Desordenament intern del genoll

Content

• Què és el trastorn intern del genoll?
• Quins són els símptomes?
• Què en provoca?
• Com es diagnostica?
• Com es tracta?
• No quirúrgic
• Cirurgia
• Quina és la perspectiva?

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

Què és el trastorn intern del genoll?

El trastorn intern del genoll (IDK) és una afecció crònica que interfereix amb la funció normal de les articulacions del genoll. Pot causar-ho diverses coses, com ara lligaments ferits, trossos d’os o cartílag solts a l’articulació del genoll o un menisc esquinçat.

Amb el pas del temps, pot causar dolor, inestabilitat i una flexibilitat limitada del genoll. Seguiu llegint per obtenir més informació sobre els símptomes de l'IDK i sobre com tractar-lo.

Quins són els símptomes?

A més del dolor i el malestar, el bloqueig del genoll és un dels símptomes més freqüents de l’IDK. Els quàdriceps i els isquiotibials, dos músculs per sobre de l’articulació del genoll, poden congelar-se en posició. També poden cedir al mateix temps, cosa que provoca la sivella del genoll.

Els símptomes addicionals depenen de la causa subjacent de l'IDK:

• Llàgrima de menisc. Després d'alguns dolors inicials i inflor, és possible que comenceu a sentir dolor en flexionar o girar el genoll. El dolor pot desaparèixer quan doblegueu el genoll. També és difícil que estengueu completament el genoll.
• Llàgrima del lligament. Depenent dels lligaments implicats, sentiràs dolor al genoll intern o exterior. També podeu notar una inflor al voltant del lligament afectat. Fins que no es repari el lligament, és probable que també tingueu una certa inestabilitat al genoll.
• Cossos solts. Les lesions al genoll i el desgast normal poden provocar trossos de cartílag o ossos a l’articulació del genoll. A mesura que es mouen a l’articulació, és possible que senti dolor a les diferents parts del genoll.

Què en provoca?

Les lesions sobtades (com ara un cop al genoll o torçar-se el genoll) i el dany gradual per estrès repetit al genoll poden provocar IDK. Alguns exemples d’estrès repetit inclouen:

• pujar escales
• ajupit o ajupit
• aixecament pesat
• carregar massa pes

El menisc també pot trencar-se lentament amb el pas del temps. Durant el procés, es poden trencar petits trossos de cartílag del menisc, deixant un extrem desgastat i cossos flots que floten a l’articulació del genoll.

Com es diagnostica?

És important que consulteu el vostre metge si observeu dolor o rigidesa al genoll que no desapareixen al cap d’un dia o dos. Per esbrinar què causa el dolor, començaran per preguntar-vos sobre les lesions recents o altres símptomes que heu tingut. Probablement mouran el genoll a diverses posicions mentre us preguntaran si sentiu dolor.

Depenent dels resultats de l’examen, és possible que també necessiteu una ressonància magnètica per donar al vostre metge una visió dels teixits tous del genoll. Això els ajudarà a veure qualsevol signe d’un menisc esquinçat. També poden utilitzar una radiografia de genoll per comprovar si hi ha danys ossis.

Com es tracta?

Hi ha diverses opcions de tractament per a IDK, en funció de la causa subjacent i de la vostra salut general. El tractament també depèn del nivell d'activitat diària. Per exemple, si sou esportistes, us recomanem que opteu per una cirurgia més invasiva que us ajudi al genoll a suportar l’estrès continu.

No quirúrgic

IDK no sempre requereix cirurgia. Per a llàgrimes lleus, intenteu seguir el protocol RICE, que significa:

• Descans.Doneu al genoll un o dos dies de descans. Durant aquest temps, intenteu evitar pressionar-la al màxim.
• Gel.Apliqueu un paquet de gel al genoll durant 20 minuts a la vegada. Feu-ho fins a quatre vegades al dia. Penseu a invertir en un paquet de gel reutilitzable que podeu trobar a Amazon. Busqueu un de flexible que us pugui embolicar al voltant de tot el genoll per obtenir el màxim benefici.
• Compressió.Emboliqueu-vos el genoll amb un embenat elàstic per reduir la inflamació. Assegureu-vos que no l’emboliqueu massa fort, cosa que podria afectar la vostra circulació.
• Elevació.Intenteu recolzar el genoll sobre uns coixins el màxim possible durant uns dies.

El vostre metge també us pot suggerir que porteu un aparell de genoll, que podeu trobar a Amazon, per ajudar a mantenir i estabilitzar l’articulació mentre es cura. Cerqueu-ne un que estigui etiquetat com a "nivell 2" per assegurar-vos que proporciona prou assistència. La fisioteràpia també pot ajudar a enfortir els músculs al voltant del genoll per millorar la flexibilitat i l’amplitud del moviment.

Cirurgia

Si necessiteu cirurgia, podríeu optar per una cirurgia artroscòpica mínimament invasiva. Això implica fer algunes incisions petites i inserir-hi petites eines per reparar els danys del menisc o eliminar els cossos solts. Normalment es tracta d’un procediment ambulatori que implica un període de recuperació de sis a vuit setmanes.

Si les lesions són més greus o si tens molta tensió al genoll amb regularitat, és possible que necessitis un procediment més invasiu per reparar un lligament trencat. Normalment, això implica treure un tendó dels isquiotibials o una altra zona i cosir-lo al lligament esquinçat per ajudar a restaurar la seva funció. Després d’un procediment com aquest, és possible que hagueu d’utilitzar crosses durant una o dues setmanes per mantenir la pressió del genoll. Pot trigar fins a un any a recuperar-se completament.

Després de qualsevol tipus de procediment de genoll, és probable que el vostre metge us recomani que feu un programa de fisioteràpia per reconstruir el múscul i millorar la força.

Quina és la perspectiva?

IDK pot ser una afecció dolorosa que limita la vostra capacitat per moure’s i realitzar tasques senzilles i quotidianes, com ara compres, jardineria, tasques domèstiques i fins i tot caminar o pujar escales. Hi ha diverses coses que poden provocar IDK, de manera que és millor fer un seguiment amb el vostre metge de qualsevol problema de genoll en curs. Si ho abordeu aviat, és possible que pugueu evitar qualsevol tipus de tractament quirúrgic.