Diarrea matinal: causes i tractaments

Content

•  
• Causes de la diarrea matinal
• SII
• Malaltia inflamatòria de l'intestí
• Infeccions
• L’alcohol o fumar
• Medicaments
• Estrès emocional
• Tractament per a aquesta afecció
• Canvis en la dieta
• Medicaments
• Prevenció de la diarrea matinal
• Complicacions d'aquesta condició
• Perspectives de diarrea matinal

El matí és normal que hi hagi excrements soltes al matí. Però quan la diarrea al matí es produeix regularment durant diverses setmanes, és hora de diagnosticar el problema.

A més dels excrements solts i els moviments intestinals més freqüents, també es poden unir altres símptomes amb diarrea matinal greu, com ara:

• dolor abdominal o rampes
• nàusees i vòmits
• febre
• inflor
• sang a la femta

Si sovint experimenteu diarrea matinal, és important descobrir-ne la causa. Podria ser un signe d’un problema de salut crònic, com la síndrome de l’intestí irritable (SII). O potser tingueu una infecció bacteriana o simplement un patró dietètic que ha de canviar.

Causes de la diarrea matinal

Algunes causes de diarrea matinal són cròniques, per la qual cosa són problemes de salut a llarg termini. D’altres són temporals, com l’embaràs. Entre les causes més freqüents de diarrea matinal hi ha:

SII

L’IBS és una de les principals causes de diarrea matinal. L’afecció és un problema amb l’intestí gros. A més de la diarrea, els símptomes de l’IBS poden incloure:

• inflor
• gas
• restrenyiment
• rampes abdominals
• moc a la femta

No està clar quines són les causes del SII. Els investigadors saben que l’estrès, els canvis en la rutina diària i certs aliments poden desencadenar diarrea matinal i altres símptomes.

Malaltia inflamatòria de l'intestí

La malaltia inflamatòria intestinal (IBD) és en realitat un terme paraigua per a diversos trastorns intestinals crònics, inclosa la malaltia de Crohn i la colitis ulcerosa. Ambdues condicions es caracteritzen per inflamacions del tracte digestiu.

Amb la malaltia de Crohn, la inflamació es pot estendre des del revestiment del tracte digestiu fins al teixit circumdant. La colitis ulcerosa fa que es formin nafres al llarg del revestiment de l’intestí gros.

Ambdós trastorns presenten símptomes, inclosos:

• diarrea (sovint al matí)
• Mal de panxa
• pèrdua de pes
• fatiga

Infeccions

Les infeccions bacterianes o virals no tractades poden causar diarrea matinal i altres símptomes relacionats.

El rotavirus és una de les diverses infeccions víriques que desencadena diarrea.

La salmonel·la és una infecció bacteriana habitual que pot provocar diarrea matinal. Les infeccions bacterianes que provoquen moviments intestinals solts es desenvolupen generalment després de consumir aigua o aigua contaminada.

L’alcohol o fumar

Un consum d'alcohol de nit tarda o fumar una mica més de l'habitual abans de dormir pot desencadenar diarrea al matí. L’alcohol pot irritar el tracte gastrointestinal, provocant femtes soltes. Fumar és un factor de risc important per a la malaltia de Crohn, així com per a molts altres problemes que afecten la salut dels òrgans.

Medicaments

Diversos tipus de medicaments enumeren la diarrea com a efecte secundari comú. Alguns antibiòtics, en particular, estan associats a la diarrea. Si preneu un medicament abans de dormir, el medicament està al vostre sistema tota la nit i pot provocar diarrea al matí.

Estrès emocional

L’estómac nerviós i altres símptomes que poden acompanyar l’ansietat o l’estrès emocional solen desaparèixer mentre dormiu. Però si et despertes centrat en una situació estressant, es pot produir diarrea matinal.

Tractament per a aquesta afecció

El tractament amb diarrea matinal amb èxit depèn de la seva causa. El tractament pot incloure una combinació de canvis dietètics i medicaments.

Canvis en la dieta

Eviteu els següents tipus d’aliments:

• aliments i begudes amb elevats gasos, incloses les begudes carbonatades, fruites crues i algunes verdures, com el bròquil i la coliflor
• pa, cereals, pastes i altres aliments que contenen gluten
• aliments elaborats amb FODMAPS, que són qualsevol dels diversos tipus d’hidrats de carboni, incloent fructosa i lactosa

Medicaments

De vegades, els medicaments prescrits per l’IBS inclouen antidepressius. Si la diarrea és el problema, però no hi ha depressió diagnosticada, poden ajudar-vos antidepressius que inclouen imipramina (Tofranil) i desipramina (Norpamina). Els medicaments anticolinèrgics, com la diciclomina (Bentyl), poden ajudar a reduir els espasmes intestinals que poden provocar diarrea. Per descomptat, poden ser útils medicaments anti-diarreics, com la loperamida (Imodium).

Tractar l’IBD significa reduir la inflamació que causa els seus símptomes. Alguns dels primers medicaments antiinflamatoris que us poden prescriure són els corticoides. Altres medicaments amb IBD inclouen aminosalicilats, com ara mesalamina (Asacol HD), balsalazida (Colazal) i olsalazina (Dipentum). El vostre metge també pot receptar medicaments immunosupressors, com ciclosporina (Gengraf), mercaptopurina (Purixan) i metotrexat (Trexall), per ajudar a evitar l’alliberament de productes químics inflamatoris a la paret de l’intestí.

Els medicaments antivirals o antibiòtics poden tractar infeccions, però tingueu en compte que alguns medicaments també poden causar diarrea. Assegureu-vos de parlar amb el vostre metge o farmacèutic sobre tots els possibles efectes secundaris dels medicaments que us han receptat.

Si l’estrès causa la seva diarrea matinal o és responsable d’incendis del SII, parleu amb el vostre metge o un terapeuta sobre les maneres d’afrontar millor l’estrès de la vostra vida.

Prevenció de la diarrea matinal

Un cop coneixeu la causa de la vostra diarrea matinal, podeu prendre les mesures necessàries per prevenir episodis futurs.

Prevenir prevencions de brots de l’IBS, per exemple, significa reduir l’estrès o gestionar millor com es respon a situacions estressants. Això es pot fer amb assessorament, entrenament en mindfulness, biofeedback o tècniques de relaxació progressiva que es centren en la relaxació mental i muscular. També heu d’evitar els desencadenants coneguts d’aliments.

La prevenció d’IBD també requereix canvis dietètics, com ara limitar els productes lactis i consumir més aliments baixos en greixos que els alts en greixos. Potser haureu de començar a menjar menjars més petits i més freqüents.

Si creieu que l’alcohol és el desencadenant, penseu anar sense parar o reduir el consum d’alcohol i veure si això té efectes.

Complicacions d'aquesta condició

La complicació més comuna de la diarrea és la deshidratació. Pot suposar un greu risc per a la salut per a adults grans i nens petits, especialment. Si teniu un sistema immunològic debilitat, la deshidratació és també una preocupació especialment greu.

Perspectives de diarrea matinal

Si la causa de la seva diarrea matinal és temporal, com ara un embaràs o una infecció que pot ser tractada amb èxit amb la medicació, haureu de ser optimistes.

Si el problema està relacionat amb la dieta, el consum d’alcohol o el tabaquisme, us correspon fer els canvis d’estil de vida necessaris per evitar problemes futurs.

Tanmateix, si la causa és una malaltia crònica, com l’IBS o l’IBD, haureu d’estar atents al vostre estat cada dia. Pot ser necessària una combinació de canvis en la dieta, medicaments i ajustaments de l'estil de vida. Pot ser que els futurs incendis de símptomes siguin inevitables. Però haureu d’intentar complir un pla de tractament per limitar els episodis en el futur si és possible.

Només heu d'assegurar-vos que col·laboreu amb el vostre metge i informeu de qualsevol canvi en la vostra salut. No hi ha cap motiu per incomodar-se si hi ha opcions de tractament disponibles.