Quan comencen els desitjos d’embaràs?

Content

• Què són els desitjos d’embaràs?
• Què causa els anhels d’embaràs?
• Quan comencen els desitjos d’embaràs?
• Què són les aversions alimentàries?
• Què desitjaré?
• Quan heu de veure un metge sobre els vostres desitjos d’embaràs?
• Què és per emportar per a dones amb anhels d’embaràs?

Incloure productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compres a través d’enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí està el nostre procés.

Què són els desitjos d’embaràs?

Portes unes 12 setmanes d’embaràs i, de sobte, has de tenir nachos. Un munt de nachos. Però, quan esteu a l'altura del menjar mexicà, us adoneu que res no aniria millor amb els nachos que un bol de maduixes i nata batuda. Vigileu: les vostres ganes d’embaràs estan oficialment en plena evolució. A continuació, es donen a conèixer els motius pels quals es produeixen els anhels durant l'embaràs i què signifiquen. També discutirem el temps que duren i si es pot gaudir d'una manera de resoldre.

Què causa els anhels d’embaràs?

És habitual que durant l’embaràs tingueu ganes de tenir combinacions estranyes d’aliments o coses que mai no havíeu volgut menjar abans. Segons les investigacions presentades a Frontiers in Psychology, prop del 50 al 90 per cent de les dones nord-americanes tenen algun tipus d’aliments específics durant l’embaràs. Però els metges no saben exactament per què les dones embarassades requereixen gustos específics, textures o combinacions de sabors. El canvi ràpid d’hormones pot ser culpable. També poden produir-se ansies a causa del treball addicional que fa el cos per produir ràpidament molta més sang. O potser sigui tan senzill com la comoditat que determinen aliments amb el seu cos.

Quan comencen els desitjos d’embaràs?

Per a la majoria de les dones, els anhels comencen al primer trimestre, assolint un pic durant el segon trimestre i disminueixen al tercer. Els metges diuen que poques ganes continuen després del part, de manera que no continuareu menjant les mateixes coses estranyes per sempre. De fet, moltes dones tenen un anhel per un o dos dies, una altra amb anhel de dia o dos diferents, etc.

Què són les aversions alimentàries?

Les aversions alimentàries són el contrari de les desitjos alimentàries. Poden crear sentiments igualment inusuals. Els desitjos alimentaris i les aversions alimentàries durant l’embaràs solen començar al mateix temps. Curiosament, Frontiers in Psychology va trobar que els desitjos alimentaris potser no tenen res a veure amb les nàusees i els vòmits de la malaltia del matí, però probablement evitar certs aliments. La carn, normalment una grapa per a la majoria de les dones als Estats Units, sol ser rebutjada durant l’embaràs. La vista i l’olor de la carn crua, els olors de la cuina i la textura de la carn preparada pot resultar massa estomacal per a algunes dones embarassades. Una investigació publicada el 2006 va trobar que les dones pateixen molta més malaltia matinal quan es consumeix carn en quantitats més grans. Llavors, per què la carn és un monstre tan per a alguns? Els investigadors sospiten que, a vegades, la carn porta bacteris que poden fer malalt a la mare i el nadó. El cos els protegeix fent de la carn una opció poc atractiva.

Què desitjaré?

La majoria dels desitjos d’embaràs són personals, inofensius i fins i tot poden ser graciosos. Alguns dels aliments tan desitjats més coneguts als Estats Units són:

• dolços, com ara gelats i dolços
• làctics, com el formatge i la crema agra
• hidrats de carboni midons
• fruits
• verdures
• menjar ràpid, com cuina xinesa o pizza

Una enquesta recent realitzada per la marca de suplements Pregnacare va trobar que els xops de xocolata, fruita i gel es van trobar entre els menjars més desitjats per les dones del Regne Unit. Entre els altres indulgents reportats pels participants de l’enquesta individual van incloure:

• ous bullits amb rave de rave
• all bolets xopats a la crema
• pastanaga ratllada barrejada amb mató

Per a alguns, les combinacions estranyes de menjar són les més satisfactòries, que són l’arrel de la famosa broma sobre les dones embarassades que mengen escabetx i gelat. Hi ha fins i tot un llibre de cuina, escabetxos i gelats, que inclou receptes, estranyes i boniques, que han tingut gust per dones embarassades reals. Patates fregides, galetes i pa francesos, oh!La majoria de les ganes que veig dels pacients són per a hidrats de carboni: patates fregides, galetes i pa franceses. Hi ha qui esmenta menjars ansiosos que no els havien agradat abans, com ara el sushi. Des d’un aspecte de seguretat, sempre assegureu-vos que si consumiu aliments com carn, peix o sushi, assegureu-vos que estiguin completament cuits i aconselleu estar segurs en l’embaràs. - Holly Ernst, PA-C

Quan heu de veure un metge sobre els vostres desitjos d’embaràs?

Algunes ansies poden ser perilloses i un senyal que cal veure un metge. Si teniu un gran desig de menjar brutícia, sabó o altres productes no alimentaris durant l’embaràs, podeu tenir pica, una malaltia potencialment verinosa. Tot i que només un nombre reduït de dones desitgen alcohol o drogues durant l’embaràs, el perill per al vostre bebè és massa gran per abandonar-lo. Parleu amb el vostre metge sobre això per protegir-vos a vosaltres i al vostre nadó.

Què és per emportar per a dones amb anhels d’embaràs?

Tot i que només voleu fregits francesos per a cada àpat, assegureu-vos de prestar atenció a quants treieu. La majoria dels metges diuen que de vegades renunciar a les ganes altes de sal, greixos i hidrats de carboni no és una gran cosa, sobretot si els desitjos només duren poc temps. Però tingueu en compte que: una dieta constant d’aliments poc saludables i amb un gran contingut en greixos, sucre o productes químics pot comportar un augment de pes excessiu, diabetis gestacional o altres problemes que poden durar més enllà del naixement del vostre nadó.