7 consells per estar al corrent amb la vostra rutina d’atenció al carcinoma de cèl·lules renals a casa

Content

• 1. Comprengui el seu pla de tractament.
• 2. Menja bé.
• 3. Descanseu prou.
• 4. Mantingueu-vos físicament actius.
• 5. Gestiona el teu dolor.
• 6. Estigueu al dia de les revisions.
• 7. Comuniqueu-vos amb el vostre equip de tractament.

El tractament per al carcinoma de cèl·lules renals metastàtiques (CCR) comença amb el vostre metge, però, en última instància, haureu d’ocupar-vos de la vostra pròpia atenció. Les vostres responsabilitats poden anar des de netejar el lloc de la incisió després de la cirurgia, fins a ajustar la dieta per tenir en compte els canvis en la gana o la necessitat de calories.

Aquí teniu set consells per ajudar-vos a mantenir-vos al dia amb el vostre règim d’atenció domiciliària de RCC.

1. Comprengui el seu pla de tractament.

Hi ha diverses maneres de tractar el CCR, incloses la cirurgia, la teràpia dirigida, la teràpia biològica, la radioteràpia i la quimioteràpia. Esbrineu què implica el vostre pla de tractament, com us ajudarà i què haureu de fer a casa per mantenir-vos sa. Obteniu instruccions per escrit sobre com prendre el medicament, netejar les ferides quirúrgiques i controlar el dolor. Si res no us queda clar, demaneu instruccions més detallades al vostre metge.

Consulteu també els recursos en línia per entendre el màxim possible sobre el vostre tractament. Organitzacions com l’American Cancer Society i el National Cancer Institute són bons recursos.

2. Menja bé.

Mantenir una dieta saludable sempre és important, però és fonamental mentre es tracta d’un càncer. Cal menjar l’equilibri adequat de calories i nutrients per mantenir la força i donar-li energia. Alguns tractaments, com la quimioteràpia, us poden treure la gana o fer-vos sentir massa nàusees per menjar. Altres medicaments us poden causar un restrenyiment incòmode.

Demaneu al vostre metge o dietista especialitzat en nutrició contra el càncer que us proporcioni suggeriments sobre el tipus de dieta que heu de fer. Per controlar les nàusees, és possible que hàgiu de canviar a una dieta suau o menjar diversos menjars petits durant el dia en lloc de tres àpats abundants. Per combatre el restrenyiment, afegiu més fibra i líquids a la vostra dieta. És important obtenir prou calories, sobretot quan es cura d’una cirurgia. Els batuts de proteïnes, com ara Assure, poden ajudar.

3. Descanseu prou.

El càncer i els seus tractaments us poden desgastar. Assegureu-vos que dormiu prou. Intenteu anar al llit a la mateixa hora cada nit i despertar-vos a la mateixa hora cada matí per aconseguir que el vostre cos entri en una rutina de son. Feu migdiades durant el dia quan us sentiu esgotat.

Ritmeu les vostres activitats. Divideix grans tasques en trossos més petits perquè siguin més manejables. Obteniu ajuda d’amics, veïns i familiars amb tasques com compres de queviures i bugaderia, de manera que tingueu més temps per descansar.

4. Mantingueu-vos físicament actius.

Tot i que us podeu sentir massa cansat per fer exercici, fer exercici és una de les millors maneres de mantenir els nivells d’energia elevats. Fer exercici regularment també pot reforçar els músculs després de la cirurgia i ajudar-lo a perdre pes si teniu sobrepès. Intenteu caminar, anar amb bicicleta o fer una altra forma d’exercici aeròbic durant 30 minuts la majoria dels dies de la setmana.

Preneu-lo lentament, sobretot si us recupereu de la cirurgia. Al principi, només podreu caminar a un ritme lent durant uns minuts, però finalment la vostra força i resistència milloraran.

5. Gestiona el teu dolor.

Si teniu una cirurgia per extirpar-vos el ronyó, com ara una nefrectomia radical, és possible que tingueu dolor durant uns quants dies o setmanes. El càncer que s’ha estès als ossos o a altres òrgans també pot causar dolor.

No intenteu patir el vostre dolor. El vostre metge us hauria d’haver donat medicaments per ajudar-lo a controlar-lo. Preneu el medicament quan el necessiteu, però assegureu-vos que no prengueu més de la dosi prescrita. Si el dolor dura més del previst o és massa greu per tolerar-lo, pregunteu al vostre metge quines altres estratègies podeu intentar controlar-lo.

6. Estigueu al dia de les revisions.

Independentment del tractament contra el càncer que obtingueu, tindreu visites de seguiment cada pocs mesos amb el vostre oncòleg. Aquestes cites són importants per ajudar el vostre metge a estar al dia de qualsevol canvi de salut i assegurar-se que el càncer no hagi progressat.

Durant cada cita, el vostre metge farà un seguiment del vostre càncer amb proves de sang i exploracions d'imatges, com ara raigs X i ultrasons. Aneu a cada revisió programada i porteu una llista de qualsevol pregunta que tingueu sobre la vostra rutina d’atenció a casa.

7. Comuniqueu-vos amb el vostre equip de tractament.

No espereu a les cites programades per fer preguntes ni obtenir ajuda amb els problemes que teniu a casa. Informeu immediatament al vostre oncòleg, infermeres i altres membres de l’equip de suport si teniu problemes per seguir la rutina d’atenció domiciliària. A més, poseu-vos en contacte amb ells immediatament si teniu efectes secundaris del tractament, com febre, dolor intens, inflor o enrogiment al voltant d’una incisió, nàusees i vòmits o sagnat.