Olivia Culpo ha fet disculpes pel seu període

Content

• Revisió de

Quan va tenir el primer període quan era adolescent, Olivia Culpo recorda sentir-se tan avergonyida i avergonyida per la funció corporal totalment normal que no va dir a ningú el que estava passant. I no va servir de res que no tingués el llenguatge ni les eines per plantejar-ho amb la seva família si se sentia prou còmoda per fer-ho, explica. Forma. "Hi ha gent que es cria en famílies on és completament normal i celebrat parlar de períodes, però per a mi no parlem de períodes amb la meva mare", diu Culpo. "No va ser perquè a la meva mare no li importés ni al meu pare, sinó perquè van créixer en un entorn on se'ls sentia incòmode parlar d'això".

Fins i tot quan era adulta, Culpo diu que aquesta vergonya la va portar a minimitzar els símptomes del període i fins i tot a demanar perdó per "molestar" els altres amb ells. I aquests símptomes es poden agreujar amb afeccions com l’endometriosi, un trastorn dolorós en què el teixit semblant a l’endometri creix fora de l’úter, que té Culpo. "Sobretot amb la meva endometriosi, tindria dolor debilitant quan estaria al plató", diu. "O tens la sensació que llançaràs o ploraràs. Tens tant de dolor que només t'acollis en una bola i, en aquest moment, per descomptat em vaig disculpar perquè em feia vergonya que no pogués funció. " (Relacionat: Els símptomes de l'endometriosi que heu de conèixer)

No és sorprenent que la situació de Culpo no sigui única, fins i tot entre aquells que no tenen problemes de salut reproductiva. Una enquesta recent de Midol a 1.000 menstruacions va mostrar que el 70% dels enquestats de la Gen Z han sentit vergonya del període i que gairebé la meitat dels enquestats han demanat perdó pel seu període o símptomes. Els motius més habituals per demanar perdó? Segons l'enquesta, estar malhumorat, emocionar-se i no sentir-se genial físicament. Fins i tot sense símptomes difícils, és probable que la majoria dels menstruadors sentin vergonya durant altres períodes, per exemple, sentint-se obligats a lliscar un tampó per la màniga o omplir un coixinet a la butxaca del darrere mentre caminen cap al lavabo per assegurar-se que ningú sap que és aquella hora. del mes.

Aquesta vergonya que envolta els períodes, que manté les converses sobre ells a porta tancada, té impactes de gran abast. Per començar, l’estigma d’associar la menstruació amb la impuresa i el fàstic juga un paper a l’hora de perpetuar la pobresa del període, incapaç de pagar-se coixinets, tampons, folres i altres productes d’higiene menstrual, ja que sufoca les discussions sobre l’accés als productes i l’impost sobre els tampons, segons l'Escola de Salut Pública de la Universitat de Michigan. Sentir-se incòmode amb parlar obertament sobre el seu cicle mensual també pot provocar repercussions per a la seva salut, afegeix Culpo. "Per exemple, si sou algú com jo que té endometriosi, si no us sentiu còmode explorant els símptomes i defensant la vostra salut (és un diagnòstic molt difícil), podríeu acabar desafortunadament [com] un nombre molt gran de dones que esperen massa temps, eliminen els símptomes i els han de treure els ovaris i la fertilitat està totalment danyada ", diu Culpo.

Però Culpo està decidit a canviar la manera en què la societat pensa sobre els períodes, i tot el canvi comença amb una discussió oberta sobre la menstruació, diu l'actriu, que es va associar amb Midol pel seu No Apologies. Període. campanya. "Definitivament crec que com més en parlem, més marcarem la diferència", afegeix. "És una bogeria pensar que fins i tot la paraula" punt "segueix sent [ganyotes]: hauria de ser una altra paraula i una paraula que en realitat tenim molt estimada perquè és una part increïble de la funció corporal".

A les xarxes socials, Culpo es manté sincera sobre la seva pròpia experiència amb l'endometriosi, des de publicar fotos íntimes després de sotmetre's a una cirurgia fins a compartir els seus mètodes de gestió del dolor. En fer-ho, diu que està ajudant els altres a sentir-se menys sols amb els seus propis problemes de salut menstrual i a sentir-se més còmodes parlant-los. El que és més important és que dóna exemple posant el cap enlaire (sense sentir vergonya) quan ho faci és experimentant aquells símptomes de períodes apassionants. "Sincerament, crec que és una responsabilitat en aquest moment continuar mantenint aquestes converses obertes i atrapar-me quan em demano disculpes i posseir-ne", diu Culpo. "No només em milloraré, sinó que ajudaré els altres en aquest procés perquè crec que és només un instint absurd de demanar perdó o practicar aquest comportament minimitzador com a dona".

Per descomptat, els vells hàbits moren, i aconseguir que deixis de dir a la gent que et sap greu per queixar-te dels teus rampes o voler fer la migdiada al sofà tot el dia no és un procés ràpid i fàcil. Per tant, si observeu que el vostre amic, germà o parella demana disculpes per la seva menstruació (o ho feu vosaltres mateixos), no els doneu automàticament informació, diu Culpo. "Crec que al final del dia, quan algú lluita per ser obert i honest sobre una cosa així, realment prové d'un lloc de fer mal", explica. "No crec necessàriament que l'enfocament correcte amb això sigui fer que algú se senti més avergonyit i culpable per la seva vergonya i culpa". (Relacionat: La psicologia de la vergonya durant el COVID-19)

En comptes d'això, Culpo creu en crear un espai segur amb els vostres companys menstruals, mantenir converses obertes i honestes sobre els períodes i més enllà, i posar-se "còmode amb allò incòmode", tot respectant quins detalls estan o no estan disposats a compartir, diu. "Crec que una part de tenir gràcia per tu mateix i empatia és el que farà que algú arribi al lloc segur per parlar i defensar-se realment".

Revisió de