Període de llum de sobte? L’ansietat COVID-19 podria ser culpable

Content

• Estrès a l'edat de COVID-19
• Altres causes freqüents
• Control hormonal de la natalitat
• Canvis de pes
• Hipotiroïdisme
• Síndrome d'ovari poliquístic (SOP)
• Embaràs
• Menopausa
• En casos rars
• Síndrome d’Asherman
• Síndrome de Sheehan
• Estenosi cervical
• Quan veure un metge
• La conclusió

Si heu notat que el vostre flux menstrual ha estat lleuger recentment, sabeu que no esteu sols.

En aquest moment incert i sense precedents, pot ser difícil sentir que hi ha una aparença de normalitat.

L’ansietat i l’estrès de la situació mundial actual poden afectar el vostre cos de moltes maneres diferents, una de les quals és el vostre cicle menstrual.

Estrès a l'edat de COVID-19

Fins i tot abans del COVID-19, els investigadors han notat una connexió entre l’estrès i la menstruació.

Si estàs més estressat de l’habitual, és possible que experimentis un flux més intens, un flux més lleuger, un flux anormal o cap mena de menstruació.

L’Oficina de Salut de la Dona informa que els que tenen trastorns d’ansietat o trastorns del consum de substàncies tenen més probabilitats de tenir cicles menstruals més curts o fluxos més lleugers, també coneguts com hipomenorrea.

I segons l'Institut Nacional de Salut Mental, la pandèmia pot causar estrès de moltes maneres, incloent:

• por per la salut personal i la salut dels altres
• canvis en els hàbits alimentaris i de son quotidians
• problemes de salut crònics intensificats
• augment de l'ús d'alcohol, tabac o altres substàncies

Qualsevol d’aquests factors estressants pot afectar el cicle menstrual, específicament la quantitat o la longitud del flux.

Altres causes freqüents

Tot i que és fàcil atribuir l’estrès causat pel COVID-19 a la irregularitat menstrual, hi ha altres factors a tenir en compte.

Control hormonal de la natalitat

El control de la natalitat hormonal, com ara píndoles combinades (estrògens i progestina) i mini (només progestina), pot afectar el flux del període.

Alguns metges realment prescriuen la píndola a aquells amb un flux més intens, ja que les hormones poden afectar el creixement del revestiment uterí abans de la menstruació.

Això pot fer que el període sigui més lleuger i, per a alguns, això significa que hi ha taca lleugera o que no hi ha cap període.

A més d'un període més lleuger, el control hormonal de la natalitat pot causar:

• mal de cap
• retenció de líquids
• tendresa mamària

Canvis de pes

Si recentment heu experimentat una pèrdua de pes sobtada o un augment de pes per qualsevol motiu, això pot afectar el vostre cicle.

Si heu engreixat, l’augment del contingut de greixos del vostre cos pot provocar un desequilibri hormonal sobtat. Això pot alentir o aturar l'ovulació del tot.

Al mateix temps, si recentment heu perdut pes, això podria significar que al vostre cos hi ha un nivell d’estrògens més baix que pot frenar o aturar l’ovulació.

Hipotiroïdisme

La baixa producció d'hormones tiroïdals, coneguda també com a hipotiroïdisme, pot causar fluctuacions menstruals, especialment en individus més joves.

Pot fer que els períodes siguin més pesats i freqüents, o que facin que s’aturin del tot.

Altres símptomes a tenir en compte són:

• calfreds
• fatiga
• restrenyiment
• pèrdua de gana
• augment de pes inusual
• cabells o ungles secs i trencadissos
• depressió

Síndrome d'ovari poliquístic (SOP)

El SOP es desenvolupa quan els ovaris produeixen una quantitat excessiva d'andrògens, que són una hormona sexual masculina.

Això pot provocar períodes irregulars, períodes de llum o períodes totalment perduts.

Altres símptomes del SOP són:

• acne
• augment de pes inusual
• excés de pèl corporal
• taques de pell fosca a prop del coll, de les aixelles o dels pits

Embaràs

Si és la primera vegada que el període menstrual és lleu o inexistent, una altra possible explicació podria ser l’embaràs.

Les taques de llum afecten al voltant de les persones durant el primer trimestre.

Si us heu perdut el període i heu tingut relacions vaginals recentment, és una bona idea fer-vos una prova d’embaràs.

Menopausa

A mesura que disminueixen els nivells hormonals, és possible que noteu canvis al període.

Els períodes perimenopàusics poden adoptar la forma de períodes irregulars, fluxos més lleugers o taques lleugeres.

Això és normal per a qualsevol persona que tingui la menstruació i es produeix normalment entre els 45 i els 55 anys.

Si sospiteu que apareix la menopausa, vigileu el següent:

• xemeneies
• suors nocturns
• dificultat per dormir
• dificultat per orinar
• sequedat vaginal
• canvis en la satisfacció o el desig sexual

En casos rars

En casos molt rars, el vostre canvi de menstruació pot ser un signe d’un problema més greu.

Si experimenta alguna de les situacions següents, truqueu immediatament al vostre metge o a un altre professional de la salut.

Síndrome d’Asherman

La síndrome d’Asherman és una malaltia rara i un trastorn ginecològic que pot alentir o aturar el flux menstrual, augmentar els còlics i el dolor abdominal i, en última instància, conduir a la infertilitat.

Es produeix per un teixit cicatricial que s’uneix a les parets de l’úter, provocant inflamacions.

Altres símptomes inclouen la interrupció del flux menstrual acompanyat de dolor intens o avortament involuntari recurrent.

Si el vostre metge sospita de la síndrome d’Asherman, li faran proves de sang i demanaran una ecografia per ajudar a determinar l’origen dels símptomes.

Síndrome de Sheehan

La síndrome de Sheehan, també coneguda com hipopituitarisme postpart, és una malaltia rara que es produeix quan la pèrdua excessiva de sang durant o després del part afecta la hipòfisi.

Els símptomes poden començar immediatament després del part o augmentar amb el pas del temps, inclosos períodes més lleugers o la pèrdua de períodes completament.

Altres símptomes a tenir en compte són:

• dificultat o incapacitat per alletar
• fatiga
• funció cognitiva reduïda
• augment de pes inusual
• pèrdua de cabell a les aixelles o al pubis
• augment de les línies fines al voltant dels ulls i els llavis
• pell seca
• disminució del teixit mamari
• disminució del desig sexual
• dolor en les articulacions

Si el vostre metge sospita de la síndrome de Sheehan, li faran proves de sang i demanaran una ressonància magnètica o una tomografia computada per ajudar a determinar l’origen dels símptomes.

Estenosi cervical

L’estenosi de la columna vertebral cervical es refereix a un coll uterí reduït o tancat.

Aquesta condició es produeix normalment com a resultat de canvis relacionats amb l'edat en adults de 50 anys o més.

No obstant això, en casos molt rars, el coll uterí es redueix des del naixement a causa de la forma en què es van formar els ossos.

Aquest estrenyiment o tancament impedeix que el líquid menstrual s’obri cap a l’obertura vaginal.

Altres símptomes inclouen:

• menstruació dolorosa
• dolor pèlvic general
• dolor lumbar estant de peu o caminant
• adormiment a les cames o natges
• dificultat per equilibrar

Si el vostre metge sospita d’estenosi, realitzarà un examen físic. També poden utilitzar proves d'imatge, com ara una radiografia, per ajudar a determinar l'origen dels símptomes.

Quan veure un metge

Si hi ha canvis sobtats a la menstruació i sospiteu que pot tenir a veure amb causes no relacionades amb l’estrès, hauríeu de plantejar-vos consultar un metge.

Tot i que és possible que els símptomes no es presentin com a "tan dolents", hi podria haver més coses.

Un metge o un altre professional de la salut podrà realitzar un examen físic o demanar altres proves diagnòstiques per identificar la causa subjacent.

La conclusió

L'estrès afecta el cos de moltes maneres, incloses les alteracions menstruals.

Si us heu cansat d’actualitzar el lloc web, podeu considerar una d’aquestes estratègies centrades en els humans per alleujar l’estrès o l’ansietat.

Però si els vostres símptomes persisteixen (o creieu que pot estar a l’origen alguna cosa diferent de l’estrès), penseu en parlar amb un professional sanitari.

Tret que creguin necessària una visita presencial, és possible que el vostre proveïdor pugui diagnosticar la causa subjacent i recomanar els passos següents mitjançant una trucada telefònica o de vídeo.

Jen és col·laboradora de benestar a Healthline. Escriu i edita per a diverses publicacions d’estil de vida i bellesa, amb referències a Refinery29, Byrdie, MyDomaine i bareMinerals. Quan no escriviu, podeu trobar a Jen practicant ioga, difonent olis essencials, veient Food Network o prenent una tassa de cafè. Podeu seguir les seves aventures de Nova York a Twitter i Instagram.