Comprensió de la fatiga post-viral

Content

• Quins són els símptomes de la fatiga post-viral?
• Què causa la fatiga post-viral?
• Com es diagnostica la fatiga postviral?
• Com es tracta la fatiga postviral?
• Quant dura la fatiga postviral?
• La conclusió

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

Què és la fatiga postviral?

La fatiga és una sensació general de cansament o esgotament. És completament normal experimentar-lo de tant en tant. Però de vegades pot persistir durant setmanes o mesos després d’haver estat malalt amb una infecció vírica, com ara la grip. Això es coneix com fatiga post-viral.

Seguiu llegint per obtenir més informació sobre els símptomes de la fatiga post-viral i què podeu fer per controlar-los.

Quins són els símptomes de la fatiga post-viral?

El principal símptoma de la fatiga post-viral és una manca important d’energia. És possible que també us sentiu esgotat, fins i tot si dormiu i descanseu molt.

Altres símptomes que poden acompanyar la fatiga post-viral inclouen:

• problemes de concentració o memòria
• mal de coll
• mal de cap
• ganglis limfàtics inflats
• dolor muscular o articular inexplicable

Què causa la fatiga post-viral?

La fatiga post-viral sembla ser desencadenada per una infecció viral. En conèixer la vostra condició, podeu trobar informació sobre la síndrome de fatiga crònica (SFC). Es tracta d’una afecció complexa que causa un cansament extrem sense cap motiu clar. Tot i que alguns consideren que el SFC i la fatiga post-viral són el mateix, la fatiga post-viral té una causa subjacent identificable (una infecció viral).

Entre els virus que a vegades semblen causar fatiga post-viral s’inclouen:

• Virus Epstein-Barr
• Virus de l’herpes humà 6
• virus de la immunodeficiència humana
• enterovirus
• rubèola
• Virus del Nil occidental
• Virus del riu Ross

Els experts no saben per què alguns virus provoquen fatiga post-viral, però pot estar relacionat amb:

• una resposta inusual als virus que poden romandre latents al cos
• augment dels nivells de citocines proinflamatòries, que afavoreixen la inflamació
• inflamació del teixit nerviós

Obteniu més informació sobre la connexió entre el sistema immunitari i la inflamació.

Com es diagnostica la fatiga postviral?

La fatiga postviral sovint és difícil de diagnosticar perquè la fatiga és un símptoma de moltes altres afeccions. Pot trigar un temps a descartar altres possibles causes de fatiga. Abans de visitar un metge, intenteu escriure una cronologia dels símptomes. Anoteu les malalties recents, quan van desaparèixer els vostres altres símptomes i quant de temps us sentiu cansat. Si consulteu un metge, assegureu-vos de proporcionar-los aquesta informació.

Probablement començaran fent-vos un examen físic exhaustiu i preguntant-vos sobre els vostres símptomes. Tingueu en compte que també poden preguntar-vos sobre qualsevol símptoma de salut mental que tingueu, inclosos els de depressió o ansietat. La fatiga contínua és de vegades un símptoma d’aquestes.

Una prova de sang i orina pot ajudar a descartar fonts habituals de fatiga, inclòs l’hipotiroïdisme, la diabetis o l’anèmia.

Altres proves que poden ajudar a diagnosticar la fatiga post-viral inclouen:

• una prova d’esforç d’exercici per descartar afeccions cardiovasculars o respiratòries
• un estudi del son per descartar trastorns del son, com l’insomni o l’apnea del son, que poden afectar la qualitat del son

Com es tracta la fatiga postviral?

Els experts no entenen del tot per què passa la fatiga postviral, de manera que no hi ha tractaments clars. En canvi, el tractament se centra generalment en la gestió dels símptomes.

La gestió dels símptomes de la fatiga postviral sovint inclou:

• prendre analgèsics sense recepta, com l'ibuprofè (Advil), per ajudar a combatre el dolor persistent
• utilitzant un calendari o un organitzador per ajudar-vos amb problemes de memòria o concentració
• reduir les activitats diàries per estalviar energia
• tècniques de relaxació energitzants, com ara ioga, meditació, teràpia de massatge i acupuntura

La fatiga postviral pot resultar extremadament frustrant, sobretot si ja heu tingut una infecció vírica. Això, combinat amb la informació limitada sobre la malaltia, us pot fer sentir aïllat o desesperat. Penseu a unir-vos a un grup d'altres que presenten símptomes similars, ja sigui a la vostra zona local o en línia.

La Societat Americana d’Encefalomielitis i Síndrome de Fatiga Crònica ofereix una varietat de recursos al seu lloc web, incloses llistes de grups de suport i consells sobre com parlar amb el vostre metge sobre la vostra malaltia. El Solve ME / CFS també té molts recursos.

Quant dura la fatiga postviral?

La recuperació de la fatiga postviral varia d’una persona a una altra i no hi ha cap cronologia clara. Alguns es recuperen fins al punt de poder tornar a totes les seves activitats diàries després d’un mes o dos, mentre que d’altres continuen tenint símptomes durant anys.

Segons un petit estudi del 2017 a Noruega, obtenir un diagnòstic precoç pot millorar la recuperació. Un millor pronòstic sol ser per a les persones que reben un diagnòstic precoç. Hi ha taxes de recuperació més baixes amb persones que han patit aquesta malaltia durant un període de temps més llarg.

Si creieu que podríeu tenir fatiga postviral, intenteu consultar un metge el més aviat possible. Si teniu accés limitat a la salut i viure als Estats Units, podeu trobar centres de salut gratuïts o de baix cost aquí.

La conclusió

La fatiga postviral es refereix a sentiments persistents de cansament extrem després d’una malaltia viral. És una afecció complexa que els experts no entenen del tot, cosa que pot dificultar el diagnòstic i el tractament. No obstant això, hi ha diverses coses que poden ajudar a controlar els símptomes. És possible que hàgiu de provar algunes coses abans de trobar alguna cosa que funcioni.