Autora: Marcus Baldwin
Data De La Creació: 15 Juny 2021
Data D’Actualització: 1 Abril 2025
Anonim
VLOG 72h With Us Grocery Haul, outings,... - Lisa Ngo
Vídeo: VLOG 72h With Us Grocery Haul, outings,... - Lisa Ngo

Content

En un món on sempre estem "activats", des de la interminable corrent de missatges i correus electrònics Slack fins a les exigències de mantenir una vida social i tot el que hi ha al mig, recordar menjar de vegades pot caure al marge.

Però, què passa amb aquells moments en què simplement no trobeu l’energia per nodrir el vostre cos ({textend}) perquè teniu un episodi depressiu, l’ansietat és especialment dolenta o els nivells d’estrès passen pel terrat?

En aquests moments, reunir l'energia per aixecar-vos i cuinar per vosaltres mateixos: {textend} esbrinar què menjar, trobar la recepta, assegurar-vos que teniu els ingredients, a més de l'esforç de mastegar: {textend} pot tenir ganes d'empènyer un pes de 200 quilos per una muntanya.


Però heus aquí el fet que no menjar us pot fer sentir encara més esgotat i feble.

Llavors, què heu de fer quan us trobeu en aquestes situacions?

De fet, hi ha gent de Healthline que entén aquesta experiència massa bé i que té les seves receptes preferides per quan es produeixin aquests moments.

Per inspirar-vos una mica, aquests Healthliners han compartit els seus favorits personals. Consulteu-los a continuació:

Jamie Elmer, editor de còpia: Crockpot Chicken Salsa

Kathryn Chu, enginyer de programari: Green Smoothie

Christal Yuen, editor de benestar, Beauty: Dumplings and Napa Cabbage

Sam Dylan Finch, editor de salut mental i afeccions cròniques: Veggie Hummus Wrap

Ginger Wojcik, auxiliar de producció editorial: Bagel, ou i formatge

Ashley Bess Lane és una editora convertida en autònoma convertida en editora. És baixa, amb opinions, amant de la ginebra i té el cap ple de lletres de cançons inútils i cites de pel·lícules. Ella és a Twitter.


Articles Interessants

Com olorar el vostre propi alè

Com olorar el vostre propi alè

Pràcticament tothom té preocupacion, almeny de tant en tant, obre com fa olor l’alè. i acabeu de menjar alguna coa picant o u heu depertat amb la boca de cotó, pot er que tingueu r...
Bicarbonat de sodi per al tractament de l’acne

Bicarbonat de sodi per al tractament de l’acne

Acne i bicarbonat de odiL’acne é una malaltia comuna de la pell que experimenta la majoria de la gent durant la eva vida. Quan el poru ’obtrueixen del oli natural del co, e poden formar bacteri ...