5 tractaments per curar el neuroma de Morton

Content

• 1. Remeis i infiltracions
• 2. Com és la Fisioteràpia
• 3. Quan s’ha de fer la cirurgia
• 4. Acupuntura
• 5. Tractament a domicili

El tractament per al neuroma de Morton consisteix a reduir el dolor, la inflamació i la compressió a la zona dolorosa, cosa que sol ser suficient perquè la persona pugui desenvolupar les seves activitats diàries amb normalitat i pugui portar talons alts quan vagi a una festa o sopar on no cal estar parat durant molt de temps.

En aquest tipus de tractament, que sempre és la primera opció, les plantilles es poden utilitzar dins de les sabates per adaptar-se millor al pit i als dits dels peus, és molt important portar sabates còmodes que suportin bé els peus, com ara sabates suaus o de córrer o, com a màxim, talons Anabela, que restringeixen les sandàlies planes, les xancletes i els talons alts. Quan això no sigui suficient, pot ser necessari:

1. Remeis i infiltracions

Prendre un analgèsic pot ser útil si teniu dolor als peus, però aplicar una pomada antiinflamatòria com Cataflan també és una bona opció per alleujar el dolor i el malestar. Tanmateix, no s’ha de prendre analgèsics cada dia ni utilitzar aquest tipus d’ungüents durant més d’un mes, ja que això indica que el tractament no està tenint el resultat esperat.

L’ortopedista pot fer una injecció amb corticosteroides, alcohol o fenol, a la ubicació exacta del dolor, cosa que aconsegueix grans resultats i la persona està lliure de dolor durant setmanes o mesos. Tot i això, aquest tipus d’injecció no s’hauria de fer més d’una vegada a l’any i, per tant, si persisteixen els símptomes, es recomana fer algunes sessions de fisioteràpia.

2. Com és la Fisioteràpia

La fisioteràpia hauria de ser capaç de disminuir el dolor, la inflamació i millorar el moviment i el suport del peu, fent que la persona pugui realitzar les seves activitats diàries amb normalitat.

Tot i que la fisioteràpia no és capaç d’eliminar completament el grumoll que s’ha format, pot disminuir la seva mida, alleugerint el dolor, i encara aconsegueix millorar l’anatomia del peu, per evitar que es formi un nou neuroma. Alguns recursos que es poden utilitzar en fisioteràpia són:

• Ecografia amb gel antiinflamatori, durant uns 5 minuts a la ubicació exacta del dolor al peu. Per acoblar millor el dispositiu, podeu col·locar el peu en una galleda d’aigua perquè permet que les ones passin pel neuroma;
• Mobilització de metatarsians i dits dels peus, millorar la mobilitat de tots ells;
• Massatge creuat profund trencar els punts de fibrosi nerviosa;
• Exercicis d’enfortiment flexors i extensors dels dits dels peus amb banda elàstica;
• Exercicis propioceptius com mantenir l’equilibri en una superfície cilíndrica, per exemple;
• Estirament de la fàscia plantar, que és un teixit que cobreix internament totes les estructures del peu;
• Tècnica de ganxet, que és un tipus de ganxo que és eficaç per eliminar la fibrosi nerviosa, mitjançant petits moviments amb el ganxo al lloc del neuroma;
• Ús de paquet de gel o cryoflow per refredar tota la regió, lluitant contra els signes inflamatoris i el dolor;
• Massatge relaxant als peus per acabar el tractament de fisioteràpia;
• Sessions globals de reeducació postural per corregir realinear tot el cos, permetent corregir canvis en l’anatomia del peu.

Aquest és només un exemple de tractament de fisioteràpia, perquè el fisioterapeuta podrà triar altres tècniques i equipaments per afavorir el control del dolor i dels símptomes presentats. Tot i això, les sessions s’han de celebrar almenys 3 vegades a la setmana, amb una durada mínima de 30 minuts cadascuna.

3. Quan s’ha de fer la cirurgia

La cirurgia és l’última opció per al tractament del neuroma de Morton, sent indicada quan la persona ja ha provat altres tractaments sense èxit. La cirurgia és una de les millors opcions per curar el neuroma, ja que és l’únic tractament que elimina completament el grumoll que es va formar al nervi, però, la cirurgia no impedeix la formació d’un altre neuroma, sent important treballar conjuntament amb la fisioteràpia.

L’ortopedista ha de triar quina tècnica pot utilitzar per eliminar el neuroma i indicar què pot fer la persona per recuperar-se més ràpidament. La cirurgia es realitza amb anestèsia local i dura aproximadament 1 hora, sent necessari quedar-se a la sala de recuperació per observar-lo i descansar amb el peu elevat, cosa que facilita la curació.

Abans de la cirurgia, heu d'informar el metge de tots els medicaments que preneu per prevenir el sagnat. Consulteu altres precaucions que heu de prendre abans i després de la cirurgia.

4. Acupuntura

Les sessions d’acupuntura són bones opcions de tractament alternatives, ja que poden alleujar el dolor i el malestar quan la persona no vol o no pot operar-se. Generalment, les sessions es fan una vegada a la setmana, on l’acupuntor insereix petites agulles als peus o als meridians del cos que cregui necessari. Això reequilibra les energies del cos, disminueix la tensió, l’estrès i alleuja les molèsties.

5. Tractament a domicili

Posar una compresa calenta al lloc del dolor i fer massatges a la zona també és una bona manera de sentir-se millor. L'aplicació d'un ungüent amb càmfora o àrnica, que es pot comprar a farmàcies o botigues d'aliments naturals o en manipulació, també pot ser útil per fer massatges als peus després del bany, abans d'anar a dormir. Vegeu pas a pas com fer un massatge relaxant als peus.