que obtingueu el millor retorn po ible de la vo tra inver ió. Ale hore , e ...
Vaig fer exercici com la meva dona durant un mes ... i només vaig caure dues vegades
Fa un me o vaig començar a treballar de de ca a. É fantà tic: no hi ha cap de plaçament! Cap de patx! en e pantalon ! Però de pré em va començar a fer mal l’e quena ...
4 maneres estranyes quan neixes afecta la teva personalitat
Tant i ou un primogènit, un fill mitjà, un nadó de la família o un fill únic, en dubte heu e coltat el tòpic obre com la vo tra po ició familiar influeix en la vo tr...
Aquesta recepta de pancakes de civada demana només uns pocs productes bàsics de rebost
Un raig de xarop d'auró enganxó . Un cop de mantega que e fon. Un grapat de xip de xocolata dolça. Aque t ingredient enzill però potent converteixen una recepta de panellet ca ...
Demi Lovato celebra 6 anys de sobrietat
Demi Lovato ha e tat refre cantment oberta i hone ta obre la eva batalla contra l'abú de ub tàncie , i avui e compleixen i any de obrietat.La cantant e va dirigir a Twitter per compartir...
Estava aterrit d'entrenar amb pantalons curts, però finalment vaig poder afrontar la meva por més gran
Le meve came han e tat la meva major in eguretat durant el temp que recordo. Fin i tot de pré de perdre 300 quilo durant el darrer et any , egueixo lluitant per abraçar le came , obretot a c...
Prepareu-vos per al casament reial amb els millors articles de núvia de Shape
A me ura que le noce reial del príncep Guillem i Kate Middleton ’aco ten cada cop mé , la il·lu ió no para de créixer. No puc imaginar com de frenètique ón le co e a...
Els models arriben a la passarel·la de Milà amb acne visible, i ens encanta
Tot parlem de #bodypo itvity (heu eguit la no tra campanya #LoveMy hape?) I, tot i que é molt important abraçar la vo tra figura, la majoria de le conver e de po itivitat corporal e centren,...
El vostre mes de naixement influeix en el vostre risc de malaltia?
El vo tre me de naixement pot revelar mé co e obre vo altre que i ou un Tauro to ut o un Capricorn lleial. egon un equip d’inve tigador del Centre Mèdic de la Univer itat de Columbia, é...
Els productes químics nocius que s'amaguen a la roba d'entrenament
El con umidor om bon per dir a le marque el que volem i acon eguir-ho. uc verd? Pràcticament inexi tent fa 20 any . La cura de la pell i el maquillatge orgànic principal que realment funcion...
Sarah Jessica Parker es pronuncia en contra de l'augment de preus d'EpiPen
La recent i drà tica pujada de preu del medicament per a al·lèrgie injectable que alva vide , EpiPen, ha provocat aque ta etmana una tempe ta de foc contra el fabricant del medicament, ...
Aquest usuari de Reddit va aprendre de la manera més difícil que la protecció solar caducada no protegeix la teva pell
i jugue amb foc, et cremarà . Le mateixe regle ’apliquen al protector olar, una lliçó que l’u uari / pringchikun de Reddit va aprendre quan, en e aber-ho, feia ervir protector olar cad...
Com és realment viure en confinament a Itàlia durant la pandèmia de coronavirus
Mai en un milió d'any m'hauria pogut imaginar aque ta realitat, però é veritat.Actualment vi c tancat amb la meva família (la meva mare de 66 any , el meu marit i la no tra...
Les postres perden popularitat, segons un nou estudi
Afegeixen polzade a la cintura, fan un cop a la cartera i fin i tot u poden deprimir, de manera que la notícia que el nord-american compren meny coque , galete i pa ti o que mai é benvinguda...
Aquesta xerrada TED d'Iskra Lawrence canviarà la manera de mirar el teu cos
La model britànica I kra Lawrence (pot er la coneixeu com la cara de #AerieReal) acaba de donar la xerrada TED que tot e tàvem e perant. Va parlar a l’e deveniment TEDx de la Univer itat de ...
Com allargar els telòmers amb exercici i per què voldreu
A le punte exterior de cada cromo oma de tote le cèl·lule del co hi ha le tape de proteïne anomenade telòmer , que protegeixen el gen del dany. Voldreu convertir-lo en la vo tra mi...