8 preguntes sobre la recuperació de l'abdominoplàstia

Content

• 1. Com dormir?
• 2. La millor posició per caminar?
• 3. Quan banyar-se?
• 4. Quan s’ha de treure el tirant i les mitges de compressió?
• 5. Com alleujar el dolor?
• 6. Quan s’ha de canviar l’apòsit i treure els punts?
• 7. Quan es permet l'exercici físic?
• 8. Com ha de ser el menjar?
• Quan anar al metge

El postoperatori d’abdominoplàstia requereix molt de descans durant els primers 10 dies i la recuperació total dura uns 2 mesos. No obstant això, algunes persones fan abdominoplàstia i liposucció de l’abdomen o mamoplàstia alhora, cosa que fa que la recuperació sigui una mica més llarga i dolorosa.

Després de la cirurgia, és normal estar ingressat durant uns 2 a 4 dies i, en general, després de la cirurgia cal utilitzar:

• Escórrer, que és un recipient per drenar sang i líquids acumulats al lloc operat, i que sol eliminar-se abans de la descàrrega. Tanmateix, si us donen l’alta i porteu el desguàs cap a casa, consulteu com tenir cura del desguàs a casa.
• Conceptes, per protegir el ventre i evitar l’acumulació de líquid, que ha de romandre 1 setmana sense treure’l;
• Mitjons de compressió per evitar la formació de coàguls i només s’ha de prendre per banyar-se.

Després de l’alta de la clínica, les activitats del dia a dia es poden reprendre gradualment sempre que no causin dolor ni molèsties. Tot i això, és important prendre algunes precaucions com dormir a l’esquena, caminar amb el tors corbat i no treure l’aparell fins que el metge no ho digui, per evitar possibles complicacions, com ara obrir els punts o infecció.

1. Com dormir?

Després de la cirurgia a l’abdomen, és fonamental dormir d’esquena, ajagut i amb les cames doblegades, evitant dormir de costat o a l’estómac, per no prémer l’abdomen ni ferir la cicatriu.

Si teniu un llit articulat a casa, haureu d’aixecar el tronc i les cames, però, en un llit normal, podeu col·locar coixins semirígids a l’esquena, ajudant a aixecar el tronc i, sota els genolls, a aixecar les cames. Hauríeu de mantenir aquesta posició durant almenys 15 dies o fins que deixeu d’estar incòmode.

2. La millor posició per caminar?

Quan camineu, haureu de doblegar el tors, doblegant l’esquena i col·locant les mans al ventre com si l’agaféssiu, ja que aquesta posició proporciona una major comoditat i alleuja el dolor i s’ha de mantenir durant els primers 15 dies o fins que us atureu. sentir dolor.

A més, quan s’asseu, s’ha de triar una cadira, evitant els seients, recolzant-se completament i recolzant els peus a terra.

3. Quan banyar-se?

Després de la cirurgia plàstica, es col·loca un aparell de modelatge que no s’ha de retirar mai durant 8 dies, de manera que durant aquest període no es pot banyar a la dutxa.

Tot i això, per mantenir la mínima higiene, es pot rentar el cos parcialment amb una esponja, demanant l’ajut d’un membre de la família per no fer cap esforç.

4. Quan s’ha de treure el tirant i les mitges de compressió?

La bretxa no es pot treure durant uns 8 dies, ni tan sols per banyar-se o dormir, ja que es col·loca per comprimir l’abdomen, proporcionar comoditat, facilitar els moviments, evitant complicacions com el seroma, que és l’acumulació de líquid al costat de la cicatriu.

Al cap d’una setmana, ja podeu treure l’aparell per banyar-vos o fer el tractament de les cicatrius, tornar-lo a posar i utilitzar durant el dia, com a mínim 45 dies després de l’abdominoplàstia.

Els mitjons de compressió només s’han d’eliminar quan es reprèn la marxa normal i es reprèn el moviment, cosa que sol passar quan es reprenen les activitats del dia a dia.

5. Com alleujar el dolor?

Després de l’abdominoplàstia, és normal sentir dolor al ventre per cirurgia i mal d’esquena, ja que passes uns dies sempre estirat en la mateixa posició.

Per alleujar el dolor a l’abdomen, és fonamental prendre els medicaments prescrits pel metge, com ara el paracetamol, complint les quantitats i les hores indicades. En el moment d’evacuar el dolor pot augmentar i, per tant, per facilitar els viatges al bany, es poden prendre suplements a base de fibres, com Benefiber.

A més, per tractar el mal d’esquena, podeu demanar a un familiar que faci un massatge amb una crema relaxant o que es posi draps d’aigua tèbia per alleujar la tensió.

6. Quan s’ha de canviar l’apòsit i treure els punts?

L'apòsit s'ha de canviar d'acord amb la recomanació del metge, que sol ser al cap de 4 dies, però les puntades només són eliminades al cap de 8 dies pel metge que va realitzar la cirurgia.

No obstant això, si l’apòsit es tenyeix de sang o líquid groc, haureu d’anar al metge abans del dia indicat.

7. Quan es permet l'exercici físic?

L’exercici és molt important per evitar la formació de coàguls, per la qual cosa es recomana moure les cames i els peus cada 2 hores, a més de fer massatges a les cames al matí i al vespre. Si podeu caminar sense dolor, heu de caminar diverses vegades al dia, lentament, amb roba còmoda i sabates esportives.

Tot i això, el retorn al gimnàs només s’ha de fer un mes després de la cirurgia, començant per caminar, anar en bicicleta o nedar. El culturisme o els exercicis abdominals només s’alliberen al cap de 2 a 3 mesos o quan no se senten dolors ni molèsties.

8. Com ha de ser el menjar?

Després de la cirurgia plàstica a l’abdomen, hauríeu de:

• 4 hores sense menjar ni beure per evitar nàusees i vòmits, ja que l’esforç per vomitar pot obrir la cicatriu;
• 5 hores després de la cirurgia podeu menjar pa torrat o pa i beure te si no heu vomitat;
• 8 hores després de la cirurgia es pot menjar brou, sopa colada, beure te i pa.

L’endemà de la cirurgia s’hauria de mantenir una dieta lleugera, escollint aliments cuinats o a la planxa sense salses ni condiments.

A més, és fonamental beure molta aigua o te i menjar fruites i verdures per evitar el restrenyiment que augmenta el dolor a l’abdomen.

Quan anar al metge

Es recomana consultar al metge o anar a urgències quan aparegui:

• Dificultats per respirar;
• Febre superior a 38ºC;
• Dolor que no desapareix amb els analgèsics indicats pel metge;
• Taques de sang o altres líquids a l'apòsit;
• Dolor intens a la cicatriu o mal olor;
• Signes d’infecció com ara zona calenta, inflada, enrogida i dolorosa;
• Cansament excessiu.

En aquests casos, és important consultar al metge, ja que pot produir-se una infecció a la cicatriu, una embòlia pulmonar o anèmia, per exemple, i pot ser necessari iniciar el tractament del problema.

A més, en els primers mesos posteriors a l’abdominoplàstia pot ser necessari recórrer a altres tractaments estètics, com la lipocavitació o la liposucció, per millorar els resultats, en cas que quedi alguna imperfecció.