Pot tenir hipoglucèmia sense tenir diabetis?

Content

• Hipoglucèmia
• Quins són els símptomes de la hipoglucèmia?
• Quines són les causes de la hipoglucèmia?
• Hipoglucèmia reactiva
• Hipoglucèmia no reactiva
• Síndrome d’abocament
• Qui pot desenvolupar hipoglucèmia sense diabetis?
• Com es diagnostica la hipoglucèmia?
• Com es tracta la hipoglucèmia?
• Quines són les complicacions associades a la hipoglucèmia?
• Com prevenir la hipoglucèmia
• Porteu un refrigeri
• Determineu la causa

Hipoglucèmia

La hipoglucèmia és una malaltia que es produeix quan els nivells de sucre a la sang són massa baixos. Moltes persones pensen en la hipoglucèmia com una cosa que només es produeix en persones amb diabetis. No obstant això, també es pot produir en persones que no tenen diabetis.

La hipoglucèmia és diferent de la hiperglicèmia, que es produeix quan tens massa sucre al torrent sanguini. La hipoglicèmia es pot produir en persones amb diabetis si el cos produeix massa insulina. La insulina és una hormona que descompone el sucre per a que pugueu utilitzar-la per a l'energia. També podeu obtenir hipoglucèmia si teniu diabetis i preneu massa insulina.

Si no teniu diabetis, la hipoglucèmia pot passar si el vostre cos no pot estabilitzar els nivells de sucre en sang. També pot passar després dels àpats si el cos produeix molta insulina. La hipoglucèmia en persones que no tenen diabetis és menys freqüent que la hipoglucèmia que es produeix en persones que tenen diabetis o afeccions relacionades.

Aquí teniu el que heu de saber sobre la hipoglucèmia que es produeix sense diabetis.

Quins són els símptomes de la hipoglucèmia?

Tothom reacciona de manera diferent a les fluctuacions dels nivells de glucosa en sang. Alguns símptomes de la hipoglucèmia poden incloure:

• mareig
• un sentiment de fam extrema
• un mal de cap
• confusió
• una incapacitat de concentració
• sudoració
• tremolant
• visió borrosa
• canvis de personalitat

Pot tenir hipoglucèmia sense tenir cap símptoma. Això es coneix com a ignorància de la hipoglucèmia.

Quines són les causes de la hipoglucèmia?

La hipoglucèmia és reactiva o no reactiva. Cada tipus té diferents causes:

Hipoglucèmia reactiva

La hipoglucèmia reactiva es produeix en poques hores després d’un àpat. Una sobreproducció d’insulina provoca hipoglucèmia reactiva. Tenir hipoglucèmia reactiva pot significar que està en risc de desenvolupar diabetis.

Hipoglucèmia no reactiva

La hipoglucèmia no reactiva no està relacionada necessàriament amb els àpats i pot ser deguda a una malaltia subjacent. Les causes de la hipoglucèmia no reactiva o de dejuni poden incloure:

• alguns medicaments, com els que s’utilitzen en adults i nens amb insuficiència renal
• excés d’alcohol, que pot impedir que el fetge produeixi glucosa
• qualsevol trastorn que afecti el fetge, el cor o els ronyons
• alguns trastorns alimentaris, com l’anorèxia
• embaràs

Tot i que és poc freqüent, un tumor del pàncreas pot provocar que el cos produeixi massa insulina o una substància similar a la insulina, resultant en una hipoglucèmia. Les deficiències d’hormones també poden causar hipoglucèmia perquè les hormones controlen els nivells de glucosa.

Síndrome d’abocament

Si heu realitzat una cirurgia al vostre estómac per alleujar els símptomes de la malaltia de reflux gastroesofàgic, pot ser que tingueu un risc de patir una malaltia coneguda com a síndrome de l’abocament. En la síndrome del dumping tardà, el cos allibera excés d’insulina en resposta a menjars rics en carbohidrats. Això pot produir hipoglucèmia i els símptomes relacionats.

Qui pot desenvolupar hipoglucèmia sense diabetis?

La hipoglucèmia sense diabetis es pot presentar tant en nens com en adults. Si tens un risc més important de desenvolupar hipoglucèmia si:

• tenen altres problemes de salut
• són obesos
• tenir familiars amb diabetis
• ha tingut alguns tipus de cirurgia a l’estómac
• tenen prediabetes

Tot i que tenir prediabetes augmenta el risc de patir diabetis, no vol dir que definitivament desenvoluparàs diabetis tipus 2. Els canvis en la dieta i l’estil de vida poden retardar o evitar la progressió dels prediabetes a la diabetis tipus 2.

Si el metge et diagnostica prediabetes, probablement et parlarà sobre canvis en l’estil de vida, com ara seguir una dieta saludable i controlar el teu pes. Perdre el 7% del pes corporal i fer exercici durant 30 minuts diaris, s’ha demostrat que cinc dies a la setmana redueixen el 58% el risc de diabetis tipus 2.

Com es diagnostica la hipoglucèmia?

La hipoglicèmia es pot produir en dejuni, és a dir, que heu estat per un llarg període sense menjar. El vostre metge pot demanar-vos que feu una prova de dejuni. Aquesta prova pot durar fins a 72 hores. Durant la prova, tindreu la sang extreta en diferents moments per mesurar el nivell de glucosa en sang.

Un altre test és un test mixt de tolerància. Aquesta prova s’adreça a persones que experimenten hipoglucèmia després de menjar.

Ambdues proves comportaran un extracció de sang al consultori del vostre metge. Els resultats solen estar disponibles en un o dos dies. Si el nivell de sucre en la sang és inferior a 50 a 70 mil·ligrams per decilitre, pot ser que tingueu hipoglucèmia. Aquest nombre pot variar d'una persona a una altra. Alguns cossos tenen naturalment nivells inferiors de sucre en sang. El vostre metge li diagnosticarà en funció dels nivells de sucre en sang.

Feu un seguiment dels vostres símptomes i feu que el vostre metge sàpiga quins símptomes està experimentant. Una forma de fer-ho és mantenir un diari de símptomes. El vostre diari ha d’incloure tots els símptomes que hagueu experimentat, què heu menjat i quant de temps abans o després d’un àpat teníeu els símptomes. Aquesta informació ajudarà el metge a fer un diagnòstic.

Com es tracta la hipoglucèmia?

El metge haurà d’identificar la causa de la vostra hipoglucèmia per determinar la teràpia adequada a llarg termini.

La glucosa ajudarà a augmentar els nivells de sucre en sang a curt termini. Una forma d’obtenir glucosa addicional és consumir 15 grams d’hidrats de carboni. El suc de taronja o un altre suc de fruita és una forma senzilla d’aconseguir glucosa addicional al torrent sanguini. Aquestes fonts de glucosa sovint corregeixen breument la hipoglucèmia, però després es produeix una altra baixada de sucre en sang. Menja aliments rics en hidrats de carboni complexos com pasta i cereals integrals per mantenir els nivells de sucre en sang després d’un període d’hipoglucèmia.

Els símptomes de la hipoglucèmia poden arribar a ser tan greus per a algunes persones que interfereixen en les rutines i activitats diàries. Si teniu hipoglucèmia severa, potser haureu de portar pastilles de glucosa o glucosa injectable.

Quines són les complicacions associades a la hipoglucèmia?

És important controlar la vostra hipoglucèmia perquè pot causar problemes de salut a llarg termini. El seu cos necessita glucosa per funcionar. Sense el nivell adequat de glucosa, el cos lluitarà per exercir les seves funcions normals. Com a resultat, és possible que tingueu problemes per pensar amb claredat i fins i tot realitzar tasques senzilles.

En casos greus, la hipoglucèmia pot provocar convulsions, problemes neurològics que poden imitar un ictus o, fins i tot, pèrdua de consciència. Si creieu que experimenteu alguna d’aquestes complicacions, vosaltres o algú proper us heu de trucar al 911 o bé dirigir-vos directament al servei d’emergències més proper.

Com prevenir la hipoglucèmia

Els canvis senzills en la vostra dieta i horari d’alimentació poden resoldre episodis d’hipoglucèmia i també poden prevenir episodis futurs. Seguiu aquests consells per prevenir la hipoglucèmia:

• Menja una dieta equilibrada i estable, amb baix contingut de sucre i rica en proteïnes, fibra i hidrats de carboni complexos.
• Està bé menjar bons hidrats de carboni complexos, com els moniatos, però eviteu menjar hidrats de carboni processats i refinats.
• Menja menjars petits cada dues hores per ajudar a mantenir estables els nivells de sucre en sang.

Porteu un refrigeri

Porta sempre un refrigeri amb tu. Podeu menjar-lo per evitar que es produeixi hipoglucèmia. El millor és portar una font ràpida d’hidrats de carboni per augmentar els nivells de sucre en sang. La proteïna ajudarà a mantenir el sucre en el sistema durant un període més llarg, ja que el cos l’absorbeix.

Determineu la causa

Els menjars i els canvis dietètics no sempre són solucions a llarg termini. El més important que podeu fer per tractar i prevenir la hipoglucèmia és determinar per què passa.

Consulteu el vostre metge per determinar si hi ha una causa subjacent dels vostres símptomes si teniu episodis recurrents i no explicats d’hipoglucèmia.