Què cal saber abans de comprar un sostenidor esportiu, segons la gent que els dissenya

Content

• 1. Compreu IRL i feu servir l'assistència d'un especialista en forma.
• 2. La teva talla hauria d'ajudar a dictar l'estil de sostenidor esportiu que tries, però en última instància és una qüestió de comoditat personal.
• 3. Tingueu en compte qualsevol entrenament que us agradi, o que feu més sovint.
• 4. Mantingueu els ulls posats a les corretges i la cinta.
• 5. Tria sempre la funció per sobre de la moda.
• Revisió de

Els sostenidors esportius són probablement la peça més important de roba de fitness que tingueu, independentment del petit o gran que puguin ser els vostres pits. A més, podríeu portar la mida incorrecta. (De fet, la majoria de les dones ho són, segons els experts.) Això es deu al fet que, tot i que les polaines boniques poden ser la vostra prioritat pressupostària en l’oci, ​​no portar un sostenidor prou solidari durant aquests entrenaments intensos i d’alt impacte pot causar una gran quantitat d’efectes secundaris desagradables. Penseu en molèsties mamàries, dolors d’esquena i espatlles i fins i tot danys irreversibles al teixit mamari, que poden provocar una caiguda, tal com hem informat anteriorment.

Per sort, els millors sostenidors esportius estan de moda * i * funcionals actualment. (Com aquests simpàtics sostenidors esportius, voldràs mostrar-te quan no estiguis treballant.) Però, com decidir entre totes les opcions que hi ha? Hem aprofitat els enginyers de sostenidors esportius d’algunes de les vostres marques preferides de roba activa per obtenir consells sobre la compra de sostenidors.

1. Compreu IRL i feu servir l'assistència d'un especialista en forma.

Podeu pensar * que sou un expert en qüestió de pits, però hi ha una raó important per recórrer a un especialista en forma: els vostres pits canvien de forma i de mida quan guanyeu o perdeu pes, teniu un fill, o simplement per l'edat, de manera que podríeu portar la talla incorrecta de la tassa i no saber-ho. Un especialista en forma, algú que tingui la feina d’ajustar literalment el sostenidor perfecte a les seves mesures exactes, podrà oferir una lletania de consells i ajudar-lo a triar la millor mida i estil per a vostè, segons Alexa Silva, la directora creativa de la dona. a Outdoor Voices. Bones notícies? La majoria de botigues d’articles esportius comptaran amb un especialista en forma i totes les botigues de llenceria tindran almenys una disponible per a consultes individuals o cites completes. Només cal que vagi a la secció de sostenidors esportius i ja està bé.

Si us esteu morint de ganes de comprar en línia o realment no podreu guanyar el temps, perquè sí, la lluita pot ser real, Silva suggereix comprar en línia només quan "us sentiu segurs de la vostra mida i hi ha una bona política de devolució". Assegureu-vos de provar-ho el temps suficient per assegurar-vos que sigui el sostenidor adequat per a vosaltres. "És fantàstic moure's, rebotar i estirar-se per assegurar-se que realment té l'ajust adequat", diu Silva.

2. La teva talla hauria d'ajudar a dictar l'estil de sostenidor esportiu que tries, però en última instància és una qüestió de comoditat personal.

Hi ha dos tipus principals de sostenidors esportius: el tipus de compressió i el tipus d’encapsulació. Els sostenidors de compressió són el sostenidor esportiu OG que us imagineu al cap. Treballen per reduir els rebots del pit amb un teixit alt d’elastà, donant-li aquesta sensació de "bloqueig i càrrega" comprimint el teixit mamari contra la paret del pit, diu Alexandra Plante, la directora de Disseny de Dones de Lululemon.

Els sostenidors encapsulats, alternativament, s’assemblen més al sostenidor de cada dia i encapsulen cada pit en tasses separades, que poden proporcionar més suport a mesura que els pits es mouen durant un entrenament. "Els pits es mouen contínuament cap amunt i cap avall, d'un costat a l'altre, i dins i fora d'una manera complexa i tridimensional", diu Plante. "Quan els pits estan completament encapsulats, quan els pits s'aixequen i se separen, actuen de manera independent i no com una massa única", explica Plante. "Això crea una sensació en què el pit i el sostenidor es mouen junts en harmonia, en lloc de lluitar els uns contra els altres".

En general, com més grans siguin els vostres pits, més hauríeu d’equivocar-vos cap als estils d’encapsulació, explica Sharon Hayes-Casement, directora principal de Desenvolupament de Productes de Roba d’Adidas. Aquests sostenidors també poden proporcionar una "estètica més femenina". No obstant això, afegeix que a l’hora d’escollir entre tots dos, en última instància es tracta d’una qüestió de preferència personal i, sobretot, de comoditat.

3. Tingueu en compte qualsevol entrenament que us agradi, o que feu més sovint.

"El pit no té cap múscul", diu Hayes-Casement. "Per tant, el teixit mamari delicat pot estar fàcilment sota tensió si no es recolza adequadament". És per això que sempre heu de tenir present el nivell d’impacte del vostre entrenament. Les activitats de baix impacte, penseu en el ioga o la barra, requereixen menys suport, el que significa que podeu sortir-vos amb bandes més primes, corretges més primes i, en general, sense encapsulació. Però tan bon punt l’impacte s’acceleri, penseu en activitats d’alt impacte com HIIT o running, voldreu optar per un estil més solidari. TL; DR? No, no pots portar el teu sostenidor de ioga de moda a córrer.

4. Mantingueu els ulls posats a les corretges i la cinta.

La construcció de la banda de tots els sostenidors difereix, cosa que fa imprescindible prendre nota de la ubicació de la banda quan la proveu. "La banda és el fonament del sostenidor i ha de seure fermament però còmodament al voltant del bust, assegurant que la banda no sigui massa alta per seure al teixit mamari, però tampoc massa baixa", diu Plante. Gireu-vos cap al costat i mireu-vos al mirall: "Una banda de la mida correcta ha d'estar paral·lela al terra, no pujar per l'esquena".

Les corretges també són crucials. Atès que el suport del sostenidor ha de provenir de la banda, és important assegurar-se que les espatlles no s'enganxin a la pell, diu Hayes-Casement, per això dissenya sostenidors d'Adidas amb corretges ajustables que et permeten trobar aquest dolç. punt que funciona per al vèrtex (o punt més destacat) del vostre propi bust.

Afortunadament, a mesura que les empreses de sostenidors esportius se centren més en els ajustaments personalitzats, veureu característiques de corretja i corretja dissenyades per a la vostra mida. Per exemple, amb la darrera innovació de sostenidors esportius de Lululemon, el sostenidor Enlite (que va trigar dos anys a dissenyar-se, BTW) les amplades de la corretja varien segons la mida i les mides més grans tenen unió addicional, explica Plante.

5. Tria sempre la funció per sobre de la moda.

Pot semblar un fet, però abans de dissenyar el seu sostenidor Enlite, Lululemon va dur a terme una investigació que va trobar que la majoria de les dones comprometen l'estètica, la comoditat, o bé rendiment quan es tracta de comprar un sostenidor esportiu. En poques paraules: "Res no hauria d’excavar, tallar ni ficar cap part del teixit mamari", diu Plante. Així, tot i que potser voldreu aquest número de tirants en aquest teixit elegant i metàl·lic, si no us encaixa bé, trieu l'alternativa "més lleig". Els vostres pits us agrairan més tard el suport literal i figuratiu.

Revisió de