Trastorn d 'estrés post traumàtic

Content

• Resum
• Què és el trastorn per estrès posttraumàtic (TEPT)?
• Què causa el trastorn per estrès postraumàtic (TEPT)?
• Qui corre el risc de patir un trastorn per estrès posttraumàtic (TEPT)?
• Quins són els símptomes del trastorn per estrès posttraumàtic (TEPT)?
• Com es diagnostica el trastorn per estrès posttraumàtic (TEPT)?
• Quins són els tractaments per al trastorn per estrès posttraumàtic (TEPT)?
• Es pot prevenir el trastorn per estrès posttraumàtic (TEPT)?

Resum

Què és el trastorn per estrès posttraumàtic (TEPT)?

El trastorn per estrès posttraumàtic (TEPT) és un trastorn de salut mental que algunes persones desenvolupen després d’experimentar o veure un esdeveniment traumàtic. L'esdeveniment traumàtic pot ser potencialment mortal, com ara un combat, un desastre natural, un accident de cotxe o una agressió sexual. Però de vegades l'esdeveniment no és necessàriament perillós. Per exemple, la mort sobtada i inesperada d’un ésser estimat també pot causar TEPT.

És normal sentir por durant i després d’una situació traumàtica. La por provoca una resposta de "lluita o fugida". Aquesta és la manera que el vostre cos ajuda a protegir-se de possibles danys. Provoca canvis al cos, com l’alliberament de certes hormones i augment de la vigilància, la pressió arterial, la freqüència cardíaca i la respiració.

Amb el temps, la majoria de la gent es recupera d’això de forma natural. Però les persones amb TEPT no se senten millor. Se senten estressats i espantats molt després que el trauma hagi acabat. En alguns casos, els símptomes del TEPT poden començar més endavant. També poden anar i venir amb el pas del temps.

Què causa el trastorn per estrès postraumàtic (TEPT)?

Els investigadors no saben per què algunes persones reben TEPT i d’altres no. La genètica, la neurobiologia, els factors de risc i els factors personals poden afectar si s’aconsegueix un TEPT després d’un esdeveniment traumàtic.

Qui corre el risc de patir un trastorn per estrès posttraumàtic (TEPT)?

Podeu desenvolupar TEPT a qualsevol edat. Molts factors de risc juguen un paper en si desenvolupareu TEPT. Inclouen

• El teu sexe; les dones tenen més probabilitats de desenvolupar TEPT
• Haver tingut un trauma a la infància
• Sent horror, impotència o por extrema
• Passar per un esdeveniment traumàtic que dura molt de temps
• Tenir poc o cap suport social després de l'esdeveniment
• Com afrontar l'estrès addicional després de l'esdeveniment, com ara la pèrdua d'un ésser estimat, el dolor i lesions o la pèrdua de feina o de casa
• Tenir antecedents de malaltia mental o consum de substàncies

Quins són els símptomes del trastorn per estrès posttraumàtic (TEPT)?

Hi ha quatre tipus de símptomes de TEPT, però pot ser que no siguin els mateixos per a tothom. Cada persona experimenta símptomes a la seva manera. Els tipus són

• Tornar a experimentar símptomes, on alguna cosa et recorda el trauma i tornes a sentir aquesta por. Alguns exemples inclouen
  • Flashbacks, que us fan sentir que torneu a passar l'esdeveniment
  • Malsons
  • Pensaments aterridors
• Símptomes d'evitació, on s’intenta evitar situacions o persones que desencadenen records de l’esdeveniment traumàtic. Això us pot provocar
  • Mantingueu-vos allunyats de llocs, esdeveniments o objectes que recordin l’experiència traumàtica. Per exemple, si teniu un accident de cotxe, és possible que deixeu de conduir.
  • Evitar pensaments o sentiments relacionats amb l’esdeveniment traumàtic. Per exemple, podeu intentar estar molt ocupat per evitar pensar en el que va passar.
• Símptomes d'excitació i reactivitat, cosa que pot causar molèsties o estar pendent del perill. Inclouen
  • Ser fàcilment sobresaltat
  • Sensació de tensió o "a la vora"
  • Tenir dificultats per dormir
  • Tenir esclats de ràbia
• Símptomes de cognició i estat d’ànim, que són canvis negatius en les creences i els sentiments. Inclouen
  • Tenim problemes per recordar coses importants sobre l’esdeveniment traumàtic
  • Pensaments negatius sobre tu mateix o sobre el món
  • Sentir culpa i culpa
  • Ja no us interessen les coses que us agradaven
  • Problemes de concentració

Els símptomes solen començar poc després de l’esdeveniment traumàtic. Però de vegades pot ser que no apareguin fins a mesos o anys després. També poden anar i venir durant molts anys.

Si els símptomes duren més de quatre setmanes, us provoquen grans angoixes o interfereixen amb la vostra vida laboral o laboral, és possible que tingueu TEPT.

Com es diagnostica el trastorn per estrès posttraumàtic (TEPT)?

Un metge que tingui experiència ajudant a persones amb malalties mentals pot diagnosticar el TEPT. El proveïdor farà un examen de salut mental i també pot fer un examen físic. Per obtenir un diagnòstic de TEPT, heu de tenir tots aquests símptomes durant almenys un mes:

• Almenys un símptoma de tornar a experimentar
• Almenys un símptoma d’evitació
• Almenys dos símptomes d'excitació i reactivitat
• Almenys dos símptomes de cognició i estat d’ànim

Quins són els tractaments per al trastorn per estrès posttraumàtic (TEPT)?

Els tractaments principals per al TEPT són la teràpia de conversa, els medicaments o tots dos. El TEPT afecta les persones de manera diferent, de manera que un tractament que funciona per a una persona pot no funcionar per a una altra persona. Si teniu TEPT, heu de treballar amb un professional de la salut mental per trobar el millor tractament per als vostres símptomes.

• Teràpia de conversao psicoteràpia, que us pot ensenyar els vostres símptomes. Aprendràs a identificar què els desencadena i com gestionar-los. Hi ha diferents tipus de teràpia de conversa per al TEPT.
• Medicaments pot ajudar amb els símptomes del TEPT. Els antidepressius poden ajudar a controlar símptomes com tristesa, preocupació, ràbia i sensació d’adormiment a l’interior. Altres medicaments poden ajudar amb problemes de son i malsons.

Es pot prevenir el trastorn per estrès posttraumàtic (TEPT)?

Hi ha certs factors que poden ajudar a reduir el risc de desenvolupar TEPT. Es coneixen com a factors de resistència i inclouen

• Buscant el suport d'altres persones, com ara amics, familiars o un grup de suport
• Aprendre a sentir-se bé amb les seves accions davant el perill
• Tenir una estratègia d’afrontament o una manera de superar el mal esdeveniment i aprendre’n
• Ser capaç d’actuar i respondre amb eficàcia tot i sentir por

Els investigadors estan estudiant la importància de la resistència i els factors de risc per al TEPT. També estan estudiant com la genètica i la neurobiologia poden afectar el risc de TEPT. Amb més investigacions, algun dia és possible predir qui és probable que desenvolupi TEPT. Això també pot ajudar a trobar maneres de prevenir-ho.

NIH: Institut Nacional de Salut Mental

• Afrontar el trauma de l’Onze de Setembre des de la infància fins a la vida adulta
• Depressió, culpa, ràbia: conèixer els signes del TEPT
• TEPT: recuperació i tractament
• Estrès traumàtic: nous camins cap a la recuperació