Com saber l’alçada estimada del vostre fill

Content

• Com es calcula l'alçada manualment
• Què fer perquè un nen sigui més alt
• Quan l'estatura curta és un problema de salut

La predicció de l'alçada del nen es pot estimar mitjançant una equació matemàtica simple, mitjançant un càlcul basat en l'alçada de la mare i del pare, i tenint en compte el gènere del nen.

A més, una altra manera de conèixer l’alçada que tindrà el nen a l’edat adulta és duplicar la seva alçada, al voltant dels 2 anys, ja que, al voltant dels 24-30 mesos, s’arriba a la meitat de l’alçada final.

Per facilitar els càlculs, introduïu les vostres dades a continuació i sabeu quina alçada tindrà el vostre fill:

Com es calcula l'alçada manualment

Per calcular l’alçada del nen quan sigui adult, només cal afegir l’alçada del pare i la mare, dividir per 2 i, si és una nena, restar 6,5 i, si és un nen, afegir 6,5 cm.

Una altra manera de saber la mida que tindrà un nen a l'edat adulta és multiplicar per dos l'alçada que té als 2 anys. Per exemple, si teniu 86 cm als 2 anys, heu de tenir 1,72 cm als 21 anys, que és quan la persona deixa de créixer.

L'alçada estimada, tant per als nois com per a les noies, pot variar en una mitjana de 5 centímetres.

Aquesta estimació d’alçada per als nens l’utilitzen molts pediatres, però només té en compte l’alçada dels pares. Tot i això, hi ha altres factors que poden interferir amb l’alçada, com la genètica, l’alimentació, la salut, la qualitat del son, el desenvolupament i la postura.

Què fer perquè un nen sigui més alt

Perquè el nen creixi sa i sigui més alt, es poden adoptar estratègies senzilles, com tenir una bona dieta, rica en verdures, fruites, cereals i cereals, perquè així el cos rep els nutrients necessaris per produir l’hormona del creixement.

A més, dormir bé també contribueix al creixement, ja que és durant el son quan es produeix i s’allibera aquesta hormona.

Posar el nen en exercicis com el ballet o la natació, per exemple, també li pot ser útil per tenir músculs i ossos més forts, així com una bona postura corporal, que també influeix en el seu creixement.

Quan l'estatura curta és un problema de salut

Si el pediatre troba que el nen presenta una restricció de creixement, presenta nanisme o alguna altra síndrome que es caracteritza per una estatura curta, es pot recomanar un tractament amb hormona del creixement (GH), que s’administra com a injecció, 1 vegada al dia.

Obteniu més informació sobre els efectes de l’hormona del creixement.