Lily Collins comparteix com va canviar la seva definició de "saludable" patir un trastorn alimentari

Content

• Reinici de la imatge corporal
• Hi ha una cosa com el karma professional
• Nutrició i Natura
• L'exercici ho és tot
• Bellesa: només el bàsic
• Sóc un llibre obert
• Revisió de

Alguna vegada has vist com una dona d'una pel·lícula es canviava de bellesa i un nou vestuari i adquiria confiança a l'instant (amb la música triomfal)? Malauradament, no passa així IRL. Només cal preguntar-ho a Lily Collins. Per celebrar el seu debut a la portada de Forma, va anar a sopar amb dos amics de l'escola primària després del rodatge i va recordar com d'incòmodes se sentien tots pels seus cossos quan era adolescent. "Portàvem pantalons curts de taula sobre els nostres banyadors!" ella diu. La ironia que Collins, de 28 anys, estigués inquebrantablement confiada i a gust durant tot el dia al plató amb un vestit de bany revelador rere un altre, no es va perdre. "Mai vaig somiar que estaria posant en bikini a la portada de Forma. És un 180 complet per a mi. És una revista sobre el que significa estar sa ", diu.

Ja veus, per a Collins, la lluita per recuperar-se de la salut era, i encara és, real. I és refrescantment sincera al respecte. Tot i que ara està en forma i radiant, durant més de mitja dècada va patir en silenci un trastorn alimentari que la va fer restringir la ingesta d'aliments, afartament i purgar, abusant de laxants i píndoles per a la dieta, i potser més important, amagant-ho tot d'ella. amics i familiars. Però després d'anys de comportament destructiu, Collins, que està molt a prop de la seva mare (el seu pare és el músic Phil Collins), es va adonar que havia de ser responsable. Així doncs, va sortir del seu trastorn. "La meva perspectiva sobre la visió d'altres persones sobre mi es basava en que aquest trastorn era un secret. Però com més oberta sobre això, més podia ser jo mateixa", diu. (Més sobre això aquí: Lily Collins revela la seva lluita passada amb els trastorns alimentaris)

Parlant de la seva veritat al seu cercle interior, finalment va deixar lliure a Collins de compartir la seva història amb el món i, a causa del seu bagatge periodístic, va tenir les costelles per fer-ho. Als 15 anys es va convertir en corresponsal de Elle Girl Regne Unit (va passar gran part de la seva infància a Anglaterra) i el 2008 va informar de les eleccions presidencials dels Estats Units per Nickelodeon. Posteriorment va ser editora col·laboradora de CosmoGirl i la Revista Los Angeles Times. El seu llibre recentment publicat, Sense filtrar, detalla la seva experiència amb la seva malaltia i va acabar sent "encara més honesta del que jo pretenia", diu. "No em vaig adonar que cobriria tant". Però estava disposada a parlar. I això és bo, perquè té molt a dir. Aquests són els capítols sobre la seva recuperació.

Reinici de la imatge corporal

"Abans veia saludable ja que semblava aquesta imatge del que pensava perfecte: la definició muscular perfecta, etc. Però saludable ara és com de fort em sento. És un canvi preciós, perquè si tens força i confiança, no importa el que mostrin els músculs. Avui m'encanta la meva forma. El meu cos té la forma que té perquè sosté el meu cor ".

Hi ha una cosa com el karma professional

"L'octubre de 2015, quan vaig aconseguir l'acord del llibre, no estava filmant res. Llavors em vaig inundar de feina [inclòs aconseguir un paper principal en un programa de televisió d'Amazon anomenat L’últim magnat, que comença a transmetre aquest estiu, i la pel·lícula D'acord amb Jake Gyllenhaal, que es va inaugurar al juny]. La gent em va dir que posés el llibre en suspens, però sabia que valdria la pena seguir endavant. I per sort, A l’os va aparèixer [interpretant a una dona enviada a un centre de rehabilitació pel seu trastorn alimentari]. Tot i que vaig estar en recuperació durant diversos anys abans de la pel·lícula, la preparació per a la pel·lícula em va permetre reunir fets sobre els trastorns alimentaris de professionals. Va ser una nova forma de recuperació per a mi. Ho vaig viure com el meu personatge, Ellen, però també com a Lily.

Em feia por que fer la pel·lícula em portaria enrere, però vaig haver de recordar-me que em van contractar per explicar una història, no per tenir un cert pes. Al final, va ser un regal poder tornar-me a les sabates que abans havia dut, però des d’un lloc més madur ".

Nutrició i Natura

"Jo sóc un menjador net. M'encanta el pollastre, el peix i les verdures i els grans com la quinoa, però no menjo carn vermella. M'allunyo dels aliments processats. Sóc molt gran de taula; creixo a el camp anglès, era una manera de viure, no pas una tendència. També em gaudeixo d’unes ocasionals postres quan surto amb els amics. Però, cada dia, vull donar al meu cos el que necessita per ser la millor versió Quan estalvio, sol ser coses que he cuit, perquè em satisfà tant física com emocionalment. No sóc lliure de gluten ni vegana, però m’encanten coure coses pel sentiment d’acompliment que tinc de crear alguna cosa. això és deliciós i saludable. Jo faig de tot, des de bunyols fins a pastissos d'aniversari i pa de plàtan i nous. Hi va haver un temps en què no em deixava tastar aquest tipus d'aliments, i molt menys fer-los. Cuino de cor. Poso amor. allà fora, i torna a entrar".

L'exercici ho és tot

"Sóc Peixos, així que m'encanta nedar sempre que puc. Vaig estar a l'equip de la pista a l'escola secundària i ho odiava, però ara m'agrada córrer sola i escoltar la meva música [fes un cop d'ull a la seva llista de reproducció a la revista! ]. Però el que més m'agrada és Body by Simone. És un mètode que incorpora enfortiment i tonificació (segueix aquest vídeo per provar-ho a casa) He estat entrenant en privat amb un entrenador allà, i fem moviments isomètrics i ballet. No és CrossFit, però em manté en els meus dits. Per ser sincer, intento estar actiu d'alguna manera cada dia: és el meu moment per desaparèixer i estar al meu propi món. També puc superar el que pensava que era Per descomptat, si viatjo o estic cansat, descanso el meu cos. Jo em sentia culpable si em saltava un entrenament en el passat, però ara significa que la vida ofereix coses que vull fer En canvi, aquestes el·líptiques sempre hi seran, però no les experiències ".

Bellesa: només el bàsic

"Realment tinc un manteniment bastant baix. Em mantinc hidratat i sempre em retiro el maquillatge al final del dia i em mantinc amb protector solar al principi. Sempre porto bàlsam per als llavis. I quan surto en un vol llarg , Em trec el maquillatge i deixo reposar una crema hidratant a la pell durant tot el viatge. Juro per la màscara Génefique de Lancôme [Collins és un ambaixador de Lancôme]. Quan el desmunteu, el vostre color és súper radiant. molt conscient de la importància de la cura de la pell, però intento no exagerar-ho ".

Sóc un llibre obert

"Vaig considerar que parlar de les meves lluites amb un trastorn alimentari eclipsaria els meus èxits com a actor, però també sabia que això era alguna cosa que havia de fer per avançar com a humà i actriu. Necessitava deixar-ho anar. Sempre m'he esforçat per iniciar converses sobre temes tabús amb dones joves. Compartint la meva història a Sense filtrar va coincidir -no estratègicament!- amb A l’os, però sempre he admirat la gent que es relaciona i és honesta. Haver patit un trastorn alimentari no em defineix; No em fa vergonya del meu passat "(relacionat: famosos que es van obrir sobre els seus trastorns alimentaris)

Per obtenir més informació sobre Lily, agafeu el número de juliol/agost de Forma, als quioscos el 27 de juny.

Revisió de