Opcions de tractament per a la dismenorrea primària i secundària

Content

• Remeis contra la dismenorrea
• Fisioteràpia per a la dismenorrea
• Tractament natural de la dismenorrea
• Tractament alternatiu per a la dismenorrea
• És possible quedar-se embarassada de dismenorrea?

El tractament de la dismenorrea primària es pot fer amb medicaments per al dolor, a més de la píndola anticonceptiva, però en cas de dismenorrea secundària, pot ser necessària una cirurgia.

En qualsevol cas, hi ha estratègies naturals, casolanes i alternatives que ajuden a controlar el dolor i les molèsties, facilitant la vida de les dones, com fer exercici, utilitzar una bossa d’aigua tèbia a l’úter i preferir o evitar determinats aliments.

A continuació es mostren algunes de les maneres possibles de tractar aquest intens còlic menstrual.

Remeis contra la dismenorrea

Els remeis que el ginecòleg podrà indicar per combatre l’intens còlic menstrual, després de diagnosticar-se aquesta alteració, poden ser:

• Analgèsics, com el paracetamol i antiinflamatoris no esteroides, com l’àcid mefenàmic, el ketoprofè, el piroxicam, l’ibuprofè, el naproxè, que actuen bloquejant la producció de prostaglandines que tenen un efecte contra el dolor i la inflamació;
• Remeis antiespasmòdics, com Atroveran o Buscopan, per exemple, per disminuir els rampes menstruals;
• Remeis que disminueixen el flux menstrual, com ara Meloxicam, Celecoxib, Rofecoxib
• Píndola anticonceptiu oral.

Tant els analgèsics, els antiinflamatoris o els antiespasmòdics s’han de prendre unes hores abans o al principi de les rampes menstruals, per tal de tenir l’efecte esperat. En el cas de la píndola, s’ha de prendre segons les instruccions de l’etiqueta, perquè varien entre 21 i 24 dies, amb una pausa de 4 o 7 dies entre cada paquet.

Quan la dismenorrea és secundària i passa perquè hi ha alguna malaltia a la regió pèlvica, el ginecòleg pot recomanar altres medicaments més adequats. En cas d’endometriosi, pot ser necessària una cirurgia per eliminar l’excés de teixit endometrial fora de l’úter i, si s’utilitza un DIU, s’ha d’eliminar el més aviat possible.

Fisioteràpia per a la dismenorrea

La fisioteràpia també pot ser una bona opció per controlar els intensos rampes menstruals causats per la dismenorrea primària, amb característiques com:

• Ús de calor, que estimularà el subministrament de sang, relaxarà els músculs i alleujarà l’impacte de les contraccions de l’úter;
• La teràpia de massatge a l’abdomen i l’esquena, mitjançant tècniques de pastat o fricció que calma, millora la circulació i relaxa els músculs;
• Exercicis pèlvics que estiren els músculs, afavorint la relaxació i alleujant el dolor;
• Estimulació nerviosa transcutània, TENS, en què, mitjançant la col·locació d’elèctrodes a la regió lumbar i pèlvica, s’emet un corrent elèctric que no causa dolor i que estimula les terminacions nervioses, alleujant el dolor i els còlics.

Aquest tipus de tractament pot ser útil per reduir o fins i tot aturar el dolor de la dismenorrea primària, i també és una bona manera de complementar el tractament indicat pel metge, en cas de dismenorrea secundària. Per esbrinar les diferències entre aquests dos tipus de malaltia, vegeu: Què és la dismenorrea i com acabar-la.

Tractament natural de la dismenorrea

El tractament natural es pot fer amb mesures casolanes com:

• Col·loqueu una bossa d’aigua calenta sobre el ventre;
• Descanseu, col·locant el ventre sobre un coixí per comprimir-lo;
• Disminuir el consum d’aliments rics en sal i sodi, com ara salsitxes i conserves;
• Menja més productes lactis, verdures fosques, soja, plàtans, remolatxa, civada, col arrissada, carbassó, salmó o tonyina;
• Eviteu les begudes amb cafeïna, com ara el cafè, la xocolata, el te negre i els refrescos, com el coca-cola;
• Eviteu les begudes alcohòliques.

Un remei casolà excel·lent per a la dismenorrea és beure te d’orenga, col·locar 2 culleradetes d’orenga en 1 tassa d’aigua bullent, tapar-la i deixar-la reposar durant 5 minuts i beure-la aproximadament de 2 a 3 vegades al dia.

Tractament alternatiu per a la dismenorrea

Com a tractament alternatiu per alleujar els rampes menstruals greus, es poden utilitzar massatges reflexos, massatges ayurvèdics o shiatsu. Però l’acupuntura, que consisteix a col·locar agulles als punts clau del cos, també pot ser possible disminuir el dolor menstrual i regular el cicle menstrual, facilitant la vida quotidiana de la dona.

Aquestes estratègies alternatives de tractament es poden realitzar en qualsevol etapa del cicle menstrual, però també alleugen el dolor durant la menstruació, però no sempre són suficients per substituir la presa dels medicaments indicats pel ginecòleg.

És possible quedar-se embarassada de dismenorrea?

La dismenorrea primària, no té una causa definida i no dificulta l’embaràs i, per tant, la dona pot concebre de forma natural si té relacions sexuals, però en cas de dismenorrea secundària, ja que pot haver-hi canvis pelvians significatius i, per tant, pot ser més difícil les dones queden embarassades de forma natural. En qualsevol cas, els dolors menstruals disminueixen molt després de l’embaràs, però per què encara no està ben definit.