4 remeis casolans per augmentar la lubricació femenina

Content

• 1. Batut de plàtan
• Ingredients
• Mode de preparació
• 2. Te de fulles de morera
• Ingredients
• Mode de preparació
• 3. São Cristóvão Herb Tea
• Ingredients
• Mode de preparació
• 4. Te de ginseng
• Ingredients
• Mode de preparació

La sequedat vaginal es pot diagnosticar en dones de qualsevol edat i pot ser causada per un consum excessiu d’alcohol, una ingesta baixa d’aigua, un període de cicle menstrual o l’estrès, però, aquest és un símptoma molt freqüent a la menopausa que pot afectar la sexualitat de la parella.

Quan no és possible augmentar la lubricació per mètodes naturals, és possible comprar un lubricant íntim a farmàcies o farmàcies, però optar per aquests remeis casolans pot ser una bona primera alternativa.

Consulteu les opcions disponibles per combatre la sequedat vaginal.

1. Batut de plàtan

Un bon remei casolà per a la sequedat vaginal és prendre la vitamina del plàtan diàriament perquè el plàtan és ric en magnesi, cosa que afavoreix la vasodilatació que augmentarà la circulació sanguínia. Així, també millora el funcionament del sistema nerviós central, canviant la libido, produint més hormones sexuals i estimulant les sensacions de plaer, cosa que acaba afavorint la lubricació.

Ingredients

• 1 plàtan;
• 1 got de llet de soja;
• 2 cullerades d’ametlla.

Mode de preparació

Batre els ingredients en una batedora i després beure. Aquesta vitamina es pot prendre de 1 a 2 vegades al dia.

2. Te de fulles de morera

Les fulles de l’arbre que produeix mores són una bona solució natural per combatre la sequedat de la vagina a la menopausa perquè és rica en fitoestrògens que disminueixen l’oscil·lació hormonal, reduint diversos símptomes de la menopausa, com ara la sequedat vaginal i la reducció de la libido.

Ingredients

• 500 ml d’aigua bullent;
• 5 fulles de morera.

Mode de preparació

Afegiu les fulles de morera a l’aigua bullent, tapeu-les i coleu-les després de 5 minuts de repòs. Preneu-vos la calor diverses vegades al dia.

3. São Cristóvão Herb Tea

Aquest te conté fitoestrògens que substituiran els estrògens naturals de les dones i, per tant, poden ser una gran opció en la menopausa, ja que ajuden a les dones a combatre símptomes climacteris com els sofocos i la sequedat vaginal, millorant el contacte íntim.

Ingredients

• 180 ml d’aigua bullent
• 1 cullerada de fulles d’herba de Sant Joan

Mode de preparació

Afegiu les fulles seques a l’aigua bullent i deixeu-les reposar entre 5 i 10 minuts. A continuació, coleu-ho i feu-ho calent. Aquest te es pot preparar de 2 a 3 vegades al dia, fins que els símptomes millorin.

4. Te de ginseng

El ginseng és una planta medicinal que augmenta la disponibilitat d’òxid nítric al cos. L’òxid nítric és un gas que facilita la vasodilatació i, per tant, quan augmenta millora la circulació sanguínia, sobretot a la regió íntima. Amb l’augment de sang a la pelvis, es produeix una producció superior de lubricació natural, que pot corregir la sequedat vaginal.

Ingredients

• 2 grams d’arrel de ginseng;
• 200 ml d’aigua;

Mode de preparació

Poseu l’aigua junt amb les arrels de ginseng en una paella i bulliu entre 15 i 20 minuts. Després, deixeu-lo escalfar i coleu-ho. Aquest te es pot prendre durant tot el dia, cada dia, fins que la sequedat millori.