Vitamina D per a la psoriasi

Content

• Visió general
• Beneficis i usos de la vitamina D per a la psoriasi
• Formes i dosis de vitamina D
• Suplements orals
• Aliments
• Opcions de temàtica
• Riscos i mancances de la vitamina D
• Emportar

Visió general

Moltes persones amb psoriasi utilitzen diferents combinacions de medicaments per tractar la malaltia. Per a alguns, els símptomes de la psoriasi poden millorar notablement només augmentant la seva vitamina D.

La vitamina D, que pot aportar el vostre cos en estar exposada a la llum solar, té molts beneficis per a la salut que poden ajudar a tractar la psoriasi. Les deficiències de vitamina D s’han relacionat amb la psoriasi. Tot i que una deficiència no sembla provocar la psoriasi per complet, pot perjudicar la capacitat del cos per mantenir la pell sana. Això pot augmentar les bengales. Quan es pren en dosis saludables, la vitamina D pot ajudar a tractar la psoriasi. Aquí teniu com.

Beneficis i usos de la vitamina D per a la psoriasi

La vitamina D té diferents beneficis per a la salut que poden ajudar a tractar diversos tipus de psoriasi, inclosa la psoriasi del cuir cabellut.

Un estudi del 2011 va trobar que la vitamina D pot reforçar el sistema immune. Com que la psoriasi és una resposta autoimmune, aquest efecte podria ajudar a tractar la malaltia internament.

Els olis i pomades tòxiques per a la psoriasi que contenen vitamina D també poden ajudar a tractar les erupcions. La vitamina D pot retardar el creixement de noves cèl·lules, de manera que l’oli de vitamina D aplicat directament a la bengala pot ajudar a aprimar la placa.

Formes i dosis de vitamina D

Hi ha diferents formes de vitamina D que podeu utilitzar per ajudar a tractar la vostra psoriasi.

Suplements orals

Es poden prendre en forma de pastilles i líquids de fàcil presa diàriament. Es recomana prendre de 400 a 1.000 unitats internacionals (IU) al dia. Comenceu amb una dosi més baixa i augmenteu-la gradualment, tret que el vostre metge us indiqui el contrari.

Aliments

En lloc de prendre suplements, algunes persones prefereixen menjar més aliments que continguin naturalment vitamina D. Aquests aliments inclouen:

• formatge
• rovells d'ou
• peixos grassos com la tonyina
• aliments fortificats, inclosos alguns cereals, sucs de taronja i productes lactis

Un examen de sang pot ajudar el teu metge a valorar quanta més vitamina D necessita. Per obtenir una salut òptima, el nivell de vitamina D hauria de superar els 30 ng / ml. Prendre suplements orals i modificar la dieta per incloure més vitamina D pot millorar la seva salut en general i augmentar el seu sistema immune, cosa que pot ajudar a prevenir les erupcions.

Opcions de temàtica

També podeu optar per opcions d'actualitat. Proveu de prendre més sol o utilitzar una llum de sol o caixa de llum per augmentar la vitamina D que el vostre cos fa per si sol. Això s’anomena fototeràpia. Però utilitzeu aquest tractament amb cura. L’augment de l’exposició al sol, sobretot en excés, pot augmentar el risc de càncer de pell.

També podeu utilitzar olis de vitamina D tòpics que s’apliquen directament a la pell, especialment en zones de flaire. Els olis tòpics poden ser més eficaços en el tractament de les bengales que ja existeixen. Si bé els tractaments tòpics són calmants, normalment no són eficaços per prevenir la recurrència.

Riscos i mancances de la vitamina D

La vitamina D pot ajudar a moltes persones amb psoriasi. Tot i així, sovint no és un tractament efectiu a llarg termini per si mateix. Algunes persones necessitaran medicaments tòpics amb altres ingredients actius, inclosos els corticoides. La vitamina D tampoc funcionarà per a tothom, independentment de quina forma s’hagi adoptat.

El major risc de prendre vitamina D és prendre massa. La vitamina D amb moderació et va bé, però prendre massa et pot fer mal. Provoca una malaltia anomenada hipervitaminosi D o toxicitat per vitamina D. Aquesta condició pot provocar una gran quantitat de calci a la sang, cosa que pot causar freqüent micció, debilitat i, eventualment, problemes renals. Normalment només és causada per dosis excessives de suplements de vitamina D. Gairebé mai es produeix per l’exposició a la dieta o a la llum solar.

Sempre que prengueu vitamina D amb moderació, haureu d’evitar la toxicitat per vitamina D. Tanmateix, el vostre risc augmenta si ja teniu malalties hepàtiques o renals.

Emportar

Vertical i Dovonex són dos tractaments tòpics prescrits habitualment per a la psoriasi, i tots dos tenen la vitamina D com a ingredient principal. Això és una gran indicació que, si bé la vitamina D pot no ser eficaç en el tractament de la psoriasi per si sola, certament pot ajudar.

Si heu estat prenent o aplicant la vitamina D com a tractament per a la psoriasi i no heu vist cap millora en un mes, feu un contacte amb el vostre metge per parlar d’opcions alternatives de tractament. Poden recomanar combinar la vitamina D amb un altre medicament per a un tractament més eficaç.

També heu de contactar immediatament amb el vostre metge si creieu que s’ha pres massa quantitat de vitamina D. Els símptomes poden incloure miccions freqüents, mal d’esquena, debilitat, marejos o fatiga severa.