Els 4 millors tractaments per a la pèrdua de pèl postpart

Content

• Com canvien les teves hormones durant l’embaràs i el postpart
• Com afecten les hormones als cabells
• Tractaments postil·lars per provar
• 1. Saltar l'estil
• 2. Menja bé
• 3. Prendre vitamines
• 4. Utilitzeu xampú volumitzant
• La pèrdua de pèl postpart és normal?

A mesura que s’acosta la data de venciment, probablement espereu perdre el ventre i el pes addicional del nadó.

Però hi ha una cosa que potser no espereu perdre: els seus emboscats grossos i brillants panys.

No és la vostra imaginació. La majoria de les dones troben que l’embaràs fa que els cabells s’espesseixin. I no és l'estrès de tenir un nounat que us fa caure els cabells! Aquí teniu el que passa amb els cabells de l’embaràs, què podeu esperar després del part i què podeu fer al respecte.

Com canvien les teves hormones durant l’embaràs i el postpart

Durant l’embaràs, les teves hormones canvien dramàticament.

Un dels primers a picar és la gonadotropina coriònica humana, o hCG. Aquesta és l’hormona que es va mesurar el test d’embaràs i els seus nivells en augment van indicar que estaves embarassada. L’embaràs també fa que puguin augmentar diversos altres nivells d’hormones, inclosos estrògens, progesterona, oxitocina i prolactina. El volum de sang també va augmentar durant l'embaràs, fins a un 50% més gran del normal fins a la data de venciment.

Immediatament després de néixer el vostre bebè, diversos nivells hormonals baixen ràpidament, inclosos els estrògens i la progesterona. Aquestes hormones tornaran a estar fins als nivells normals en les 24 hores posteriors al part, tot i que la prolactina romandrà alta durant la lactància.

El seu volum de sang també disminueix, però la seva disminució és més gradual. Torna a la normalitat poques setmanes després de la seva arribada.

Com afecten les hormones als cabells

Les hormones són el motiu més important per als canvis de cabell en l’embaràs i la pèrdua de pèl postpart.

Durant l’embaràs, els nivells elevats d’estrògens van impedir la seva taxa habitual de pèrdua de cabell. Normalment, els cabells cauen en petites quantitats cada dia. Durant l’embaràs, la pèrdua de cabell disminueix. L’efecte s’aconsegueix augmentant el volum i circulació sanguínia, que també fa que els cabells caiguin menys del normal.

Així, després que el vostre bebè arribi i els nivells d’hormona baixin, el cabell compensa el temps perdut en caure en cúmuls molt més grans del que sol fer. El volum total de pèrdues de cabell probablement no sigui superior al que hauríeu perdut durant els últims nou mesos, sinó que ho és perquè ja està passant alhora.

La pèrdua de pèl postpart es pot configurar en qualsevol dia després que arribi el vostre nadó i, de vegades, continua fins a un any. Normalment assoleix els quatre mesos i, per tant, si el nadó té uns mesos i encara perds pèls de cabell, això no significa que sigui el moment de entrar en pànic!

Tractaments postil·lars per provar

És normal que els cabells s’aprimin després de l’embaràs. Si no us preocupa, no haureu de fer res per tractar-lo. I, malauradament, no s’ha demostrat res per evitar o retardar la pèrdua de pèl postpart. Però si la pèrdua de pèl et molesta, hi ha tractaments que pots tractar de fer que els teus cabells semblin més sans i saludables.

1. Saltar l'estil

Escalfar els cabells amb un assecador o una planxa arruixada pot fer que sembli més prim. Proveu de mantenir-vos a la moda i deixeu que els cabells s’assequin a l’aire fins que l’aprimament s’aprimi.

El raspallat massa dur també pot provocar que els cabells caiguin en grups més grans, de manera que sigui suau quan es raspalli i no es raspalli més d’una vegada al dia. Podeu utilitzar el temps addicional per abraçar el vostre nadó o agafar el son!

2. Menja bé

Incloure una varietat de fruites, verdures i proteïnes saludables en la vostra dieta és la millor manera d’assegurar-se que el cos estigui obtenint tots els nutrients que necessita.

Alguns aliments que alguns suggereixen per millorar la salut del cabell inclouen verds de fulla fosca (per al ferro i la vitamina C), moniatos i pastanagues (per al beta carotè), ous (per a la vitamina D) i peixos (per als omega-3 i magnesi).

3. Prendre vitamines

Les vitamines no haurien de ser un substitut d’una dieta variada, especialment quan sou una mare nova amb un nadó a tenir cura. Però poden ajudar-vos com a suplement si la vostra dieta no està ben equilibrada. Tot i que no s'ha demostrat que hi hagi vitamines específiques que afectin la caiguda del cabell, són importants per a la salut en general. Sovint es recomana continuar les seves vitamines prenatals després de néixer, sobretot si està alletant.

4. Utilitzeu xampú volumitzant

Tot i que no hi ha proves per a això, de vegades els xampús acondicionats et pesen el cabell i el fan més prim i baix. Els voluntaris poden afegir cos als cabells i us ajudaran a mantenir un aspecte brillant.

La pèrdua de pèl postpart és normal?

En la majoria dels casos, la pèrdua de pèl postpart és totalment normal i no és res de què preocupar.

Si encara veieu pugons al raspallat després que el vostre bebè arribi al primer aniversari, potser voldreu parlar amb un dermatòleg per assegurar-vos que no hi ha cap causa addicional per a la pèrdua de cabell.