Laxant: possibles riscos i quan s’indica

Content

• Prendre laxant és dolent?
• 1. Dependència i empitjorament del restrenyiment
• 2. Mal funcionament dels ronyons o del cor
• 3. Deteriorar l'absorció d'altres medicaments
• Quan prendre laxant
• Contraindicacions per a l'ús de laxants
• Com prendre laxants sense perjudicar la salut
• Com millorar la funció intestinal

Els laxants són remeis que estimulen les contraccions intestinals, afavorint l’eliminació de les femtes i combatent temporalment el restrenyiment. Tot i que ajuda a reduir els símptomes del restrenyiment, prendre més d’un comprimit laxant a la setmana pot ser perjudicial per a la salut, ja que pot induir dependència, en què l’intestí comença a funcionar només després de prendre el laxant.

Per tant, l’ús de laxants només s’ha de fer sota guia mèdica, ja que en la dosi adequada es poden recomanar quan sigui necessari buidar l’intestí durant la preparació d’exàmens com la colonoscòpia, per exemple.

És important adoptar bons hàbits de salut per evitar el restrenyiment i no utilitzar laxants, es recomana menjar aliments rics en fibra, beure molta aigua durant el dia, fer exercici regularment i anar al bany quan vulgui.

Prendre laxant és dolent?

L’ús freqüent de laxants, com la lactulosa, la bisacodil o el lacto purga, per exemple, pot causar problemes de salut a la llarga, com ara:

1. Dependència i empitjorament del restrenyiment

Quan no defegiu durant almenys 3 dies, les femtes es tornen dures, cosa que fa que sigui més difícil eliminar i reduir les funcions intestinals, cosa que empitjora encara més el restrenyiment. En aquestes situacions, es pot recomanar l’ús de laxant per afavorir les contraccions de l’intestí i afavorir l’eliminació de les femtes.

Tanmateix, quan es fa freqüent l’ús de laxants, pot acabar fent que l’intestí depengui del medicament, funcionant només quan l’estimula el laxant.

2. Mal funcionament dels ronyons o del cor

L'ús de laxants en excés també pot causar problemes cardíacs o renals a causa de l'eliminació d'importants electròtics, com el calci, a més de vitamines i nutrients necessaris per al bon funcionament del cos.

3. Deteriorar l'absorció d'altres medicaments

A més de provocar irritacions de la mucosa intestinal i fer que l’intestí gros sigui més suau i llarg, cosa que fa que les femtes hagin de recórrer un camí més llarg per ser eliminades. A més, l’ús freqüent de laxants provoca una disminució de la rugositat de l’intestí que ajuda a donar forma a les femtes i que ajuda a les contraccions intestinals.

Quan prendre laxant

L'ús de laxant es pot indicar en alguns casos, com ara:

• Persones restrenyides a causa de la manca d'activitat física, com ara persones ancianes al llit;
• Persones amb hèrnies o hemorroides greus que causen molt de dolor per evacuar;
• Cirurgies postoperatòries quan no es pot fer un esforç o si està estirat durant molts dies;
• En preparació per als exàmens mèdics que requereix un buidatge intestinal, com ara la colonoscòpia, per exemple.

Tot i això, l’ús de laxants només s’ha de fer per recomanació del metge, ja que en alguns casos poden interferir amb altres medicaments que la persona pot utilitzar.

Contraindicacions per a l'ús de laxants

En general, els laxants de contacte no s’indiquen durant l’embaràs ni en pacients amb nàusees i vòmits, ja que poden augmentar la deshidratació, cosa que agreuja el problema.

També està contraindicat per als nens restrenyits, ja que només s’utilitza a indicació del pediatre, ja que pot alterar la flora intestinal i disminuir el seu funcionament.

A més, aquest medicament no s’ha d’utilitzar quan tingueu bulímia o anorèxia o quan preneu diürètics, com la furosemida, ja que augmenta la pèrdua d’aigua i minerals al cos que pot provocar un mal funcionament dels ronyons o del cor, exemple.

Com prendre laxants sense perjudicar la salut

Els laxants recomanats pel metge es poden prendre per via oral, mitjançant gotes o solucions d’almívar o aplicant un supositori directament a l’anus i conduir a augmentar els moviments intestinals i ajudar a fer més excrements, facilitant la seva sortida.

Tanmateix, una opció més saludable, amb menys riscos per a la salut i que es pot utilitzar abans que els medicaments laxants, és utilitzar sucs i tes que tinguin un efecte laxant, com el suc de papaia amb te de taronja o de sene, per exemple.

Mireu el vídeo per obtenir informació sobre com:

Com millorar la funció intestinal

Per augmentar el funcionament de l’intestí, sense haver d’utilitzar laxants, es recomana començar amb estratègies naturals com:

• Beu més aigua, beure almenys 1,5 L d’aigua diàriament;
• Menja aliments rics en fibra com la pasta i l’arròs integral o el pa amb llavors;
• Eviteu els aliments blancs, com ara pa blanc, patates, farofa amb poc contingut de fibra;
• Menja fruites amb pell i amb efectes laxants com pruna, raïm, papaia, kiwi o taronja;
• Menjar iogurt amb llavors, com la llinosa o la chia.

En general, quan el consum d’aquest tipus d’aliments és diari, l’intestí comença a funcionar amb més regularitat, eliminant l’ús de laxants de contacte. Conèixer les principals causes del restrenyiment i què fer.